父母與孩子的關(guān)系。

事實上，父母的內(nèi)心深處是非常愛孩子的，孩子也是非常愛父母的。但很多人沒有感受到父母深厚的愛，這并不是孩子的錯。為什么我們沒有感受到那么多愛呢，主要有兩點因素，其一是與父母從他的父母那里得到的愛的程度有關(guān)。如果你的父母在充滿愛的家庭環(huán)境中成長那么他們就會很容易的流淌他們對你的愛，反之也是一樣。其二是受后天因素的影響。比如戰(zhàn)爭，饑荒，重大傷害等，這跟孩子和父母都是無關(guān)的，是因為父母后天經(jīng)歷了這些導(dǎo)致他們很難在以后的生活中變得柔軟。 ?要向心里挖的很深我們才能看到在痛苦外衣下的愛。

人在嬰兒期的時候是非常敞開的接收的，他會接受他家族的好的和不好的有歸屬家族的感覺。當(dāng)人慢慢長大又開始要變得獨立形成個體，大概在2、3歲的時候開始“說不”這意味著成長，他要去上學(xué)有自己的小交際開始和家族的分離，再大到青少年他會更想成為他自己，他會努力做不像自己的父母，批判他的父母，希望自己的努力能比父母做的更好。（德國比較明顯不評價我國的國情）但是在人們爭取做更好的人這條路上人們都不成功，因為這跟他幸福的經(jīng)歷等等有關(guān)，小事上可以改善，當(dāng)然我喜歡看到規(guī)則中的例外。時代不同也許體現(xiàn)的事不同。比如你沒有像你的父母一樣打你的孩子，但很可能你的心里依然有憤怒，反之你不想讓你的孩子像你那樣你可能會溺愛。孩子是忠誠的，他會承擔(dān)家族的壓力和不快樂，他的愛會被不愛所掩蓋顯示出你不夠愛你的父母。

那是因為在你還是孩子的時候你受到了傷害，你自我破壞不快樂是因為你承擔(dān)了你父母甚至祖父母的壓力，你找到根源但不理解自己不快樂，為什么做不到，要跟家庭做深層的鏈接，思考你的父母。我不想說服任何人這只是我在工作中的洞見。我樂于看到例外，如果你認(rèn)同我的可以認(rèn)同不認(rèn)同要保持自己感受的真實性。有方法成長脫離不快樂。 ?靠近你的心，進入到你的情緒，回到過去，慢慢改變一路的承擔(dān)。在愛當(dāng)中所發(fā)生的事只能在愛中。出自小孩子的愛對家的父母挖到愛所在的層次，穿越。

在找到愛之前接受感覺你的所有傷痛，接受傷痕累累的自己。想象你的父母告訴他們他們給你的傷痕，說出你的責(zé)怪用平靜的口吻告訴他們。針對這個練習(xí)可以分別給你的爸爸媽媽寫一封信把你的責(zé)怪一一寫出來。當(dāng)然不要寄給你的父母，因為他們承擔(dān)不了，他們可能會憤怒或是內(nèi)疚無論哪種對你都無益處。也許你會每天寫一些寫個一個禮拜，然后你把它放在一個地方，等待改變。當(dāng)你寫完你的內(nèi)在會有一定的空間。有的學(xué)員在寫信的一年后覺得可以放下了然后將信處理掉。你不用給時間設(shè)限你只需等待。

另一個練習(xí)想象你爸爸，媽媽的生命，從他小的時候還是個孩子的時候開始，看他的家庭是否悲慘，想象他們的父母，他們是哪種小孩，過的好不好，是不是喜歡上學(xué)，也有青春期的萌動是不是成功快樂或是失敗悲慘等等，當(dāng)你來到這個世界的時候在你的家庭中你是怎么樣的角色是被期盼的還是負(fù)擔(dān)。想象你在初為人父人母的時候遇到你剛來到世界時候的父母，你會怎么樣與他們建立關(guān)系，會輕松嗎，是伙伴的感覺嗎，借由這些，你會轉(zhuǎn)變你看他們的觀點嗎？作為個體的角度來看待你的父母是怎樣的。孩子的角度看待父母，父母是愛和食物的來源，但孩子畢竟是孩子他只站在自己的角度他們不考慮父母得到這些容不容易。他們與你作為獨立的個體來看待有不同嗎，現(xiàn)在你還渴望或是感到憤怒嗎。

