? ? ? 來(lái)源：張博士親子情商課（逐字稿）

今天交流的話題：如果家里的孩子情緒特別暴躁，那爸媽到底要怎么看待。怎么教導(dǎo)才好呢？

我個(gè)人做情商教育多年，發(fā)現(xiàn)一群父母，心里的感受是特別郁悶的。為什么呢？因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己的運(yùn)氣特別差，家里的孩子脾氣特別暴躁，一發(fā)起脾氣來(lái)就像人山爆發(fā)一樣，完全不可收拾，怎么說(shuō)都沒(méi)用，所以覺(jué)得自己特別無(wú)助，完全不知如何是好！我記得有一次有一個(gè)媽咪在演講中說(shuō)，她什么方法都用過(guò)了，打也打了，罵也罵了，該說(shuō)教該獎(jiǎng)勵(lì)該懲罰的通通都做過(guò)了！但是一點(diǎn)用都沒(méi)有，孩子還是天天發(fā)脾氣，然后把自己弄得筋疲力盡，焦頭爛額。這位媽咪說(shuō)完之后，最后問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：為什么我的孩子這么壞？這么不聽(tīng)話呢？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是有科學(xué)答案的，今天我?guī)Ц魑婚喿x這本書(shū)，從書(shū)里找答案：暴脾氣的小孩到底該怎么樣教導(dǎo)才好呢？

這本書(shū)名稱《暴脾氣—教養(yǎng)執(zhí)拗、易怒孩子的新方法》，作者RossW.Greene 博士（羅斯*格林教授，哈佛醫(yī)學(xué)院的兒童心理學(xué)家）過(guò)去三十年間專門研究暴脾氣小孩，對(duì)于幫助爸爸媽媽理解這些暴脾氣的孩子，以及幫助父母教導(dǎo)這些孩子有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。在這本書(shū)當(dāng)中，格林博士對(duì)于孩子發(fā)脾氣的行為提出符合最新大腦神經(jīng)科學(xué)研究的理解方式。同時(shí)他也提出和暴脾氣小孩溝通的方法—稱之為“積極合作式的問(wèn)題解決方法”，我們一起看看到底該怎么理解以及教導(dǎo)暴脾氣的孩子！

首先，當(dāng)孩子脾氣暴躁時(shí)，爸爸媽媽是怎么理解的呢?

許多父母認(rèn)為這個(gè)孩子很壞，他是故意這樣做的，但其實(shí)可以不用這樣做的，但是他就是故意這樣亂發(fā)脾氣的，來(lái)氣我們的！有位爸爸告訴我說(shuō)，他帶6歲的孩子去參加生日派對(duì)，結(jié)果兒子伸手搶了別人的蛋糕，老爸出面阻止之后，兒子大發(fā)脾氣哭、鬧，還把蛋糕丟在地上。當(dāng)著大家的面，把它給踩碎了。這個(gè)老爸怒不可抑，開(kāi)始教訓(xùn)自己的兒子說(shuō)：你怎么回事，你怎么這么壞呢？你為什么總在外人面前讓我難堪呢？許多爸媽都認(rèn)為壞脾氣的孩子，就是壞孩子。事實(shí)上，這是特別需要調(diào)整的觀念。

