大家都知道，小孩子的身體是柔軟的，絕對不會出現(xiàn)脖子響的問題。但是我們一旦上了一點年紀，一活動身體，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況。也許你會覺得這是上歲數(shù)了、上年紀了的自然狀況，但是，其實這是我們身體里的氣血供應(yīng)不上，導(dǎo)致筋骨疏散不開，身體開始慢慢變硬，關(guān)節(jié)在虧氣血缺狀態(tài)下“干磨”發(fā)出的聲響。
這些奇奇怪怪的響聲到底是從哪來的？
分清生理性還是病理性
首先你要知道的是，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間存在著一種潤滑液，這種潤滑液有著潤滑的效果，質(zhì)地和蛋液一樣。它的主要作用就是緩沖骨頭之間的沖擊，不管是走路還是運動，人只要一動起來，關(guān)節(jié)也會跟著動起來，這個潤滑劑就能起到緩沖的作用。
關(guān)節(jié)潤滑液的主要成分是水和大量營養(yǎng)物質(zhì)，除了潤滑，它還能將關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)和軟骨殘骸排出。
所以，當(dāng)你握拳或者用力的時候，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間的縫隙會變大，但潤滑液還是一樣的量，這時候關(guān)節(jié)會產(chǎn)生一個低壓區(qū)域，導(dǎo)致氣泡的釋放，所以骨頭就會響。
一般來說，關(guān)節(jié)響分為兩大類，一個是生理性關(guān)節(jié)響，一個是病理性關(guān)節(jié)響。如果是生理性關(guān)節(jié)響，只要沒有痛感，皮膚表面不紅腫，不會引起身體其他部位的不適，就不需要特別處理。
這些關(guān)節(jié)響可能是疾病征兆
但如果你認為所有的關(guān)節(jié)響都只是生理原因？那就大錯特錯了。它們還有可能是疾病引起的！
當(dāng)人的年齡增大后，關(guān)節(jié)潤滑液會越來越少，潤滑度不夠，關(guān)節(jié)必定會出現(xiàn)磨損，這時候就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、骨刺、骨質(zhì)疏松等疾病，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致骨關(guān)節(jié)壞死，這種屬于病理性關(guān)節(jié)響，一般伴隨著疼痛、活動受限，或者關(guān)節(jié)突然卡住，如果開始出現(xiàn)這樣的情況，一定要警惕，以下的7種關(guān)節(jié)響，就可能是疾病的征兆。
1、肩膀
2、肘部
肘部扭動時會發(fā)出聲音嗎？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在彎曲的姿勢，可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，只需要簡單的手術(shù)就可以治好。
3、膝關(guān)節(jié)
如果走路時膝關(guān)節(jié)疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時候膝關(guān)節(jié)會響，因為此時膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護。
如果膝蓋疼痛不能承受身體重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運動員、足球、曲棍球運動員最易出現(xiàn)這種情況。平時除了注意保養(yǎng)外，嚴重者還可能需要移植膝蓋。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關(guān)節(jié)炎。
4、腳踝
當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。
當(dāng)然，也有的時候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常累，此時說明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。
當(dāng)然，如果屬于過度勞累，則不會出現(xiàn)聲音。無論是哪種情況，85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法就行了。
關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔和關(guān)節(jié)軟骨構(gòu)成，其中最重要的關(guān)節(jié)軟骨，它就像軟墊一樣包裹在骨關(guān)節(jié)的表面，起到承重負荷、減少骨骼摩擦的重要作用。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的完整使我們能夠奔跑、跳躍、活動自如。
當(dāng)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)被破壞，軟骨受磨損時，活動就會受到限制，伴隨而來的還有劇烈的疼痛。關(guān)節(jié)軟骨是兩塊骨頭間的天然緩沖軟墊，但長年累月的摩擦、沖撞，加上外傷或疾病的耗損，關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)的氨糖、膠原纖維素等營養(yǎng)成分逐漸流失，軟骨彈性降低，磨損日益加重。
當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨破損到一定程度，原本由軟骨覆蓋保護的骨面就會暴露出來，接下來的每一次關(guān)節(jié)活動，就是骨頭磨骨頭。骨膜上的神經(jīng)血管非常豐富，骨與骨之間的硬性摩擦?xí)苯訐p傷、卡壓這些神經(jīng)血管，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹由此產(chǎn)生。
由此可見，關(guān)節(jié)的疼痛，根源在軟骨。
你知道嗎?很多人不但脖子響，關(guān)節(jié)也會響。在中醫(yī)理論中，膝為筋之府，而肝是主筋的，肝又藏血，所以，只有在肝血嚴重不足的時候，才會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)響。而肝腎同源，肝血虧虛，自然也就是腎氣虧的表現(xiàn)。所以，不妨轉(zhuǎn)動一下自己的脖子和筋骨，看看是否自己也有腎氣虧損和肝藏血不足的癥狀。
要調(diào)理這樣的癥狀，需要從“補”和“養(yǎng)”兩方面共同實現(xiàn)。那么，古中醫(yī)建議大家記住這20個字：多多運動、遠離空調(diào)、補氣養(yǎng)血、杜絕可樂、打通經(jīng)絡(luò)。
病理性彈響
病理性彈響是關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常或損傷造成的彈響，不一定有伴隨癥狀。不伴有其他癥狀的病理性彈響一般不需要干預(yù)。
這一類彈響最典型的就是“內(nèi)外源性彈響髖”，它是由于髖關(guān)節(jié)周圍肌腱與骨性凸起之間的異常摩擦造成，雖然可以認為是解剖結(jié)構(gòu)存在異常，但如果沒有明顯的疼痛和活動受限，也就沒有特殊的處理辦法。無癥狀的病理性彈響，就像機器不夠高級，或者老化了，仍然正常運轉(zhuǎn)，只是噪音比較大，可以檢查一下，但不值得修理。
病理性彈響如果伴隨有其他癥狀，一般需要治療。例如前面說的彈響髖，嚴重是可能會造成摩擦部位的炎癥，疼痛和活動受限，這時候就需要理療、服藥、局部封閉注射，甚至手術(shù)松解治療，否則疼痛會不斷加重，影響生活。
除此之外，典型的半月板損傷，除了膝關(guān)節(jié)彈響之外，還會造成關(guān)節(jié)疼痛、交鎖、活動受限，如果不進行處理，可能對不可再生的關(guān)節(jié)軟骨造成磨損，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，留下終身遺憾。有癥狀的病理性彈響，就像機器故障發(fā)出的異常噪音，若不處理，可能加速機器磨損，導(dǎo)致機器報廢。
關(guān)節(jié)彈響該怎么辦?
看了以上的描述，應(yīng)該對什么是生理性彈響，什么是病理性彈響有所了解了吧，對照自己的彈響特點，先搞清楚有沒有伴隨癥狀，如果有伴隨癥狀，如關(guān)節(jié)彈響伴有關(guān)節(jié)疼痛、鉸鎖、活動受限等情況，就去醫(yī)院，讓醫(yī)生詳細檢查一下到底是那部分結(jié)構(gòu)出了問題，再針對相關(guān)的問題進行治療。
