【怎樣學習營養(yǎng)學②缺一不可】林海峰主講，邱禮芳記錄編輯

人體所謂的生病，是什么?。可【褪侨梭w細胞死亡的速度大于細胞生長的速度，為什么會大于細胞生長的速度，很簡單，兩個原因，第一個身體不斷的受到傷害，第二個新的細胞生長沒有原材料。

怎么治療疾病，第一個中斷對身體的傷害，減少細胞死亡，第二個提供細胞生長所需要的原材料，幫助新的細胞生長，兩條，記住這兩條，牢牢記住這兩條，這是你為什么？

你說，我的神經系統(tǒng)有問題，也是這么處理嗎？我的血管有問題也是這么處理的嗎？記住，你把它稱為血管，稱為神經，稱為骨骼，稱為皮膚，稱為肌肉，其實是換個稱呼，它的真實的稱呼，就是細胞。

長在皮膚那里，叫著皮膚的細胞，長血管那里叫血管的細胞，長在骨骼那里叫骨骼的細胞，唔，長在眼部，就是眼部的細胞，所以它所需要的，是一模一樣的。

不要被醫(yī)生誤導，醫(yī)生把你說，你這是肝臟，你這是腎臟，記住，你的身體不是這么工作的，你的身體是連在一起工作的，你的身體，不能說，這個叫燈泡，那個叫電線，不可以，因為，沒有電線要燈泡干嘛？有了燈泡沒有電線，有了電線沒有燈泡，這兩個，在邏輯上是不能分開來說，誰比較重要的，對還是不對？（對），對！

所以，在一個整體里面，在一個整體里面，這是可以寫的，在一個整體里面，缺一不可，缺一不可的是，意思就是，你一個手機，那個零件缺掉比較可以，（都不可以），這是缺一不可，哪一個比較重要，（都重要，），沒法比較，最便宜的那個比較重要，還是最貴的比較重要，根本沒法比較，最便宜的缺乏，也可以讓你最貴的都不能用，對嗎？（對），

所以，這個就是，營養(yǎng)學最基本的概念，叫著“缺一不可”，這四個字，畫一個圈，這是營養(yǎng)學的總綱，也是你，配營養(yǎng)素時候的優(yōu)先思維。

你不管他生了什么病，你先配什么？缺一不可，把缺一不可的，里念先配完，它什么都不缺，你再來考慮，他的病要怎么配，所以不管他什么病？你先配，缺一不可，因為他是男人、女人，老人，小孩，他是工商局長，還是稅務局長，反正他都是細胞構成的，這個細胞都需要這些營養(yǎng)，這些營養(yǎng)給他，他就會用來長皮膚，皮膚問題，長皮膚，血管問題長血管，啊，頭皮問題長頭皮。

總之，他身上每一個部位，其實最初都只是一個受精卵分裂出來的，那個細胞其實都有相同的結構，都用了相同的材料，只是各自擔任不同的工作，有的去當眼睛了，有的去當腸子了，各自工作不同，任務分工，工作能力，略有不同，但是，結構材料是一樣的。

（對?。@個認知能夠明白嗎？（能！），能明白的舉手，因為這非常重要，你在這個認知上，搞對了，你將來就不會被別人說，哎喲，那我這個病又怎么治？我那個病又怎么治，你們發(fā)現(xiàn)每個人都覺得自己病的比較特殊，哈哈哈～～哈哈哈～沒有的，你沒有

得一個特殊的病，你只是得了同一個病發(fā)生在不同的部位，所見的癥狀不同，我一拳打在你的身上，打在肚子叫肚子疼，打在頭上叫頭疼，呵～其實這是一樣的，呃。好吧！