? ? ? 改個(gè)簡(jiǎn)書的昵稱:
? ? ? 喜樂媽媽改成天助自助的媽媽！
? ? ? 寫下上面的開頭時(shí)候還是2019第一天，突然喜樂半夜醒來叫我，告訴我尿濕了，給他換尿濕的衣服，然后給他弄些吃的轉(zhuǎn)眼時(shí)間半夜已經(jīng)是新年第二天！
? ? 喜樂3歲半了。獨(dú)自帶了她3年半。想使勁回憶下這幾年怎么一個(gè)帶他走過來的，回憶都覺得吃力，這是怎么了，窒息的疲憊，靈魂都覺得枯萎，元?dú)庀癖怀楦闪?。事事難料，以為喜樂3歲上了幼兒園，我就能好好工作賺錢了，不想在喜樂3歲前撐不住了，至今才意識(shí)到才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)抑郁焦慮半年多，測(cè)試和對(duì)照問題都和邊緣性人格障礙一樣，這個(gè)很少聽到的精神領(lǐng)域的病但是在美國(guó)女性患病率極高的病。
? ? 前兩天幸運(yùn)選中免費(fèi)塔羅測(cè)試，在塔羅師給我出示我選的3張代表現(xiàn)在，過去，將來牌時(shí)驚訝到胳膊，脖子發(fā)冷，太準(zhǔn)了！
? ? ? 過去的牌:童年沒有被唯一的親人照顧好，心靈受到傷害，羞辱，不安，惶恐，生命里的童年創(chuàng)傷，影響自己成長(zhǎng)過程中各個(gè)方面健康發(fā)展，而且同樣的畫面在現(xiàn)在自己孩子身上上演？多么可怕的輪回！
? ? 現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)陷入了危機(jī)，告知現(xiàn)在的塔羅牌:手里有豐富資源沒有好好利用，眼睛里盯著的是過去給自己造成的傷痛，沒走出來！
? ? 過了許久自己才意識(shí)自己是想要被愛和被接納被認(rèn)可的關(guān)系。心里渴望和找尋的一直都是被愛和被接納，認(rèn)可。
? 將來的牌:將來未來還不可知牌是否準(zhǔn)。牌面解讀平安就好！
? 喜樂如何能跟著精神心理都不健康還需要被人照顧的媽媽，被好好照顧好；如何給予他足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，照顧好孩子同時(shí)，自己又賺足夠的維持生活的收入，全天一個(gè)人帶他，沒有自己的空間時(shí)間，還要照顧好自己的身心健康，讓自己身心平衡！三者都要兼顧好，似乎不可能，所以現(xiàn)在自己病了，經(jīng)濟(jì)也出了很大問題了。得找到不可能里的可能，找到事情的平衡點(diǎn)！
? ? 上系統(tǒng)排列課知道了自己情緒上的問題，是身體的問題，也是精神心理的問題，它一次次的向我發(fā)出信號(hào)，我卻對(duì)它無法解讀，視而不見，任由自己一次次陷在低落的情緒里或者生氣憤怒！在這一個(gè)多月里聽了看了不少心理方面的書，才意識(shí)到自己的問題的嚴(yán)重，才突然意識(shí)到現(xiàn)在自己真的到了最危險(xiǎn)的時(shí)刻，如果自己不幫助自己恐怕沒人能幫助自己走出泥潭！
? ? 該怎么幫助自己呢？該如何取舍？馬上幼兒園就放假了，又要開啟給孩子做一日三餐，帶孩子出去活動(dòng)，累到作息又不規(guī)律的日常生活，還恐慌帶他累到情緒又受影響又會(huì)影響工作沒有收入隨時(shí)斷糧！
? 想要做一個(gè)在自己撐不住時(shí)懂得立刻馬上剎住車的媽媽！想要做一個(gè)對(duì)的住朋友不辜負(fù)朋友信任的朋友！想要做一個(gè)健康能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人（帶娃3年多生活又要重新洗牌）！三重壓力！。
? ? ? 從現(xiàn)在開始腦子要時(shí)刻盯著能讓自己變更好的目標(biāo)，哪怕只做一個(gè)做到極致！
? ? 感謝2018年所有給予關(guān)照的朋友，謝謝大家！2019年帶著這些所有的問題，身體的，精神的，甚至還有會(huì)讓自己恐懼害怕的事，繼續(xù)努力前進(jìn)，不放棄，精神不倒，一切還有機(jī)會(huì)改變！
? 2019年，盯住一個(gè)目標(biāo)，讓自己更健康的生活！感恩，感謝關(guān)注我，支持我，信任我，一路同行的朋友！愿愛一路同行！
