一、5月總結(jié)

（一）個(gè)人成長

1、輸入

課程：完成第一期《個(gè)人管理訓(xùn)練營》的學(xué)習(xí)，每節(jié)課聽2遍以上，并做了記錄；聽當(dāng)歸微課堂的雀斑艾灸及方法；復(fù)習(xí)藥灸課程，提前準(zhǔn)備答疑材料，全程記錄；親子英語學(xué)習(xí)29天。

聽書：樊登《媽媽知道怎么辦》、《不管教的勇氣》、《未來學(xué)?！?；新詠老師《有錢人跟你想的不一樣》。

備考：落下學(xué)習(xí)內(nèi)容14天。

2、輸出

開啟晨間日記，本月記錄7天。

不足：對(duì)于時(shí)間分類的應(yīng)用不好，沒有相對(duì)固定的劃分，未提前準(zhǔn)備。

優(yōu)點(diǎn)：開啟晨間日記，目標(biāo)達(dá)成性變好。

（二）職業(yè)發(fā)展

1、參與學(xué)校復(fù)課前的聯(lián)合檢查；2、其他慣常工作。

不足：工作記錄不全面；前后的聯(lián)系記錄不清晰。

優(yōu)點(diǎn)：耐心及專注度很高。

（三）運(yùn)動(dòng)健康

與家人一同爬上1次；站樁6次（共35次）；八段錦2次；給自己推拿6次；給自己扎針1次；喝玉靈膏10次，拍屁股、藥灸、帖藿香正氣球等。自行車、公交、地鐵出行半個(gè)月。

不足：曬太陽不夠，運(yùn)動(dòng)次數(shù)明顯減少。

優(yōu)點(diǎn)：上下班的路上運(yùn)動(dòng)增加，形式不拘泥。

（四）休閑關(guān)系

1、藥灸：給媽媽灸4次，給先生灸4次，給妹妹灸1次；送給正好有癥狀的4個(gè)朋友和同事。

2、給寶貝干梳頭、捏脊。帶寶貝去鳳家玩。

3、給2位媽媽送了母親節(jié)禮物，給2位爸爸送了生日禮物。

4、通過日記星球，再次鏈接了景淑姐，認(rèn)識(shí)了小牛媽媽（并得到專業(yè)指導(dǎo)）和保育員梁老師。

不足：給寶貝的健康支持少了。

優(yōu)點(diǎn)：鏈接了做事有結(jié)果的牛人。

二、感恩

1、五一期間在小區(qū)帶寶貝玩，有個(gè)小哥哥的奶奶吧，才沒一起玩多久，就慷慨地跟我說他家的平橫車、扭扭車在樓下放著，想玩隨時(shí)拿。

2、公公因?yàn)槲覇柫司涑锤蔚氖?，特意做來吃，第一次很成功；寶貝愛玩沙子，小區(qū)內(nèi)沒有，公公找到后給寶貝把沙子搬到家里玩。

3、個(gè)人關(guān)系訓(xùn)練營的5組伙伴，溫暖、真誠、直接的陪伴成長，感謝小磊、新宇、清澄、張媛、歡歡。

4、要下雨，領(lǐng)導(dǎo)沒在辦公室，專門給我打電話讓我趕快回家，別趕上雨。

5、感恩主管領(lǐng)導(dǎo)詢問我有沒有宿舍這樣的瑣事。

三、感想

1、身邊的小人物可能也有讓你震撼的大感動(dòng)，偶然了解到單位的門衛(wèi)老張年輕時(shí)參加過越南的自衛(wèi)反擊戰(zhàn)，還獲得三等功，何其讓人羨慕、敬重的經(jīng)歷，感慨他現(xiàn)在得到的與當(dāng)年的付出不匹配，也很開心看到他目前的心態(tài)和狀態(tài)都很好。

2、買了摩登主婦的杯子和寶寶餐具，特別喜歡。此前猶豫了很久，因?yàn)樘F，想想自己耽誤的時(shí)間讓購買的東西又增值了不少，哈哈~

四、成就事件

《個(gè)人管理訓(xùn)練營》優(yōu)秀學(xué)員。

五、6月計(jì)劃

1、備考跟上每日進(jìn)度，并且復(fù)習(xí)一遍。

2、每日記錄，公眾號(hào)發(fā)文章20+。

3、整理電子設(shè)備的分類框架。