有句話說：

“人生是從繁復的經(jīng)歷中攫取精華，重塑自我，而不是拒絕成長，自甘墮落。”

好的人生，總在不斷向前攀爬，壞的人生，則是永遠停滯不前。

世上所有的強者，都是一次次打破現(xiàn)狀，才最終登上更高的階梯。

人生最難的自律，是不斷重塑自己。

在心理學上，有一個“管窺效應”：

指的是當一個人的眼睛，只能通過一根管子看東西，他就只能看到管子里面的東西。

這根管子就是人的認知，認知水平有多高，就能看到多寬闊的世界。

人在有限的認知里，只會固步自封，即使拼盡全力也不過是原地打轉。

想要尋求突破，就必須不斷重塑認知。

認知不同，對世界的看法也不同。

如若認知水平不夠，縱使坐擁金礦，也只會把它視作泥土。

有句很現(xiàn)實的話：

“花一秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子也看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運?！?/p>

認知是隱形的天梯，無形中就拉開了人與人的距離。

困在固有思維模式里的人，永遠都走不出當下的小天地。

保持不斷輸入的能力，持續(xù)重塑認知。

一個人只有不斷提升自我，才能看清不曾了解的，斬獲不曾擁有的。

心理學家羅伯特在《影響力》書中提出“社會認同傾向”的概念：

簡而言之，就是人會不自覺地模仿周圍的人來進行思考和行動。

一個人和誰在一起，就會成為怎樣的人，置身于低層次環(huán)境時，一定要及時重塑圈子。

唯有選擇高質量的圈子，和優(yōu)秀的人同行，方能迎來別樣的人生。

面對紛繁欲望，我們時常揮霍自己的身體，當疾病來襲后，才意識到健康是如此可貴。

可不是所有過錯都能挽救，特別是在健康面前，很多人付出了生命的代價。

很喜歡詩人司各特的一句話：

“在地球上，沒有什么收獲比得上健康?！?/p>

擁有一副健康的身體，是人生最寶貴的財富。

人揮霍什么，都不能揮霍身體，一旦失去了健康，擁有再多都會瞬間歸零。

人生短暫，健康無價，千萬別等身體垮掉，才留下悔恨的淚水。

從現(xiàn)在開始，規(guī)律生活，堅持運動，重塑身體。

身體強健了，生活才會暢快。

心態(tài)中有句話說：

“人生，快樂不快樂看心情，幸福不幸?？葱膽B(tài)?！?/p>

人這一生，總有風雨飄零、雞飛狗跳的時刻，逃不開也躲不掉。

既然無法左右現(xiàn)實，不如擺正好心態(tài)，坦然處之。

情緒是躲在內(nèi)心深處的叛逆小孩，你若憤怒，它就倔強；你若溫和，它就乖巧。

這世間，沒有誰的生活不帶傷，沒有誰的行路無顛簸，但無論遇到多少破事，都不能讓情緒垮掉。

苦中留得恬靜在心，人生自會豁然開朗。

成年人的自律，就是不與爛人爛事糾纏，守得一個好心態(tài)。

人要敢于完善自我，才能變得強大閃耀。

人生是一條漫長的賽道，停滯不前就是退步，持續(xù)突破才是前行。

真正強大的人，往往都有超強的重塑能力，不斷自律升級，以求蛻變和成長。

往后余生，多與優(yōu)秀的人同行，擁抱健康的生活，提升自己的認知，保持良好的心態(tài)，人生會呈現(xiàn)出另一番景象。