作者在這本書(shū)一開(kāi)始就說(shuō)：孩子亂發(fā)脾氣，爸媽有很多很多的解釋，大概可以分為幾種：

第一：就是這個(gè)孩子故意搗蛋；

第二：發(fā)脾氣是來(lái)吸引注意力的；

第三：亂發(fā)脾氣是來(lái)試探以及挑戰(zhàn)大人的底限呢；

第四：控制爸媽的行為的。

意思是孩子這些做法都是有預(yù)謀的，故意這么做的，想好了就是要亂發(fā)脾氣、讓爸媽不開(kāi)心，讓爸媽妥協(xié)，想讓爸媽做什么。因此，爸媽的結(jié)論是孩子可以做到，但是他不愿意做乖小孩。那么這個(gè)想法背后的邏輯是小孩發(fā)脾氣的這個(gè)行為是后天學(xué)會(huì)的。例如：是大人錯(cuò)誤的教育，爺爺奶奶太寵著慣著了，你看看結(jié)果導(dǎo)致他學(xué)會(huì)了亂發(fā)脾氣了吧！要不然就是覺(jué)得這個(gè)孩子缺乏管教，這個(gè)孩子需要好好被教訓(xùn)一頓，再也不敢亂發(fā)脾氣！所以當(dāng)許多人看到別人家的熊孩子往往也會(huì)有這樣的感覺(jué)，這一家大人做的太不對(duì)，改變了管教方式這個(gè)孩子就不會(huì)或再也不敢亂發(fā)脾氣了！而事實(shí)上，讓這些父母親特別挫折的是，即時(shí)改變了管教的方法，孩子亂發(fā)脾氣的行為并沒(méi)有因此變少！這是為什么呢？這本書(shū)的作者特別提出來(lái)的是：亂發(fā)脾氣的孩子其實(shí)不是不愿意做乖小孩，而是他們沒(méi)有能力做乖小孩。作者總結(jié)：暴脾氣的孩子有兩個(gè)顯著地特征：第一：缺乏靈活性（變通力比較差）；第二：無(wú)法忍受挫敗感。因?yàn)檫@樣所以當(dāng)他面臨一些狀況的時(shí)候，情緒反應(yīng)會(huì)特別強(qiáng)烈（主要原因不是他們不愿意做，而是他們還找不到方法去面對(duì)這些突如其來(lái)的狀況）。

作者多年研究發(fā)現(xiàn)：容易發(fā)脾氣的孩子通常他的計(jì)劃感很強(qiáng)，不太懂的變通，一旦決定我要這個(gè)我要那個(gè)，我就希望把那件事做到。如果今天突然讓他改變計(jì)劃，他會(huì)覺(jué)得非常的挫敗，而且受挫的時(shí)候呢，很難把事情想明白，他們會(huì)陷入一個(gè)固定的思維模式當(dāng)中，所以會(huì)讓外人看起來(lái)非常固執(zhí)的方式去回應(yīng)一個(gè)簡(jiǎn)單的變化或外人的要求。同時(shí)，因?yàn)楹艽鞌?，常常?huì)有語(yǔ)言上或身體上的暴力行為。例如：這個(gè)孩子正在看電視，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：好了，請(qǐng)你把電視關(guān)掉來(lái)幫我整理餐桌，要準(zhǔn)備吃飯了。靈活度和抗挫力比較強(qiáng)的孩子，就會(huì)立刻調(diào)整說(shuō)好吧，把電視關(guān)了，換另外一個(gè)事情來(lái)做。而暴脾氣的孩子就會(huì)因?yàn)槿狈`活性，就沒(méi)辦法很快從自己的計(jì)劃，自己的計(jì)劃是什么呢？我要繼續(xù)看電視，然后轉(zhuǎn)到老爸老媽的計(jì)劃上。老爸老媽的計(jì)劃是：關(guān)掉電視，開(kāi)始吃飯。這就好像沒(méi)辦法從一個(gè)頻道轉(zhuǎn)到另一個(gè)頻道一樣。孩子還在自己的頻道往前走，所以就會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的挫敗感。而一旦產(chǎn)生很挫折很失望的感覺(jué)，他又不知道怎么面對(duì)，接下來(lái)就是大發(fā)雷霆。爸爸媽媽就會(huì)覺(jué)得這個(gè)孩子怎么回事？這么變扭，這么固執(zhí)，這么不聽(tīng)話，因此暴脾氣的孩子不是壞孩子，他們的心聲是我能，但我就是不要做。事實(shí)上，他們真正的心聲是：如果我有能力我就會(huì)做了，但是我現(xiàn)在還不知道該怎么做。所以我就亂發(fā)脾氣了。而我發(fā)現(xiàn)每一次當(dāng)我和爸媽聊到這里的時(shí)候，很多父母親臉上緊皺的眉頭開(kāi)始舒緩，然后會(huì)覺(jué)得自己松了一口氣。因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)原來(lái)他們的孩子不是壞孩子，不是故意和父母作對(duì)的，而是需要爸媽幫助一起培養(yǎng)一些重要的能力，幫助他們面對(duì)生活中可能出現(xiàn)各式各樣的狀況。有位老爸說(shuō)的特別好：了解了這點(diǎn)之后呢，我和兒子之間化敵為友了。改變對(duì)孩子行為的誤解，往往是爸媽真正發(fā)揮對(duì)孩子幫助的開(kāi)始。而這些暴脾氣的孩子，到底需要那些能力的提升和幫助呢？我們一起看看，作者在這本書(shū)當(dāng)中提到的五個(gè)重要能力，更好的理解暴脾氣的孩子需要什么幫忙。

