中國古琴是世界上現(xiàn)存最古老的彈撥樂器之一，距今已有約3000年的歷史，被譽為“琴棋書畫”四藝之首，至今仍有伏羲、神農(nóng)、蕉葉等古琴款式廣為流傳。

學(xué)習(xí)古琴，不僅可以練得一技之長，更重要的可以讓你修身養(yǎng)性，陶冶情操，特別是在工作壓力大的時候，心煩氣躁，練練古琴，更是能讓你靜下心來。而且練古琴，經(jīng)常活動手指，還可以治療肩周炎、頸椎和鼠標(biāo)手。

還可以培養(yǎng)自信心，學(xué)古琴的時候，每天認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真堅持，等到你完全學(xué)會一首曲子的時候，你就會很有自信心。潛移默化地，個人也會因為音樂的熏染會變得更加有氣質(zhì)、更加自信。

從古琴中流出的音樂，或孤獨，或清雅，或緊張，或悲涼。它不是用來表達輕松愉快之類的心情，而是用來表達清高、淡泊、或者孤寂。 古琴只有獨奏才能散發(fā)出它獨有的虛靜高雅，一旦與其他樂器合奏，感覺便是古琴成了附庸風(fēng)雅的工具。

“琴棋書畫”是歷代文人雅士修心養(yǎng)性的必備工具，“琴”就是指古琴，并居于這四藝之首。古琴的音色和雅高貴、悠遠沉靜，可以使彈琴者遠離浮躁和喧囂，回歸無上自然，心靈清凈無染。又有古語說“靜可生慧”，因而內(nèi)在的修為、悟性和智慧都隨之增長。

古琴承載了諸多傳統(tǒng)文化元素。學(xué)琴的同時可以領(lǐng)會意境深遠的古典詩詞、耐人尋味的歷史典故，以及儒釋道之文化精髓。從美學(xué)角度，欣賞古琴曲，重在余韻和弦外之音，即中國藝術(shù)的意境之美，如同水墨畫寥寥數(shù)筆就能勾勒出無限的情懷，言有盡而意無窮。

撫琴時要求氣定神閑，坐姿、手勢等舉止中正平和、優(yōu)雅含蓄。因而長期撫琴可以達到內(nèi)外兼修，提升自身氣質(zhì)的目的。

彈琴時左手“按弦”、右手“擊弦”可以使手指的末梢神經(jīng)得到刺激，從而帶動全身經(jīng)絡(luò)的活動；古琴的五音“宮商角徵羽”與天地中的陰陽五行、人體的五臟六腑一一對應(yīng)，五音的和諧旋律有助于調(diào)節(jié)五臟六腑的陰陽平衡、使氣血和暢。

歐陽修曾寫到過“予嘗有幽憂之疾，退而閑居，不能治也。既而學(xué)琴於友人孫道滋，受宮(五音之一)聲數(shù)引，久而樂之，不知疾之在其體也?！庇纱丝梢?，彈古琴可以治療“幽憂之疾”，閑時撫琴一曲，可以排解郁結(jié)于心的煩悶與憂愁。

古琴可彈，可撥，可滑過琴弦，即使撫擦一根琴弦，那絲絲擦響，亦可表達一種心境，散發(fā)一種韻味。

沒有一定的修養(yǎng)和閱歷，彈琴者不能彈出動人的琴曲，聽琴者也不能感受琴曲的感情。于是，不是所有人都能像伯牙與子期以琴成知音，而嵇康，使廣陵散成為絕響。