圖片發(fā)自簡書App

寒假歸來，不得不佩服老媽的養(yǎng)肥計劃實施的太過成功，帶著多了十斤的軀體回到學(xué)校，只有一個詞，累贅！

打開手機plank和daily yoga開始了又一輪減肥計劃。（假期胖，回學(xué)校瘦是恒定的規(guī)律）。

兩個月沒練，明顯感覺到柔韌性以及耐力都不如之前。一樣的任務(wù)做完之后，癱在瑜伽墊上，剩余不多的力氣發(fā)了條朋友圈：明知道形體管理這么累，當初為什么不管住嘴。有點委屈，有點生氣。下一步是打開淘寶，買了一箱巧克力，和一套運動三件套裝。

開學(xué)將近二十一天，巧克力吃了一小塊抹茶的，在一個坐在圖書館一角的上午。背完當天的單詞任務(wù)，做完當天內(nèi)科題，在包里拿護手霜的時候，翻出自己放在包里的一顆巧克力。莞爾，拆開，讓它在口腔內(nèi)自行融化。超級幸福！

每晚的八點至十點，是虐自己的時間。瑜伽拉伸，平板練耐力，相互配合，滾軸放松。今天是第二十一天，第一組平板支撐的計劃今天結(jié)束，小腹已平，初見成效。

接下來的日子，繼續(xù)按時按量正常吃早飯和午飯，晚上吃燕麥。雷打不動的瑜伽和平板。心里有一個執(zhí)念，三步計劃。1.可以沒那么瘦，多余的肉不可以有；2.可以沒那么瘦，馬甲線不能沒有；3.可以瘦到現(xiàn)在的地步，是因為真的怒了。

等到了第三步，就算是塑性成功了吧。時間在繼續(xù)，我在努力。掌控好體重的人才能掌控好人生。

愛上偶爾翻出的驚喜，給自己的甜蜜，愛上每天汗水浸濕衣衫，酣暢不已...自律，愛上更好的自己！