? 練習(xí)：馳源，自由韻律

? 感受:

真的很喜歡早起的清晨，娃還在被窩里，而我可以有一整段不被打擾的時(shí)光，做自己喜歡的事。

今天真的特別的棒，竟然全程跟下來(lái)了108拜，這是第二次，第一次只跟了30分鐘，

除了中途小寶醒了，停下來(lái)，其他全程跟上了。

做到第50拜的時(shí)候，開(kāi)始內(nèi)心特別的熱，

到最后老師說(shuō)還有兩拜，我竟然都驚呆了，真的全程跟下來(lái)了。

今天初五迎財(cái)神，聽(tīng)著老師的口令說(shuō)想下你與財(cái)富的關(guān)系，你賺錢(qián)的過(guò)程中會(huì)難嗎？

這除了身體的運(yùn)動(dòng)，

更重要的是在一吸一呼中去察覺(jué)自己的內(nèi)心，

自己與周?chē)磺械年P(guān)系，專(zhuān)注于當(dāng)下

今天拜日完最大的收獲就是腸道特別的舒服，[鼓掌]

這幾天由于飲食不規(guī)律，大魚(yú)大肉吃多了，排便都沒(méi)規(guī)律了，

拜日完吃完早餐，很準(zhǔn)時(shí)的報(bào)道了，

還曬到了9點(diǎn)多10點(diǎn)的陽(yáng)光，要知道過(guò)去幾天，10點(diǎn)還在被窩里，真的好歡喜。????

迎財(cái)神必須早起，而拜日是最好的迎接財(cái)神的方式