成年人孩子的狀態(tài)，看看自己是否成熟獨立。從以下幾個方面考量：1如果你還完全按照父母的意愿期望生活那這是我們國家比較主流的順從型，你應(yīng)該對自己的人生負(fù)責(zé)任，召喚和方向。愛，支持爸媽但順從不是。

2,做所有父母親不讓做的事，像2,3歲說不的時候?qū)儆谶€在叛逆期。

3,不切斷與父母的聯(lián)系，節(jié)假日與父母有電話上網(wǎng)等溝通，但你對他們的生活并不真正感興趣有點敷衍式的對答。

4,在心底里仍然希望父母能改變，加一句其實改變自己都那么困難更何況改變別人本身就有點可笑因為太不容易了。

不都聽父母的也不都不聽的父母的不試圖改變他們關(guān)心他們的生活，想象他們可以保持他們生活的老樣子，你愿意這樣嗎能這么做嗎感覺怎么樣（我相信親愛的你們能）愛這樣的父母是有點困難所以放掉一邊不去理會，但當(dāng)有危機發(fā)生的時候，連接馬上會重新鏈接，比如有人會死去面臨死亡的時候，好的不好的記憶都會涌上心頭，我們都會潛意識覺得父母是長生不老的雖然那是不可能的。我們?yōu)槭裁匆鹊侥敲赐砟兀覀兛梢袁F(xiàn)在就開始理解你的父母，雖然這個過程會非常痛苦，因為你需要層層撥開你的創(chuàng)傷，你現(xiàn)在是什么狀態(tài)呢。

可以試著做一個練習(xí)，想象你的爸爸或是媽媽，在跟你一個不遠(yuǎn)不近的位置，你看著他/她對他說：

你是我的爸爸/媽媽。

生命通過你來到我這里。

我是你的孩子。

生命是一份最大的禮物！

我感謝你給我了生命這個最大的禮物。

我感謝你。然后鞠個躬。對|他說，過去我沒有在你身上得到的我?guī)е兄x從別人那里得到了。 ?因為孩子不能從父母那里得到所有。 ?在做這個練習(xí)的時候看你是否感恩，如果不是也不要勉強，要感受最真實的自己。伯圖老師講到他與父親的鏈接他不斷的挖他更加愛他的父親了。

最后是幾個問題，

1,一遇到困難就有輕生想法。 ?這是一個有點沉重的問題，試著在你的家族中找到比較早逝的人，有這種想法可能是想試圖與這樣的人連接，想象你對他表達但不要離的太近，你是…我敬重你及你的死亡，鞠躬，在心中給你留下位置，祝福自己享受生命。

2,早逝的爸爸和負(fù)能量的媽媽，作為孩子的困擾。

孩子應(yīng)該不要放棄自己而全然服務(wù)媽媽。要關(guān)注自己的需求，不一味順從不然一定會憤怒，對自己更好一些，做自己喜歡的事完全犧牲一定會憤怒，要改善也不容易因為這個過程要克服內(nèi)疚。

3,原諒小時候的自己

練習(xí)過去生命中無法原諒自己的事沒有更好有的話想出來，想想當(dāng)時那個年齡的你用同理心和理解有愛的眼神去看待，當(dāng)時的你非?？謶植⑶夷阋灿泻芏嗪ε陆箲]的理由。你沒有得到足夠的愛那么焦慮迷茫，想想你當(dāng)時的處境，給她一個大大的擁抱[擁抱]鼓勵她，也許不用什么自然而然就原諒自己了。

不想走進婚姻，多理解不逼迫自己慢一點再慢一點，沒什么的。

4,父親愛錢如何處理

解答重點 想象父母跟你走一定距離，他們彼此互看，眼神充滿矛盾，爸爸在花錢看媽媽的反應(yīng)，可能是在憤怒數(shù)落爸爸，你支持媽媽站在他的角度你承擔(dān)了媽媽對她老公的憤怒，你想象告訴媽媽，我要把你的憤怒留給你，我不是你的盟友，我不評判我的爸爸，我只是個孩子，也許孩子和本身在爸爸花錢的問題上有過創(chuàng)傷，但其實大部分的問題還是在他們夫妻之間的。

最后祝福大家與父母與孩子都能有個美好的連接。感恩謝謝大家，我愛你們！

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