第1天能量管理

好迷茫的一天啊，找不到道道！摸索中前進(jìn)！

早起做了拉伸功前兩個視頻的內(nèi)容，第三個倆人兒的，沒法做到位，因?yàn)橹挥形乙蝗?，這個呼吸讓我感覺不習(xí)慣，注意力完全轉(zhuǎn)移到呼吸上了

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早餐就4個鲅魚餃子一碗粥，于是就出門去公司辦理手續(xù)了！出師不利的一天吧！

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中午急急忙忙買了點(diǎn)快餐湊合了，速度吃完后，身體沒消化，但趕時間也就沒注意身體的變化，來回折騰了不少，也沒辦成事兒，但我很享受這個過程，過程是復(fù)雜的，但結(jié)果會是美好的，所以我欣賞事情發(fā)生的各種過程，也相信明天會很順利

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回家餓了，因?yàn)榭斓酵聿忘c(diǎn)兒了，所以吃了點(diǎn)桑葚就當(dāng)是晚餐了

今天還得謝謝搭檔蘆靜好熱心，提醒我喝水！文姐給我制定了我的作業(yè)，感覺更清晰了，好的開始，加油！

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