對(duì)未來(lái)感到茫然？你需要制定正確的目標(biāo)。
原作者：布魯博德
? ? 一直喜歡讀書讀了許多年，也讀了許多書，卻收獲很小。
? ? 后來(lái)，看到有人在網(wǎng)上問，讀了很多書，但是都忘記了，讀書的意義何在？有人回答，那些忘掉的書，其實(shí)已經(jīng)融入了你的靈魂。
? ? 也許這就是“腹有詩(shī)書氣自華”吧！書籍可以起到化妝品的作用，裝點(diǎn)自己的靈魂，美顏?zhàn)约旱男蜗?。讀書破萬(wàn)卷，變成喬碧蘿。
? ? 然而，想想自己，讀了許多書，沒記住多少，氣質(zhì)也沒有升華，倒是感覺越來(lái)越油膩了。
? ? ? 總之，自己讀書是存在問題的，而且也知道問題所在，那就是多而不精，散而不專。說(shuō)到底，是對(duì)于讀書，過(guò)于隨性，沒有理性規(guī)劃，制定一個(gè)合理的目標(biāo)。近期讀到《小邏輯》，也印證了這一點(diǎn)。
? ? 《小邏輯》的作者歐文·瑟維斯、羅里·加拉維爾是英國(guó)政府的行為觀察小組成員。行為觀察小組在2010年成立，目的是為了找到明智的方式，助推人們做出更好的選擇。《小邏輯》一書匯總了行為觀察小組成立以來(lái)近10年的研究成果，為讀者提供了許多思維工具，讓讀者們能夠從小邏輯入手，實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。
? ? ? 全書包括七個(gè)核心概念：設(shè)定目標(biāo)、制訂計(jì)劃、承諾機(jī)制、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、分享機(jī)制、反饋機(jī)制、連接紐帶。關(guān)于我讀書存在的問題，便屬于設(shè)定目標(biāo)的范疇，《禮記·中庸》中曾說(shuō)過(guò)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。設(shè)定一個(gè)完美的目標(biāo)，對(duì)于一件事、一個(gè)人都至關(guān)重要?！缎∵壿嫛穼?duì)此提出了三條簡(jiǎn)單的黃金法則，幫讀者能夠理性的制定未來(lái)目標(biāo)。
? ? ? 第一條黃金法則：選擇正確的目標(biāo)
? ? ? 任何人都會(huì)認(rèn)為，自己選擇的目標(biāo)必然是正確的，但其實(shí)未必如此。人們總認(rèn)為，目標(biāo)要宏大，就像人們常說(shuō)的，“燕雀安知鴻鵠之志”，“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”，但是，鴻鵠和將軍必然稀少，更多的還是燕雀和士兵。每月收入五千元，卻偏偏想在明年實(shí)現(xiàn)掙一個(gè)億的小目標(biāo)，那肯定是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。所以，目標(biāo)過(guò)于宏大，就不再是目標(biāo)，而是空想。這也是《論語(yǔ)》所說(shuō)的“過(guò)猶不及”。
? ? ? 另外，設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該是積極的，具有正能量?！缎∵壿嫛分薪ㄗh，在設(shè)定目標(biāo)之前，應(yīng)該停下來(lái)想一想什么能真正地讓你或其他人開心。也就是說(shuō)，你應(yīng)該把目標(biāo)設(shè)定在能夠提升幸福感的事情上。為此，《小邏輯》列出了五個(gè)元素，這些因素對(duì)于提高人的幸福感具有普遍性。分別為：
? ? 加強(qiáng)你的社會(huì)關(guān)系。
? ? 變得更加健康、積極。
? ? 學(xué)習(xí)新的東西。
? ? 更加好奇。
? ? 給予他人。
? ? ? 以上五個(gè)元素，符合其中一項(xiàng)即可，比如減肥、跑步，可以讓自己變得健康；學(xué)習(xí)樂器、烹飪，能夠?qū)W到新的東西；參加公益活動(dòng)，會(huì)通過(guò)給予他人，讓生活態(tài)度更加積極。讀書，則符合全部五項(xiàng)元素。
? ? ? ? 在加強(qiáng)社會(huì)關(guān)系上，讀書可以豐富知識(shí)，開拓視野，在與他人交流時(shí)講出更加有趣的典故，提出更有創(chuàng)意的觀點(diǎn)，贏得他人的欣賞；在變得健康積極上，讀書可以涵養(yǎng)心境，陶冶情操，對(duì)于人生擁有更為深刻的理解；在學(xué)習(xí)新的東西上，讀書本身就是學(xué)習(xí)的一種重要方式；在更加好奇上，隨著讀書的深入，會(huì)逐步接觸到更有深度的知識(shí)和思想，激發(fā)自己的求知欲；在給予別人上，可以通過(guò)寫文章、音頻說(shuō)書、視頻講座等形式，將自己學(xué)到的，傳達(dá)給他人。所以，讀書無(wú)疑是十分正確的目標(biāo)。
? ? ? ? 第二條黃金法則：聚焦單一目標(biāo)
