宮寒是由于外來寒邪或是人體脾腎陽虛所生內(nèi)寒停滯女性胞宮，使胞宮功能受損發(fā)生一系列疾病。宮寒不孕主要是由于:寒氣太盛，腎氣太弱，氣血瘀積加嚴(yán)重不足。卵巢功能退化，雌激素分泌減少，受精卵不易穿過輸卵管跑到子宮里，宮寒，有時就是懷孕的障礙。如果有小腹冷痛，怕冷、手足發(fā)涼、性欲淡漠等癥狀就要警惕是不是被宮寒盯上了。宮寒可能會影響機(jī)體正常機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，嚴(yán)重者甚至造成不孕。

一般患這種病狀的是因早產(chǎn)、流產(chǎn)等造成女性先天脾腎陽虛，內(nèi)寒積聚；也可因貪涼涉水，長期居處寒涼之處，經(jīng)期吹空調(diào)，貪食寒涼食品、直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等后天因素造成外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。

宮寒的女性要特別注意日常護(hù)理，讓宮體一直保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙；月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期注意避免過多接觸寒涼，經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處；運動可以改善體質(zhì)，每天保證半小時走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水泡腳，刺激足底經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。

除此之外要積極進(jìn)行治療，實寒治療宜溫化寒濕之氣；虛寒治療宜溫補(bǔ)脾腎，能暖宮祛寒，調(diào)經(jīng)助孕，恢復(fù)雌激素分泌，宮寒不孕也就不存在了。