第一：執(zhí)行力

指的是大腦的聚焦以及思考的能力，而許多暴脾氣的孩子缺乏從一個(gè)特定的情況轉(zhuǎn)到另外一個(gè)特定情況的執(zhí)行能力。例如：下課了就可以跑來(lái)跑去，然后和同學(xué)打鬧玩耍，但是上課鐘聲一打，就要坐下來(lái)安靜的準(zhǔn)備上課了。而這個(gè)孩子在認(rèn)知能力的移轉(zhuǎn)方面有一點(diǎn)困難的話，已經(jīng)上課一段時(shí)間了，可是他的大腦里頭的思想和行為，還停留在剛剛下課時(shí)候的狀態(tài)。這也是為什么某些孩子從一個(gè)狀況調(diào)整到另外一個(gè)狀況特別難受的原因?？梢韵胂螅缟蠇寢屨f(shuō)吃早飯了，然后這孩子乖乖的吃早飯，還沒(méi)吃完呢，媽媽就說(shuō)來(lái)不及了，趕快收拾書(shū)包出門了。孩子想：天哪，怎么會(huì)這樣子呢？我不知道該怎么做這個(gè)調(diào)整。于是。就會(huì)有情緒的反彈。

第二：語(yǔ)言的處理能力

這里表述是暴脾氣孩子比較缺乏理解以及表達(dá)自己情緒的能力，例如：一個(gè)孩子缺乏理解自己的能力，就可能把當(dāng)下很煩躁的感覺(jué)用不好的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。說(shuō)“我恨你”，“我討厭你”

“你給我滾”，我們聽(tīng)到很多孩子，其實(shí)自己很挫敗的時(shí)候，脫口而出的是這些非常重的話。當(dāng)然讓爸爸媽媽覺(jué)得這些孩子充滿了敵意。所以更容易給孩子貼上壞孩子的標(biāo)簽，事實(shí)上，孩子這個(gè)時(shí)候需要的是情緒詞匯；原來(lái)我很挫折、原來(lái)我很失望，爸爸媽媽沒(méi)有帶我去做這個(gè)事情以及表達(dá)自己愿望的能力，我希望你等我吃完飯我們?cè)俪鲩T好不好？他缺乏這樣的語(yǔ)言能力，所以往往用非常粗暴的方式。而父母都低估了語(yǔ)言能力對(duì)于思考、處理情緒的重要性。作者這本書(shū)舉了一個(gè)特別有意思的例子，說(shuō)明語(yǔ)言的重要性；小狗沒(méi)有語(yǔ)言能力，所以小狗狗被人踩了一腳呢？因?yàn)樗f(shuō)不出話來(lái)，所以他往往有三種反應(yīng)。

1 沖著你叫；2 咬你；3 逃跑。那么作者說(shuō)，當(dāng)小朋友沒(méi)有運(yùn)用語(yǔ)言能力的時(shí)候，基本他的反應(yīng)就和小狗狗差不多。要不然就是罵人，要不然就是動(dòng)手，要不然就是跑掉，拒絕溝通，所以各位能夠理解培養(yǎng)孩子的情緒認(rèn)知和理解以及語(yǔ)言溝通能力是非常重要的。我自己在做幼兒情商教育的時(shí)候，不斷不斷提醒爸媽，要幫助孩子說(shuō)情緒：我生氣了，我很難過(guò)，我很失望，其中最重要的原因也在于此。

