導師班第二天：余生很貴，爛人不配。

許多感到自己不幸，感覺自己不行，對自己不滿意的人，大多缺乏自我認同，我就是這種人。

活在別人的嘴里，被嚼得稀吧爛，能幸福嗎？還死心眼地跳進別人嘴里不舍得出來，你不累誰累？

有了這份覺察，我開始認同。說真的，自己很不賴，四肢健全，有工作有家庭有生活，還有正能量的圈。

還有兒子的愛：媽，我早上急，主要是因為你時間排的太滿了，5:20還專門起來遛它（狗），早上還得去上課，不要因為遛它耽誤了正常的作息時間。

字里行間，我都感受著兒子對我的愛……

七夕一一珍愛！余生很貴，爛人不配！我只愛愛我的人！