2025-06-05?天氣：多云，21-29度? ?芒種：愿你“芒”有所獲，“種”有所得

今日芒種，愿你“芒”有所獲，“種”有所得。

昨日依舊是忙碌一的天，一天的打卡其實(shí)是要花些時(shí)間的，加上又是月初了，工作上的事情也多。

昨天差點(diǎn)閱讀又沒(méi)讀，上午抄了會(huì)書(shū)的，后面在下班期間前還是堅(jiān)持閱讀了30分鐘左右。

上午早早的英文打了卡，后面在想，英文打卡還是利用上下班（早上地鐵太擠沒(méi)心情打卡，可以利用下班時(shí)間）、和中午休息前的碎片時(shí)間來(lái)打卡。閱讀是紙質(zhì)書(shū)，上下班時(shí)間不方便，那就一早就做好了。

各種習(xí)慣的堅(jiān)持需要在實(shí)際的堅(jiān)持中不斷的調(diào)整，適應(yīng)自己的、能讓自己堅(jiān)持下來(lái)的就是好的。

昨天兒子放學(xué)回來(lái)后讓我陪他去逛逛（就是想買零食，小區(qū)商場(chǎng)新開(kāi)一家零食鋪），心想這下又要耽誤跑步了，不過(guò)兒子也很重要呀。這家鋪?zhàn)釉瓉?lái)是家寵物店，現(xiàn)在開(kāi)了家零食鋪，我心里其實(shí)多少有點(diǎn)膈應(yīng)的，奈何兒子嘴饞，人家就要去，那就只好奉陪了！

大概是搶工期，又或者這些鋪?zhàn)佣际沁@樣簡(jiǎn)單裝修，感覺(jué)沒(méi)幾天就裝好了。進(jìn)去一股甲醛味（我和兒子都有同感覺(jué)），還好兒子用自己零花錢買，錢不多，要省著用，沒(méi)選幾樣就準(zhǔn)備結(jié)賬了。結(jié)果店員說(shuō)收銀系統(tǒng)用不了，今天只是逛逛??！

回家路上兒子一路上都在說(shuō)店家洗涮我們，我知道他是沒(méi)吃到零食心情沮喪！就陪他說(shuō)，就是還給我們搞饑餓營(yíng)銷這套！其實(shí)心中多少有點(diǎn)偷著樂(lè)，他又可以少吃點(diǎn)垃圾食品了，哈哈。。。

打卡記錄：

1.英文聽(tīng)力的第41天。時(shí)長(zhǎng)30分鐘以上。

2.堅(jiān)持閱讀的第42天。昨天換了露易絲.海的《生命的重建》的初始版本，個(gè)人覺(jué)得自己需要好好的閱讀和抄寫(xiě)后背誦的。

3.堅(jiān)持下樓活動(dòng)的第42天。

4.堅(jiān)持中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的第97天。昨天是跑5公里。照例是36分鐘5.3公里，本來(lái)想跑到6公里的，因?yàn)橹芭銉鹤映鋈r(shí)間上有點(diǎn)晚了，算了吧，后面再說(shuō)。

開(kāi)心事件：

1.昨天抄了露易絲.海的《生命的重建》的初始版本,感覺(jué)自己的字寫(xiě)得有進(jìn)步了，抄寫(xiě)有力量的字句，也讓自己心情愉悅！

2. 昨天微信上夸了前同事姐姐，很開(kāi)心！希望她也能開(kāi)始覺(jué)得自己其實(shí)真的很棒！