第三：情緒管理能力

這里提到當(dāng)很多孩子一些情緒爆發(fā)出來(lái)，往往是很多過(guò)去的情緒沒(méi)有處理掉，長(zhǎng)期積壓的結(jié)果。例如：我今天在學(xué)校里頭和人發(fā)生矛盾了，我心里有很多的委屈老師也不知道，同學(xué)也不明白，打架，回到家里爸媽不但不理解我、問(wèn)我，還跟我提這樣那樣的要求。這樣積累下來(lái)的情緒就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，如果這個(gè)孩子缺乏處理當(dāng)下情緒的能力，就很容易后來(lái)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情就會(huì)有情緒大爆發(fā)產(chǎn)生。

第四：認(rèn)知靈活能力

很多孩子會(huì)被父母認(rèn)為很犟，很固執(zhí)，其實(shí)是他們?nèi)狈φJ(rèn)知靈活調(diào)整的這個(gè)能力。往往認(rèn)定一個(gè)做事的方法，就希望是這么做下去，一旦出現(xiàn)突然要改變的狀況，他們就會(huì)覺(jué)得很躁動(dòng)不安，所以這樣的孩子在變化比較大的狀況當(dāng)中，是非常難以適應(yīng)，容易有情緒的。

第五：人際交往能力

暴脾氣的孩子去理解別人的意圖，所謂的察言觀色能力是比較不足的。如：你在學(xué)校，有同學(xué)拍了你一下，人際交往能力強(qiáng)的孩子會(huì)轉(zhuǎn)頭看看，是誰(shuí)？他臉上的表情是善意的還是故意嘲弄我的，我判斷完呢。我決定是要生氣打他，還是覺(jué)得和他一起玩呢？到底是哪一個(gè)？而暴脾氣的孩子比較缺乏這個(gè)能力。而當(dāng)有人伸手拍了他一下，他第一個(gè)反應(yīng)就是比較有敵意的方式打回去。而不是想說(shuō)這是我的好朋友啊，他其實(shí)要來(lái)和我玩的，不是來(lái)打我的。各位可以想象缺乏人際交往能力，這個(gè)孩子是很吃虧的！因?yàn)橥牡谝粋€(gè)反應(yīng)就會(huì)引發(fā)對(duì)方更大的情緒反彈。事情就容易越演越烈，而孩子就會(huì)覺(jué)得別人又怪他了。所以他接下來(lái)的情緒就更難以掌控了。

在了解暴脾氣孩子所缺乏的5種能力之后，現(xiàn)在也慢慢理解為什么之前提到的管教做法不會(huì)起到作用呢。不管是責(zé)罵或獎(jiǎng)賞這個(gè)暴脾氣的孩子，其實(shí)對(duì)他幫助都不大。因?yàn)?b>如果他沒(méi)有這個(gè)能力，他是做不到的。所以爸爸媽媽是要理解孩子，并且提供孩子所需要的幫忙，培養(yǎng)他們真正有能力來(lái)面對(duì)這樣各式各樣的狀況。那么到底該怎么做呢？

首先，先仔細(xì)觀察孩子，觀察暴脾氣孩子發(fā)脾氣的導(dǎo)火索；如果你仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)脾氣的原因都會(huì)有固定模式的。如：有的孩子肚子餓的時(shí)候，特別容易發(fā)脾氣；而有的孩子是在等人的時(shí)候或者是讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，或者是覺(jué)得很無(wú)聊的時(shí)候，特別容易發(fā)脾氣。爸媽如果能找到這個(gè)固定的導(dǎo)火索，就可以在孩子脾氣火山爆發(fā)之前做降溫的動(dòng)作。在了解孩子情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索之后呢，接下來(lái)爸媽要做的是在孩子情緒爆發(fā)之前，開(kāi)始進(jìn)行以下的動(dòng)作。稱之為：積極合作式解決方案。怎么做這個(gè)方法呢？

