做到這一點讓你遠離疾病擁有幸?？鞓啡松?/p>

還記得那路句火遍大街小巷的歌詞嗎？“天空飄來五個字，那都不是事，有事也就煩一會，一會就完事?！?/p>

沒錯，我今天想讓大家做到的事，就是這句話所說的這樣。

不要讓這世間的煩惱真的惱了你，一定要從這凡塵間的瑣碎煩惱中掙脫出來，像一朵從淤泥里掙脫出來的蓮，像那支于寒風中傲然挺立的梅。

拋下煩惱，保持一顆輕松快樂的心，這句話說起來簡單，做起來真的很難。

畢竟，我們是生活在這塵世當中，各種各樣的瑣事圍繞這我們，老人孩子，家庭單位，個人感情，人際關(guān)系。尤其是我們中年人，每一項都如一座大山壓得我們喘不過氣來。

我們沒有辦法選擇遇到什么樣的事情，但我們可以選擇用什么樣的心情對面對你所遇到的事情。

有人會說生活得一塌糊涂，一地雞毛，根本沒有值得高興的事，如何去保持一顆快樂的心？

保持一顆快樂的心，所有的事情都是兩面性的，如果一開始它把黑暗的一面展現(xiàn)給了你，你一定難以接受，于是悲觀落寞，抑郁傷心，但此時你有沒有想過繞到事情的另外一面去看一看，只看一眼你就會豁然開朗，因為它的另一面一定是陽光明媚，春暖花開。就看你愿不愿意走過去看一看。

有人在公交車上丟了手機，回家就郁悶不開心，你應(yīng)該想一想，錢包沒丟?。±锩娴目ㄉ矸葑C現(xiàn)金沒丟??！手機再買一個就好了！

有人離婚了，每天苦大仇深，恨死對方了，何必呢，你應(yīng)該想至少我還有健康的身體，我還可以賺錢養(yǎng)活自己，努力奮斗把自己的生活過的風生水起才是最重要的。

保持一顆快樂的心，有助于我們遠離疾病。據(jù)報道人在開心的時候大腦會分泌一種多巴胺，它能夠增強體內(nèi)免疫系統(tǒng)，提高人體抵抗力，對殺死癌細胞也有幫助。

抖音里看到一個女孩，二十幾歲患了乳腺癌，她積極面對，在治療的同時學習了二級和一級建造師，治療結(jié)束后，她也通過了二建和一級建造師資格證。病情穩(wěn)定后，她憑借這兩個資格證找到了一份比原來好得多的工作。

那個叫作蘇日曼的女孩，二十幾歲的年紀，胃癌晚期并已多處轉(zhuǎn)移。但她的每一個視頻臉上都洋溢著燦爛的笑容。

保持一顆快樂的心，不要去想太多，好的壞的都是經(jīng)歷，回頭看時它都是你人生路過的風景而已。

為什么小孩子容易開心快樂，因為他們想的少，為什么越長大開心變得越來越難了，那是我們想的越來越多了。

保持一顆童心吧，讓生活變得簡單快樂。在自己的心里放上一把條掃，時常把落了灰塵的內(nèi)心清掃一下，這樣陽光才能照進來，你的人生定能充滿陽光！