最近筆者遇到點(diǎn)挫折，以至于身上的負(fù)能量又開始占據(jù)內(nèi)心，不得開懷。最終筆者還是又一次的戰(zhàn)勝了自己，恢復(fù)了往日的快樂陽(yáng)光。但腦海里不禁產(chǎn)生了一個(gè)疑問，人為什么不快樂？

記得小時(shí)候能有一個(gè)新玩具便能快樂好幾天，能有一顆棒棒糖也能開心一整天。那時(shí)候的開心快樂是多么的簡(jiǎn)單。長(zhǎng)大啦，好像快樂也變成了遙遠(yuǎn)的回憶。生活中有個(gè)同事，他整天板著個(gè)臉，從來不和我們開玩笑。有一天我忍不住去問他，我說你會(huì)笑嗎？他依舊板著個(gè)臉說，我會(huì)呀。我說那我怎么沒見你笑過？他嚴(yán)肅的說，生活里有那么多事情要去做，每天掙錢養(yǎng)家多累，有什么好笑的？我沖他做了個(gè)鬼臉，我說你看我好笑嗎？看著我的樣子，他沒忍住笑了，雖然笑容顯得那么的僵硬。

快樂不是件很簡(jiǎn)單事情嗎？什么時(shí)候變得那么困難啦？有人說是因?yàn)樯顗毫Υ螅腥苏f是因?yàn)橄氲奶啵腥苏f是因?yàn)榕时?，有人說是因?yàn)榻?jīng)歷太多，有人說是因?yàn)榈玫降奶?，還有人說是因?yàn)檫^于追求完美……我想這些答案都是正確的。可是不是有句俗話說，人間本無愁，庸人自擾之嗎？佛家說，相由心生，境隨心轉(zhuǎn)，心不動(dòng)則一切皆不動(dòng)。我個(gè)人覺得這話是很有道理的，我們之所以不快樂，很大的程度是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心主動(dòng)的選擇了不快樂。我們死死的抓住了那些不快樂的事情，不肯放手，不斷的去強(qiáng)化加深那種不快樂的情緒。比如不斷的抱怨我沒錢，人家有車我沒有，人家有房我也沒有……不斷的抱怨，不斷的跟人傾訴，不斷的重復(fù)著這些事情有用嗎？難道這樣就能有錢、有車、有房？

所以有些事情讓我們感到不快樂的時(shí)候不如嘗試著放下，不要去跟人傾訴，更加不要去抱怨，因?yàn)槌藗鬟f給別人負(fù)能量，讓別人覺得你很無用以外，你真的收獲不到什么，哪怕是最好的朋友也沒有辦法真的忍受你時(shí)不時(shí)的倒苦水。沒有人愿意長(zhǎng)時(shí)間的做別人的情感垃圾桶。去找一點(diǎn)其他事情做做，比如出門散散步、旅旅游、看看書、看場(chǎng)電影、喝點(diǎn)小酒、聽聽音樂、跑跑步、鍛煉鍛煉身體……總之可以做的事情太多了，別讓腦子里一直在回想著令自己不快樂的事情。過段時(shí)間你再去回頭看看那令自己不快樂的事情，再去與人聊聊，或許你會(huì)有完全不一樣的收獲和感觸，你或許更容易接受朋友的建議與幫助。比如你依舊沒有錢，但你可能會(huì)明白努力的提升自己的能力不斷的學(xué)習(xí)不斷的努力工作你才能有機(jī)會(huì)掙更多的錢。再不濟(jì)控制自己節(jié)流也是個(gè)省錢的辦法。

如果你感到不開心，你可以嘗試上面的方法去試試，這方法筆者屢試不爽。自找的煩惱，靜下心，念念佛，什么的是很容易在一念之間就掃除的。

還有一種不快樂是來源于生活的不幸，現(xiàn)實(shí)的問題。比如我餓啦，想買點(diǎn)東西吃，可一摸口袋發(fā)現(xiàn)只有10塊錢啦。悲觀的想法是，天啦，窮的只剩下10塊啦，這夠干嘛的……

積極的想法是,還好，我還有10塊錢，還能去吃碗拉面。拉面的味道不錯(cuò)。類似的故事太多，更悲傷的故事也有，筆者就不一一列舉啦。凡事我們應(yīng)該往好的一方面想，畢竟說句最實(shí)際的話，我們大部分比上不足比下還是有余的。

道理很多人都懂，都說做到太難。但你去做了嗎？你有嘗試去做了嗎？真的做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，每個(gè)人都是追逐快樂遠(yuǎn)離痛苦的。有誰(shuí)愿意天天生活在痛苦之中不可自拔呢。其實(shí)快樂真的很簡(jiǎn)單。人間本無愁，庸人自擾之。我們不要讓自己做個(gè)庸人，不要讓自己在不快樂的情緒中不可自拔。

雖然現(xiàn)實(shí)很殘酷，但是生活很美好。開心快樂的度過每一天，把快樂傳遞給身邊的朋友。生活只會(huì)越來越好。積極健康快樂的心態(tài)，才能迎接并創(chuàng)造更美好的明天。沒有什么解決不了的困難，也沒有什么跨不過去的砍，渡不過去的難關(guān)。方法永遠(yuǎn)比困難多，但前提是你要讓自己快樂起來，在抑郁、痛苦的心態(tài)下你是什么也做不了也做不好的。

祝愿大家每一天都有個(gè)好心情，感謝您閱讀我的文章！