首先回顧下昨天，2隊有個隊員身體不舒服，到12點還沒有交作業(yè)，大家都開始安慰鼓勵她，好感動！
今天安夫人來了，聽到了她久違的聲音好親切。一生中最走運(yùn)的是遇到某個人，他打破了你的思維，改變你的習(xí)慣，成就你的未來，這樣的人，我們稱之為貴人；一生中最幸福的是遇到一群人，他們會點燃你的激情，覺醒你的自尊，支持你的全部，我們的稱之為團(tuán)隊；一生中最慶幸的事就是遇到一件事，喚醒你的責(zé)任，賦予你使命，成就你的夢想，我們稱之為事業(yè)。
安夫人還分享了在宇宙公民學(xué)會四件非常重要的事情。第一，建立以自己為圓心的感恩生態(tài)，用積極的語言來改變?nèi)松?。第二，是帶著明確的目標(biāo)想象自己成功的樣子，充分發(fā)揮潛意識對我們積極作用。第三，把閱讀目標(biāo)寫下來，遇到問題解決問題。問題就是答案。第四，善用早起的時光，世界剛剛蘇醒，我們已經(jīng)開始精進(jìn)。非常感恩安夫人的聲音給了我莫大的溫暖和鼓勵。
然后是美好自我靈魂五拷問
#我們想成為什么樣的人
#為什么我想要成為這樣的人
#如果我成為這樣的人，我還缺少什么
#如果我要成為這樣的人，我該往哪方面加強(qiáng)
接下來是回顧9步法
重點強(qiáng)化高效閱讀九步法
1.準(zhǔn)備好外部工作（一分鐘）閱讀環(huán)境準(zhǔn)備：書.筆.紙等閱讀工具準(zhǔn)備，關(guān)閉所有干擾的環(huán)境，例如手機(jī)。
2.冥想一分鐘用微笑調(diào)動潛意識。覺察自己，告訴自己我能行，為進(jìn)入心流做準(zhǔn)備。
3.思維導(dǎo)圖閱讀筆記法，設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo)，為了解決什么問題?那么接下來就是找到書中的答案。
4.預(yù)習(xí)內(nèi)容作者，目錄，腰封，封面封底，序言，結(jié)語，發(fā)行年月日思維導(dǎo)圖閱讀筆記法左上方寫具體問題，要量化和清晰，結(jié)合自身的問題，越具體越好。找到5-10關(guān)鍵詞作為一級主題，通過這些關(guān)鍵詞找到記憶。激活與記憶，時常提取。然后圍繞一級關(guān)鍵詞去發(fā)散思維去找到二級。一邊讀一邊寫。
6.高效心流閱讀法調(diào)用多種閱讀技巧開始為心流狀態(tài)做準(zhǔn)備。整個大腦和身心都沉浸其中，而不是唇讀文字，激發(fā)全腦閱讀。勻速整塊閱讀法多方向閱讀為關(guān)鍵詞找答案跳讀法略讀法
7. 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記法 10 分鐘一邊讀一邊繪制，根據(jù)關(guān)鍵詞語句，問是否解決了自己提出的問題和目標(biāo)。這可以成為以后迅速回憶的法寶。
8 .輸出有價值的文章（寫）10分鐘可以用訊飛語記，再點開簡書編輯。把自己當(dāng)作大咖來對待，認(rèn)知對待自己的IP。
9. 教出新知識和靈感（說）這一步最重要。
