關(guān)于焦慮 我想說(shuō)的話

焦慮從小變與我們同在,只是往往他們表吸的很弱,或是我們周圍存在著有力支撐,以至于我們不能明確的感知到焦慮的存在。
當(dāng)我們有明確目標(biāo),且尚不知能否達(dá)到的時(shí)候,們常常會(huì)感到焦慮,當(dāng)我們感覺(jué)到達(dá)到的可能性越低,這種焦慮感往往越強(qiáng),或者是個(gè)體更加敏感,這種焦慮也會(huì)俞強(qiáng)。

仔細(xì)想來(lái),我經(jīng)歷過(guò)兩種焦慮最為難熬。第一種是,想要改變現(xiàn)狀,卻明知無(wú)能為力,只能夠忍受,苦苦尋覓,找不到解法,有明確目標(biāo),卻也清晰之道暫時(shí)無(wú)法達(dá)成,難以擺脫,因而焦慮且痛苦,簡(jiǎn)直是一種折磨。另一種是,我們只有一個(gè)很模糊抽象的目標(biāo),并不清晰,我們似乎只能知道自己不想要什么,但是 如何做,想要的在哪里,并不清楚,這種狀態(tài)往往發(fā)生在工作后一段時(shí)間,離開(kāi)了熟悉的校園,一下子沒(méi)有什么目標(biāo)了,如果說(shuō)讀書的時(shí)候是為了畢業(yè),或是繼續(xù)深造,畢業(yè)后努力工作是為了熟悉工作環(huán)境,那么職場(chǎng)上,究竟目標(biāo)在哪里呢,是資本給你描繪的大餅么,還是資本家制定的所謂晉升通道?都不是,畢業(yè)后當(dāng)開(kāi)始去思考,什么樣的生活是我期望的,怎樣的工作環(huán)境,怎樣的公司是適合我的,面對(duì)這種問(wèn)題,我們往往是無(wú)所適從的。
曾經(jīng),支撐我們前行的是對(duì)未來(lái)的好奇與期待,現(xiàn)在,當(dāng)我們對(duì)身邊周遭事物已經(jīng)很熟悉的時(shí)候,究竟應(yīng)該何去何從?有時(shí)候我們選擇很多,不知道如何選,所以焦慮,有時(shí)候選擇很少,不知道該怎么辦,我們也焦慮。習(xí)慣了理性嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈覀?,看到了未?lái)的不確定性和風(fēng)險(xiǎn)后,找不到好的方法解決,或是方法的成本過(guò)高,這都給我們帶來(lái)焦慮。

深處一線城市的我們,也不知何去何從,歸屬感缺失,枯燥的打工生活讓匱乏感撲面而來(lái),迷茫而又困惑,痛苦而又焦慮,能夠深切理解和同我們一起面對(duì)的人似乎不多,因而我們可能會(huì)恐懼。

所以在大城市幾年后,很多朋友選擇了離開(kāi),選擇回到家,因?yàn)樵谶@里,壓力很大,熱情褪去之后,心也不安了,會(huì)質(zhì)疑自己,大多數(shù)人都會(huì)明白,自己可能無(wú)法扎根,或是扎根下來(lái)需要很高的成本和投入,這些付出,可能是自己不想去面對(duì)和承受的。

就我而言,盡管收入水平和專業(yè)力,能夠讓我在一線城市尋得一份職業(yè)前景相對(duì)不錯(cuò)的工作,并維持正常的生活品質(zhì),然這些匱乏感無(wú)助感,也是客觀存在的,特別是新奇沖動(dòng)退卻之后,這種感情便更加明顯,似乎自己已經(jīng)意識(shí)到,哪怕已經(jīng)落戶,但實(shí)際幾年后注定也要離開(kāi),今天呆在這兒,只是還沒(méi)想好何去何從,知道當(dāng)下非最后定居的答案,但也不知答案在何處,對(duì)職業(yè)前景還心存些許不舍,便也沒(méi)打算立刻離開(kāi)了。

以上,或許便是我的現(xiàn)狀了,當(dāng)然,我也深知,我們也擁有很多,這種不安和匱乏,可以被生活的美好和豐盈填滿,我們也可以跟身邊志同道合的人,做一些自己喜歡,感興趣,且有意義有價(jià)值的事兒。生活也還有許多的美好未知和新奇,值得去體驗(yàn)和嘗試,對(duì)過(guò)去心懷感激,對(duì)當(dāng)下感到滿足,對(duì)未來(lái)心懷期待和熱情。

不知,你是否會(huì)有這樣的困惑,如果有的話,或許我們可以聊聊。

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