接受，一直都是人們口中老生常談的話題，

我們?cè)谏钪锌峙乱渤３?huì)長(zhǎng)輩教育“要接受失敗，要接受自己”等一系列話語(yǔ)，

但雖然說(shuō)著要去接受，要學(xué)會(huì)接受，

那接受到底是要接受什么呢？

又該怎么去接受呢？

接受，要先學(xué)會(huì)接受自己

其實(shí)所謂接受，就是直面我們?nèi)松械乃姓嫦?，并深深的懂得它。任何事?shí)一旦發(fā)生就不可更改，而且不論是多么親密的人，我們都不能指望他們?yōu)榱俗约憾龀龈淖儭?/p>

在接受自己之前，我們其實(shí)需要先搞清楚自己的需求是什么才行。就像我之前講過(guò)的，每個(gè)人都是獨(dú)立的，都渴望在一段關(guān)系中的到自由與尊重。當(dāng)然，自由也是多種多樣的，有的是權(quán)利上的自由，有的是行動(dòng)上的自由，而對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，人格的自由卻常常是我們最關(guān)心也最容易被忽略的。

我們經(jīng)常會(huì)以為可以隨意左右自己的心情，可以進(jìn)行各種各樣的選擇，可以輕易的建立或是切斷一段親密關(guān)系，而將這份隨心所欲的感覺(jué)理解為了自己人格上的自由。

但實(shí)際呢？這不過(guò)只是虛假的表象，是假自由，甚至可以說(shuō)是對(duì)自己心靈的另一種禁錮。

就好比當(dāng)你的學(xué)業(yè)面臨重大的問(wèn)題的時(shí)候，你不去面對(duì)，認(rèn)為自己可以通過(guò)不處理這些問(wèn)題一樣可以快快樂(lè)樂(lè)的生活，那么這份快樂(lè)一定只是流于表面的，因?yàn)槟莻€(gè)問(wèn)題只是被你壓進(jìn)了潛意識(shí)，他只會(huì)像毒瘤一樣去破壞去腐蝕你的內(nèi)心。于是你白天大大咧咧做出一副玩世不恭的態(tài)度，但晚上一個(gè)人的時(shí)候，只是在默默嗚咽。

又像是為了彰顯你在處理事情上的自由精神，你隨意的做出一些選擇，隨意的去結(jié)束某些你覺(jué)得要做的事情，你以為你可以輕松忘記任何你想忘記的事情，只留下快樂(lè)的回憶，但實(shí)際上所有的事件一旦發(fā)生，那么都注定不會(huì)被遺忘，它將在你的內(nèi)心中永遠(yuǎn)對(duì)你產(chǎn)生影響，就像是我曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ鞫畔卵芯可荚嚕@件事我以為我可以不去在意，但就算到了今天它依然在我的腦海中經(jīng)久不散。

學(xué)會(huì)接受，就是將注意力拉回自己身上

在沒(méi)有學(xué)會(huì)接受之前，我們都會(huì)把注意力放到別人的身上，我們會(huì)期待別人能夠?yàn)樽约焊淖?，那么自己也?huì)從而獲救。但我們需要明白，任何一個(gè)獨(dú)立自主的人，都不會(huì)按照我們的要求去改變。而這種期待注定也會(huì)以失敗而告終。然后我們就會(huì)去試著否定它，但這份否定不僅是在否定這份經(jīng)歷的事件，同時(shí)也是將自己人格的一部分也一同否定了，而這也只會(huì)導(dǎo)致在潛意識(shí)產(chǎn)生一個(gè)與我們想法相分裂的意識(shí)與我們作對(duì)。

而學(xué)會(huì)接受，其實(shí)就是學(xué)會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，并深刻的懂得，只有自己才是自己?jiǎn)栴}的答案，只有通過(guò)開(kāi)始努力改變自己，我們最終才能獲得我們所渴求的自由。

作者：徐鳴皓? ? ? ?這是我的第四十四篇日更原創(chuàng)