搓衣板洗衣服

1、 主題是什么

搓衣板洗衣服

2、 事件是什么

上高中以前，我的臟衣服，都是我媽手洗，用搓衣板洗衣服；高中到研究生畢業(yè)的9年時間，自己一直手洗衣服，主要方式是洗衣粉一泡，雙手搓搓，過水完活；畢業(yè)后至今與媳婦大部分是洗衣機洗衣服，有孩子后又開始手搓衣服。近兩年媳婦部分接手部分洗衣服工作后，她使用搓衣板，我一直拒絕使用。今晚臨時洗衣服，竟然使用了搓衣板，一用還挺好用的。

3、 即時反應是什么

用木制搓衣板洗衣服，感覺比兩手對搓搓衣服，手輕松了，洗出來也效果不差可能還好一些，很快洗完了。

4、 此刻身體感覺如何

舒坦

5、 內在對話是什么

原來搓衣板洗衣服這么輕松啊，怪不得媳婦老是推薦我這么搓衣服，我怎么就聽不進去呢

6、 內在感受是什么

之前洗衣服費勁，類似兩肋，活該

7、 自己內在什么情緒傷痛（鉤子）被觸動？需要在臨在中去經驗和表達

我爸是泥匠，幾乎每天衣服都很臟，因此每天我媽都得洗衣服，包括我們姐弟倆的衣服。泡兩大盆放地上，然后拿來小板凳和搓衣板就架場搓衣服，無論冬夏，日復一日，成為我媽做早餐吃飯、喂豬后的第三個規(guī)定動作，至今深深的刻在我的腦海里。我也打小認定搓衣板洗衣服是女人必干的家務之一。無形里也促就了我發(fā)狠讀書用洗衣機洗衣服的小愿望。

我從農村出來了，我可不想重復我媽那樣的搓衣板洗衣服的老媽子的老路。即使是給孩子搓尿布，我也堅持不用搓衣板，只用手，岳母娘、媳婦曾經偶爾推薦，我也敷衍然后繼續(xù)手搓，直到今天感覺到這個工具的精良。

8、 發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？

用搓衣板錯洗衣服是老媽子活家庭婦女的事情，我才不想做家庭婦女做的事情，所以我即使手洗衣服也不用搓衣板。

保守的堅持陳舊迂腐的觀點，一直活在過去的記憶里，故事里。也一直沒有成長，成語刻舟求劍比較貼切。

9、 臨在后看到的真相和回應是什么？

近期也想改變自己，也一直在重新認識自己，發(fā)現(xiàn)自己小時候怎么看的，現(xiàn)在還是怎么看，原來覺得扎心，現(xiàn)在還是扎心未能釋懷，一直生存在兒童階段的世界觀里，也一直沒有進步，媳婦說那就是我的內在小孩，活在童年的傷痛里。

坦白的說，我對媳婦的建議有很多懷疑，推薦用搓衣板洗衣服，盡管有她的經驗，我還是難以相信，我還直接的表達了搓衣板是家庭婦女的標志之一，這讓她很生氣還引起了些沖突。今次使用搓衣板，才發(fā)現(xiàn)自己因為偏見而與這么精良的裝備錯失了給娃洗衣服的這么多年。

搓衣板事小，那其他的呢？