在發(fā)現(xiàn)孩子情緒有點(diǎn)異常的時(shí)候，父母親就要開(kāi)始啟動(dòng)這個(gè)方法了。千萬(wàn)不能等孩子情緒爆發(fā)之后才做，不會(huì)起到效果。作者在這本書(shū)里面用了一個(gè)非常形象生動(dòng)的比喻：這就好像孩子大腦里負(fù)責(zé)情緒管理的部分叫做大腦皮質(zhì)，目前還缺乏能力，所以爸媽必須在孩子有能力的時(shí)候，第一時(shí)間搶先出手，做孩子臨時(shí)性的大腦皮質(zhì)。幫助孩子去思考，以及面對(duì)這些情緒難題。那么可以做的事情包括以下三個(gè)步驟：

第一步驟：將心比心（換位思考）；如：不吃可以怎么做呢？當(dāng)孩子說(shuō)我不要吃藥，不要去學(xué)校的時(shí)候，爸媽千萬(wàn)不要說(shuō)你為什么不吃，為什么不去，而是嘗試?yán)斫夂⒆?！我知道了你是不想去學(xué)校，不想吃藥，還可再多問(wèn)一句：請(qǐng)問(wèn)為什么呢？

第二步驟：界定問(wèn)題；這個(gè)爸媽和孩子討論的不是立場(chǎng)的差距。我要你去學(xué)校你不去學(xué)校；我要你吃藥你不吃藥；這樣兩個(gè)人都會(huì)覺(jué)得特別難受；包括家長(zhǎng)孩子都很難適應(yīng)。這個(gè)時(shí)候父母要做的是了解孩子心里的想法。你不想吃藥為什么呢？然后爸媽在了解孩子的想法之后，“偶，原來(lái)你是覺(jué)得吃藥很苦，”這個(gè)時(shí)候爸媽就可以說(shuō)出自己的顧慮?！皩氊?，我理解你會(huì)覺(jué)得吃藥很苦，而我的擔(dān)心是如果你不吃藥，可能會(huì)繼續(xù)發(fā)燒，我會(huì)很心疼，那怎么辦呢？第二個(gè)步驟就是從立場(chǎng)的討論，轉(zhuǎn)移到兩個(gè)人對(duì)這想法的討論。

第三步驟：邀請(qǐng)；邀請(qǐng)孩子想想有什么好的解決方案。這個(gè)是鍛煉孩子找到替代方案的能力。這么做就會(huì)增加孩子的靈活度以及抗挫能力。例如：這個(gè)爸媽就會(huì)說(shuō)：好的，接下來(lái)你建議我們?cè)趺醋瞿?？爸爸媽媽又不?huì)擔(dān)心你繼續(xù)發(fā)燒，然后你又可以想一個(gè)方式繼續(xù)吃藥，那么苦，你有什么好方法嗎？培養(yǎng)孩子去思考，如果這個(gè)孩子一下找不到答案：我不知道，這個(gè)時(shí)候爸媽也許可以給一些選擇題。要不然你覺(jué)得我們?cè)诔运帟r(shí)，選擇一點(diǎn)什么別的東西一起吃好不好，或者我們放音樂(lè)，捏著鼻子把藥吃進(jìn)去就會(huì)不會(huì)不會(huì)那么苦呢。幫助孩子先代替他思考，可以在他覺(jué)得可行的方案當(dāng)中找一個(gè)最好的方式。這時(shí)父母親就成功提高了孩子面對(duì)狀況的能力。

以上三個(gè)步驟中提到的例子，很多是生活中可見(jiàn)的，靜下心，容易操作的方式。家長(zhǎng)可以嘗試用起來(lái)，課堂實(shí)踐教學(xué)中也會(huì)用到，的確可以達(dá)到更好的效果。

作者提到家長(zhǎng)如何幫助暴脾氣孩子面對(duì)問(wèn)題的方法，具體更詳細(xì)的運(yùn)用下節(jié)課分享。

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