跑馬拉松的人都知道撞墻（the bonk）是怎么一回事，相信不少跑馬拉松賽全程的人有過撞墻的體驗(yàn)，當(dāng)你邁不開腿，配速明顯降低，但又有心無力加速的時(shí)候，你會(huì)后悔自己為什么要參加這場(chǎng)該死的比賽，責(zé)怪自己訓(xùn)練不夠，嚴(yán)重一點(diǎn)的甚至?xí)_始懷疑人生。

什么是撞墻呢？道理也很簡單，跑步過程中，人體運(yùn)動(dòng)需要的大量能量來自體內(nèi)的糖，分別是血糖，存儲(chǔ)在肌肉中的肌糖原和存儲(chǔ)在肝臟中的肝糖原。按常識(shí)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)正常成年人體內(nèi)的糖只能供給30公里左右的的跑步距離，這就是為什么跑馬拉松的人撞墻通常發(fā)生在30公里-35公里處。所以大家平時(shí)訓(xùn)練的目的之一就是提高身體燃燒脂肪的能力。這也是馬拉松的魅力所在，每一場(chǎng)馬拉松都要認(rèn)真準(zhǔn)備和對(duì)待。

你可能以為接下來我要說我的巔峰時(shí)刻就是通過刻苦訓(xùn)練，克服撞墻和其他困難，順利完成第一次全程馬拉松，達(dá)到自己的巔峰時(shí)刻？嘿嘿，你錯(cuò)了。我是選擇上海作為我首個(gè)馬拉松賽的地點(diǎn)，確實(shí)按計(jì)劃刻苦訓(xùn)練了四個(gè)月，最后參加了2014年的全程馬拉松，但因?yàn)橹皡⒓拥?4小時(shí)接力還沒有完全恢復(fù)，到了39公里處，小腿抽筋，最后的三公里只能慢慢走到終點(diǎn)，沒有能夠按目標(biāo)進(jìn)入4小時(shí)，失望的情緒和感覺自我實(shí)現(xiàn)的情緒交織，應(yīng)該不能算巔峰時(shí)刻。

但是我并不后悔，2014年上海馬拉松賽兩周前參加的2014年18-19號(hào)在上海滴水湖的24小時(shí)接力，是我這一生最難得的體驗(yàn)，有機(jī)會(huì)我希望能每年都去參加。24小時(shí)的馬拉松、環(huán)球小姐、唇腭裂兒童，這三個(gè)看似毫不相干的名詞因?yàn)橥粋€(gè)關(guān)鍵詞——“慈善”被聯(lián)系到了一起。

我作為隊(duì)長，組建了由六名IBM CDL（China Development Lab）的員工參加了參加了這場(chǎng)盛事，取名叫IBM夢(mèng)想隊(duì)，六個(gè)人輪流接力，每個(gè)人跑五公里或十公里，連續(xù)24小時(shí)，從10月18號(hào)早上9點(diǎn)跑到19號(hào)的早上9點(diǎn)，地點(diǎn)在滬郊滴水湖畔。開始還有一個(gè)小花絮，跑第一棒的200多人，從起點(diǎn)出發(fā)后，大家按道理應(yīng)該是出門往左拐，結(jié)果是大家都隨著環(huán)球小姐們往右跑了，跑出500米后才發(fā)現(xiàn)不對(duì)，而環(huán)球小姐們只跑了不到100米就停下來準(zhǔn)備回家了，才紛紛掉頭。24小時(shí)，從早上跑到晚上再跑到早上，我們隊(duì)清晨的一棒5：00am-6：00am十公里是安排我跑的，跑著跑著看到朝陽迎著自己升起，那一刻身體雖然疲憊，但心靈真的是達(dá)到了極大的滿足。有好幾分鐘，我放慢腳步，細(xì)細(xì)體會(huì)自己的情緒，真的陶醉在其中，希望這個(gè)景色能一直印在自己的腦海里。

第二天8點(diǎn)31分最后一棒是張紅兵，還剩29分鐘，以他5公里19分鐘的成績，要完成是很輕松的事，可惜他的舊傷復(fù)發(fā)了，在最后折返后的兩公里處沒法再堅(jiān)持了，我們順著賽道找到他，六個(gè)人一起扯著隊(duì)旗慢慢往終點(diǎn)跑去，雖然最后一棒的時(shí)間超時(shí)，沒法計(jì)入總成績，但我們依舊非常開心。最后我的累計(jì)里程是45公里，團(tuán)隊(duì)累積成績250KM，排在混合組的第28（總共108支隊(duì)伍）名，全部隊(duì)伍排名的第55名（總共157支隊(duì)伍，其實(shí)總的隊(duì)伍數(shù)量是200支，有的因?yàn)橹型具`規(guī)，最后沒有成績）。這里感謝一起渡過24小時(shí)的六位小伙伴還有可愛的后勤隊(duì)員，有機(jī)會(huì)我們?cè)僖黄鸪霭l(fā)。

據(jù)微笑行動(dòng)中國基金項(xiàng)目負(fù)責(zé)人吳偉介紹，“2014滴水湖24小時(shí)慈善無間斷接力跑”所收到善款，將能為80名患有先天性唇腭裂的兒童進(jìn)行免費(fèi)手術(shù)。

2015年我已經(jīng)離開了IBM，再發(fā)起夢(mèng)想隊(duì)參加滴水湖24小時(shí)的時(shí)候，召集老隊(duì)員，居然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一半的人已經(jīng)離開了我摸。因?yàn)楣ぷ鳎械娜艘呀?jīng)不在狀態(tài)，但還是很開心地去享受了24小時(shí)的接力，雖然那兩天的天氣實(shí)在是惡劣，大雨磅礴。

2016年因?yàn)楸荣惖臅r(shí)間被各種因素一再更改，沒有能夠成行，期待2017年能再次召集IBM的舊部或者新公司的成員一起跑。為愛，為慈善，一起奔跑。