一、知道各自之間存在著差距，卻不囿于那種差距。

正視自己和別人之間的不同，不把別人的起點(diǎn)當(dāng)做自己的出發(fā)點(diǎn)，現(xiàn)在的自己只要比過去的自己優(yōu)秀，就應(yīng)該值得慶幸。你依然要努力，但不要妄自菲薄，也不要急功近利。承認(rèn)別人也許比自己優(yōu)秀，但也不要輕易就全盤否定自己。

二、做一些自己擅長的事情，哪怕是一件很小的事情，以此來建立自己的自信。

不要盲目跟風(fēng)，看著別人參加什么比賽就一股腦也去報名參加，卻從來不考慮自己是不是適合。如果你只是想積累經(jīng)驗(yàn)，我鼓勵你去，但如果你只是想贏，我奉勸你先沉下心好好努力一段時間。這樣才不會打擊你薄弱的自尊。相反，你可以做一些你自認(rèn)為擅長的小事，從中獲得成就感，進(jìn)而一點(diǎn)點(diǎn)建立自己的自信。以我的經(jīng)驗(yàn)來看，自卑的人都是需要成果和榮譽(yù)來喂養(yǎng)的，自我鼓勵是沒有用的。

三、接納自己的不完美，接受自己的平凡。

也許這一生我們都不可能像別人一樣在舞臺發(fā)光發(fā)亮，即使你已經(jīng)足夠努力，也許你永遠(yuǎn)也做不到在眾多人面前娓娓而談，你擁有一張平淡無奇的臉蛋，你有著一副不夠驚艷的身材，這些也許都是你自卑的理由?？赡慵热慌α艘矝]辦法改變，為什么不大大方方地接納自己呢。這樣說好像好消極哦，但學(xué)會接納自己的瑕疵，才是你走得更遠(yuǎn)的前提。

饒過自己，也放過別人吧。缺憾也許并不能讓人生得到成全，但我們?yōu)閺浹a(bǔ)這個缺憾所付出的努力，已經(jīng)夠美了。不是嗎？

走出自卑，從接納不完美的自己開始，它是一個和自己握手言和的過程。在我看來，它并不是一種妥協(xié)，也不是故意消極怠工，而是懂得自我疏解，意識到自我塑造的重要性，在不斷自我推翻、重建中萃取出那份由內(nèi)而外的自信。

二十歲之前的自卑，大部分來源于家庭，是我們無法改變的。但二十歲以后，你可以通過讓自己慢慢變好，讓自己從這種狀態(tài)中脫離出來。我們已經(jīng)有了渴望變好的心，接下來就是好好認(rèn)識自己，接納自己和提升自己。

簡書中影子影關(guān)于自卑心理的一些見解，與大家共勉。