4月又是清明節(jié)，母親去世兩年了，昨天剛好是母親的生日，我心里還記得。有些事情我沒(méi)說(shuō)，并不代表遺忘，有些模式我自己重復(fù)著，連我個(gè)人都不知道是怎么一回事，昨天找咨詢(xún)師聊天，看清背后的真相。
當(dāng)我沒(méi)有了內(nèi)心的力量，我覺(jué)察到之前所做的努力，內(nèi)心力量的來(lái)源是不是想要得到母親的認(rèn)可，而現(xiàn)在努力的來(lái)源不清晰，所以動(dòng)力不足。原生家庭關(guān)系模式，不知不覺(jué)中，就從潛意識(shí)那里帶到了人生的方方面面。怕被拋棄，怕沖突，怕拒絕，我是是丑的，我是怯懦的，我是不被愛(ài)的，我是低自尊低價(jià)值的，所以在心里憋屈著，不去表達(dá)自己的憤怒，究竟要怎么做，才能拋棄自己內(nèi)心的負(fù)性模式？
我渴望做為自己的父母，把我自己的內(nèi)在孩子重新養(yǎng)育一遍。我認(rèn)為誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變，誰(shuí)改變，誰(shuí)受益。我總在反思自己，給自己的內(nèi)心設(shè)定一個(gè)父母的模式，站在父母的模式指責(zé)那個(gè)孩童的自己。情緒穩(wěn)定的時(shí)候，溫和堅(jiān)定的時(shí)候，我感覺(jué)有掌控感的成人模式回來(lái)了。更多時(shí)候，我對(duì)自己不滿(mǎn)意，內(nèi)心有一個(gè)黑洞，那個(gè)黑洞在看到母親深可見(jiàn)骨的瘡口黑洞時(shí)，就扎根在心里了。我需要陽(yáng)光，追逐光，光的溫暖和明亮可以驅(qū)逐黑暗，照進(jìn)那個(gè)黑洞。世界上只有一種真正的英雄主義，認(rèn)清生活的真相之后依然熱愛(ài)生活。是的，我熱愛(ài)生活，我追求自我的成長(zhǎng)，我迷茫掙扎著。
然后我把一切問(wèn)題的根源都?xì)w結(jié)在自己身上，當(dāng)我的肩膀開(kāi)始麻木疼痛，我感知到身體的提醒和愛(ài)護(hù)，警醒自己，真的全是自己的問(wèn)題嗎？別人對(duì)我的方式是我允許的。有了理論認(rèn)知，迫切地想要去改變，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)自己要求過(guò)高，過(guò)于挑剔指責(zé)，如果我是這么對(duì)待自己的，那么也會(huì)影響周?chē)娜诉@么對(duì)待自己。我總是緊張，焦慮，情緒失控，無(wú)助逃避，總是想著變魔法一樣，把自己改變成理想的那個(gè)超我。幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生來(lái)治愈。平凡的生活中，總明那么多的人帶著傷痛前行著，甚至奔跑著，朝著自己的目標(biāo)發(fā)自?xún)?nèi)心地歡喜雀躍著。有了覺(jué)察，有了理論認(rèn)知，慢慢做出改變。接納自己來(lái)本的樣子，允許改變慢一些。又是一年本命年，生活給過(guò)愛(ài)的呵護(hù)，給我一個(gè)家，給我一場(chǎng)病，又慢慢康復(fù)，更加重視健康。生活給過(guò)我真感情，見(jiàn)證一個(gè)生命誕生的奇跡，感受他的生長(zhǎng)，參與體驗(yàn)他的純真可愛(ài)無(wú)理取鬧。一首歌《世界贈(zèng)予我的》，安靜下來(lái)，反復(fù)聆聽(tīng)，像一束柔和地光，輕輕掃過(guò)內(nèi)心的黑洞。孩子一個(gè)擁抱，在臉頰上一個(gè)吻，心里是一片溫暖祥和。放下糾結(jié)，放下執(zhí)著，放下一切問(wèn)題歸責(zé)于自己，放下肩上沉重的壓力，和自己和解，和這個(gè)世界和解，握手言和，允許接納自己，擁抱自己的內(nèi)在小孩，世界和我愛(ài)著你。
不斷告訴自己：親愛(ài)的，接納自己，允許一切發(fā)生。聽(tīng)一首歌，以溫柔和真誠(chéng)對(duì)待自己，對(duì)待周?chē)娜撕褪隆?/p>
有人放煙花 有人追晚風(fēng)
借一縷時(shí)光 捧一片星空
停一停 等一等 別匆匆
造夢(mèng)者造了好夢(mèng) 值得我稱(chēng)頌
世界贈(zèng)予我蟲(chóng)鳴 也贈(zèng)予我雷霆
贈(zèng)我彎彎一枚月 也贈(zèng)予我晚星
贈(zèng)我一場(chǎng)病 又慢慢痊愈搖風(fēng)鈴
贈(zèng)我一場(chǎng)空 又漸漸填滿(mǎn)真感情
有人唱情歌 有人聽(tīng)晚鐘
借一絲懵懂 驚一片翻涌
追一追 趕一趕 情正濃
好故事眷顧好人 天賜的恩寵
世界贈(zèng)予我擁有 也贈(zèng)予我回敬
贈(zèng)我小小一扇窗 也贈(zèng)予我屋頂
贈(zèng)我一個(gè)名 又漸漸長(zhǎng)大的年齡
贈(zèng)我一首詩(shī) 又悄悄讀得很安靜
有人要回望 有人要憧憬
借一朵白云 拍一張合影
想一想 問(wèn)自己 莫打聽(tīng)
遠(yuǎn)去者去了遠(yuǎn)方 愿他都安心
