? ? 今天（瞬變）這本書(shū)給我們分享了一個(gè)心理模型，叫大象與騎象人，我們每個(gè)人感性的一面象大象，理性的一面象騎象人。理性告訴我們?cè)撛趺醋?，感性呢想及時(shí)行樂(lè)。

? ? ? ? 如何才能平衡這兩者，充分發(fā)揮主動(dòng)積極性呢。首先我們要立馬行動(dòng)，有三個(gè)方法：1 指揮騎象人? 明確告訴騎象人具體該干什么，就像我們練習(xí)寫(xiě)作每天的晨讀，貓叔讓我們每天寫(xiě)就對(duì)了，先行動(dòng)起來(lái)。2 激勵(lì)大象? 這讓我想到每天在小灶群，你可以看到那么多優(yōu)秀的人還在拼命的努力，腦子里時(shí)常浮現(xiàn)這樣的場(chǎng)景，作為普通人的我，更應(yīng)該立馬付出行動(dòng)，在自己原有的基礎(chǔ)上往好的方面改變一點(diǎn)點(diǎn)。3? 營(yíng)造路徑? ? 現(xiàn)在回想假如我一個(gè)人肯定是很難堅(jiān)持每天讀書(shū)輸出一會(huì)，即使能做到，可能方法也不對(duì)，但是參加我們的讀書(shū)小灶群，有了這樣一個(gè)氛圍，讓我行動(dòng)更積極。

? ? ? ? 知道了首先要立馬行動(dòng)，那么怎樣才能改變起來(lái)呢，有三個(gè)改變技巧 1尋找亮點(diǎn)? 進(jìn)入小灶群三個(gè)月了，但是沒(méi)有積極行動(dòng)，看到那么多優(yōu)秀的小伙伴們，總覺(jué)得自己寫(xiě)的不好，不好意思寫(xiě)，自從讀了好多最佳感悟，我發(fā)現(xiàn)很多貓友們也有我類似的想法，而他們每天努力堅(jiān)持輸出，最終他們也能獲得最佳，更重要的是他們的心理發(fā)生了改變，收獲成長(zhǎng)了，看到這個(gè)，我也打消了自己的顧慮，相信只要我堅(jiān)持輸出，總有一天我也會(huì)像他們一樣，有所收獲。我發(fā)現(xiàn)我在以他們?yōu)榘駱?，模仿他們，這就是我尋找到的亮點(diǎn)。2? 縮小改變幅度? 以前想著寫(xiě)作要得最佳，對(duì)于一個(gè)從來(lái)不寫(xiě)作的人來(lái)說(shuō)難度好大，所以不知道從何下筆，但是自從貓叔改變了新玩法，只要參與進(jìn)來(lái)寫(xiě)了200字，就有獎(jiǎng)勵(lì)，這讓我有了一點(diǎn)成就感，心想只要輸出200字我也不錯(cuò)哦，以前都不能每天堅(jiān)持輸出，總怕寫(xiě)的不好，現(xiàn)在想寫(xiě)的不好正常，只要堅(jiān)持每天輸出我就感覺(jué)自己成功了一點(diǎn)點(diǎn)，所以能積極行動(dòng)了。3 強(qiáng)化正向心態(tài)? 這兩天堅(jiān)持了輸出，居然有貓友看了我的文章，還點(diǎn)了贊，甚至有打賞，我心里很清楚不是文章寫(xiě)的有多好，她們只是激勵(lì)鼓勵(lì)我堅(jiān)持輸出，這真的強(qiáng)化了我的正面心態(tài)，讓我更加積極堅(jiān)持。

? ? ? 讀了這篇晨讀，感覺(jué)自己本身是大象也是騎象人，而貓叔和助理們以及貓友們?cè)谛≡钊翰扇〉囊磺型娣ǎ歼\(yùn)用到了這里分享的積極行動(dòng)方法和改變技巧，讓我感覺(jué)參加小灶群對(duì)于不知如何突破的我來(lái)說(shuō)，真是一次太棒的人生經(jīng)歷。