演講時忘詞是很多人最怕發(fā)生的狀況，但是，萬一出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦呢？

首先，不要驚慌，因為越驚慌越想不出下一句應(yīng)該說什么，也不要和觀眾道歉說，對不起，我忘詞了。更不要抓耳撓腮，痛苦萬分的樣子。這個時候就應(yīng)該停下來，當(dāng)作什么事情都沒有發(fā)生，然后進(jìn)入到第二步，這里有幾個方法可以嘗試，

第一，深呼吸，很多時候的大腦空白是因為呼吸不暢導(dǎo)致的，做一組深呼吸，再嘗試進(jìn)行演講，你會很快想出下一句要說什么。

第二，改變身體姿勢，比如你是站著演講的，那就可以往前或者往后走一步，改變身體姿勢就相當(dāng)于幫助你重啟大腦，就像電腦死機(jī)需要重啟一樣，幸運(yùn)的是，電腦重啟需要幾十秒甚至1-2分鐘，但大腦重啟只需要幾秒！

第三，喝口水，尤其是在線下演講時，觀眾不會認(rèn)為你是忘詞的，都會以為你是真的口渴了。

所以，當(dāng)出現(xiàn)忘詞時，最關(guān)鍵的是讓自己鎮(zhèn)定下來。以上的方法希望對你有幫助哦！