投射

自己內(nèi)心淡定強大，輕松從容過每一天。

感賞

昨天晚上回來在路上的時候，給兒子打電話想問問他有沒有什么需要我?guī)У臇|西，兒子接電話的第一句話就是再見，只是兒子并沒有掛電話，于是我任然表達了我的意思，兒子卻沒有領情，回答沒有，不知道為什么，在跟兒子互動中，關鍵時候我總是聽不清兒子說的啥，我就會反復重復問，然后兒子就覺得很煩，就根本不想和我說話。我的第一個念頭就是有點責怪自己，總是聽不清兒子的電話，或者面對面的時候也聽不明白，我應該思考問題到底出在哪里？而不是一味浸在問題里出不來。這次還是有很輕微的不舒服的念頭升起來，但是自己馬上察覺到，兒子一直就是這個樣子，有什么關系呢？然后就輕松得多了。

回到家里，看見媽媽在這邊，跟半躺在沙發(fā)上玩游戲的兒子坐在一起疊衣服，我開門看見這一幕的時候，突然感到了家的溫馨和溫暖。這個家里好久都是冷青青的，我在家就是我和兒子兩個人，我不在家就是外公過來給兒子弄一下吃的，如果第二天兒子不上學，外公睡一覺，一大早就關門走掉了，剩下兒子一個人不知道睡成什么時候起來感受空無一人的清幽和孤獨，然后兒子也不會去弄吃的，即使他可以做，他寧可蜷縮著餓肚子。我知道，這不是兒子的錯，兒子太可憐了！我也不能怪爸媽，更不能怪媽媽的自私，不愿意跟爸爸一起過來，因為她去拿她的禮品就遠得多了。其實我知道，爸媽已經(jīng)盡了全力用他們的方式愛我們，我漸漸理解他們，理解他們的方式，理解他們的不易。

今天早上有兩點值得說一說，出門時，忘記拿手機了，下樓后才想起，看時間來不及了，稍微想了一下，決定放棄回去拿手機。以前馬上會想到?jīng)]有手機多么多么的不方便，也會想萬一誰給打電話有急事？或者我臨時有重要的事要辦理時需要用手機，總之就是沒有手機的各種擔憂焦慮。但今天我很快的念頭是“那又怎樣？”，包括早上聽到媽媽說兒子昨晚三點鐘都還沒有睡，媽說我不管兒子，我問媽媽她有沒有喊兒子睡覺，她說喊了他不睡，然后，然后我只對自己說，難道我喊兒子就會做了嗎？而且不睡覺那又怎樣？兒子早上不是照樣起來去補課了嗎？兒子他心里有壓力，我不能替他分擔，就讓兒子自己學會自我療愈，也是挺好的。我想到兒孫自有兒孫福這句話，很有可能，這種態(tài)度讓人想到的是不負責任的逃避，其實仔細想想是學會臣服，既然改變不了，就從容的接受現(xiàn)實，為什么要平添些煩惱來阻礙自己向前和向上的腳步？學會抽離，上升，推遠，最佳，才是正確的道路。這么一想，全身都輕松了不少，結(jié)果到單位自然就想到很適合的辦法出來。上班的時候，我也很注意覺察改變自己的思維和行為，對病人盡量很柔和柔軟，這種感覺很好。

下午魏老師讓我去休息，她明天下午去休，讓我看著，我自然是想休息，因為不想兒子一個人在家沒有飯吃，即使我做好了他不吃，但跟沒人在家做飯是兩碼事，但是我還是真誠的問魏老師如果她有事，下午我看著，她就去休息，明天也是，盡管去就是了，但是魏老師堅持說明天才有事，讓我今天休息，感謝老師的關愛和幫助，我對自己說你值得擁有，然后欣然接受魏老師給的半天假。我給媽媽打了電話，說去超市買點菜，讓媽媽一起，媽媽比較爽快的應了我。跟媽媽在一起挑吃的，我看出媽媽有些東西想買，就做主買了點媽喜歡吃的零食，挑選時，媽媽讓我把夾子拿她夾，因為她嫌我選的不好，我微笑著讓給了媽媽，我覺察自己很溫柔的對媽媽，因為我知道她需要愛，我遷就她有什么不好呢？以前媽提出要求，我會覺得她心大，想撿便宜，而我又見不得她貪便宜。但是今天，我意識到了，所以我就微笑著看媽媽挑選，真的好舒服！晚上吃飯后，媽媽要去洗碗，我真心不讓媽媽去洗，因為她的感冒還沒有好，我說你又舍不得打熱水洗，還是我來比較快，當一個人心情好時，做起事來就不覺得煩，以前就會莫名的生氣，覺得媽媽自私不為我考慮而埋怨指責?，F(xiàn)在慢慢不會了，看的出媽媽也很高興。后來我也主動把爸爸明天走親戚準備穿的衣服給熨燙得有輪有角的。感賞自己主動邁步，相信一切都是最好的安排，一切將會越來越好！