? ? ? ? 人們經(jīng)常引用莊子的一句話，“吾生也有涯，而知也無(wú)涯，”用來(lái)激勵(lì)他人要刻苦學(xué)習(xí)。但是，這只是半句話，后面還有半句，“以有涯隨無(wú)涯，殆己！” 用有限的人生追求無(wú)限的知識(shí)，是徒勞無(wú)功的。所以，莊子的這句話是略顯消極的，但卻揭示了冷酷的現(xiàn)實(shí)，我們的生命是有限的，只能做好有限的一些事情。像達(dá)芬奇那樣，在繪畫、音樂、建筑、數(shù)學(xué)、解剖學(xué)、生物學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、地質(zhì)學(xué)、物理學(xué)、土木工程等領(lǐng)域均取得顯著成就的博學(xué)者，畢竟百年難遇。而且，如果我們?cè)噲D同時(shí)實(shí)現(xiàn)多個(gè)目標(biāo)，必然會(huì)分散精力，努力效果大打折扣，所以，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，有時(shí)問題不是沒有目標(biāo)，而是目標(biāo)太多了。貪多嚼不爛，欲速則不達(dá)，也是一樣的道理。我讀書便是如此，什么書都想讀，結(jié)果導(dǎo)致什么書都讀不好?！缎∵壿嫛穼?duì)于如何聚焦單一目標(biāo)，建議通過(guò)三個(gè)步驟實(shí)現(xiàn)：
? ? ? 選擇適合自己的最佳目標(biāo)。這一點(diǎn)要分析自己興趣與激情的真實(shí)所在，對(duì)于讀書來(lái)說(shuō)，書籍包括文學(xué)、哲學(xué)、歷史、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)等多種類型，而我更喜歡文學(xué)類書籍，那就應(yīng)該將文學(xué)作為自己的最佳目標(biāo)。
? ? ? 設(shè)定明確的目標(biāo)量值。這需要列出書單，可以暫列30本。為保證書單質(zhì)量，可以參考豆瓣TOP250、京東、當(dāng)當(dāng)?shù)染W(wǎng)站的榜單、文學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)情況等。另外，讀書的收獲應(yīng)該靠輸出來(lái)衡量，所以，還應(yīng)該在讀完每本書之后，寫一篇書評(píng)。
? ? 明確完成時(shí)限。這一點(diǎn)是設(shè)定目標(biāo)的必然要求，對(duì)于30本書的書單和30篇書評(píng)來(lái)說(shuō)，將一年作為完成時(shí)限，就比較合理。
? ? 通過(guò)以上三個(gè)步驟，自己讀書的目標(biāo)基本成型。
? ? 第三條黃金法則：把目標(biāo)分解成可控的小步驟
? ? 分解目標(biāo)，其實(shí)就是采用“分塊”的方式?！胺謮K”，通常用于記憶，比如需要記憶一組數(shù)字：789985476342。如果對(duì)這組數(shù)字整體記憶，難度會(huì)很大，而采取“分塊”的方式，將這組數(shù)字拆分為7899-8547-6342，在記憶時(shí)就會(huì)容易一些。
? ? 在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，這種方式同樣有效，不過(guò)，把目標(biāo)“分塊”，具有兩種不同的方法：
? ? 第一種方法：把目標(biāo)分解為零散的任務(wù)。
? ? 第二種方法：把目標(biāo)分解為零碎的時(shí)間。
? ? ? 兩種方法分別適用于不同的目標(biāo)。第一種方法是通過(guò)完成不同的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)。比如可以將找工作的目標(biāo)，分解為撰寫簡(jiǎn)歷、尋找用人單位、投送簡(jiǎn)歷、面試、錄用等步驟；也可以把跑馬拉松的目標(biāo)，分解為完成五公里、十公里、半馬、全馬等步驟。
? ? ? ? 第二種方法是通過(guò)反復(fù)完成重復(fù)的任務(wù)，來(lái)確保最終目標(biāo)的完成。比如戒煙，保持戒煙一天，比思考戒煙半年，要容易得多，而連續(xù)完成183個(gè)戒煙一天的任務(wù)后，也就實(shí)現(xiàn)了戒煙半年的目標(biāo)。對(duì)寫作者來(lái)說(shuō)，也是長(zhǎng)期堅(jiān)持，“一天寫一頁(yè)”，比動(dòng)不動(dòng)就熬夜寫作的，更容易保持旺盛的創(chuàng)作力。
? ? ? ? 至于實(shí)現(xiàn)讀書的目標(biāo)，看似需要第二種方法，合理利用好每天的時(shí)間，在一年之內(nèi)讀完自己書單上的所有書籍。其實(shí)，并非如此。書籍有厚有薄，而且，有的適合快速閱讀，比如小說(shuō)類；有的需要思考揣摩，比如詩(shī)歌類；有的需要翻查辭典，比如古文類。因此，在分解書單目標(biāo)時(shí)，應(yīng)將每本書作為一個(gè)零散的步驟，參考書籍的頁(yè)數(shù)和類型，分別設(shè)定為不同的時(shí)間。
《小邏輯》一書，不僅對(duì)于設(shè)定目標(biāo)，提供了這些簡(jiǎn)單的思維工具，而且對(duì)于制訂計(jì)劃、承諾機(jī)制、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、分享機(jī)制、反饋機(jī)制、連接紐帶等其它六個(gè)核心概念，也都列出了三條黃金法則，從而形成了一套比較完整的行為科學(xué)框架，能夠?qū)嵺`于我們工作生活的方方面面，幫助我們的生活更加美好。
