找個時間，主動休息

找個時間，主動休息

人不是機器

持續(xù)工作一段時間后

身體和大腦都會感覺疲憊

不要強迫自己工作、加班、熬夜

與其持續(xù)這樣的低效性努力

拖延浪費時間

還如果大大方方休息

讓身體和大腦恢復最佳狀態(tài)

在投入工作、學習中

你會發(fā)現(xiàn)拖延不見了

而那些你認為浪費的時間

也全部變成高效率反饋給你

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