#YL 成長日記 Day73

20221011

10月份的第十一天，愿你我都能實現(xiàn)10月份的目標；

10月份目標：

1）閱讀4本書，輸出4篇筆記；

2）體重下降5斤（月運動量至少20H）；

3）情緒穩(wěn)定，三思而后行；

4）補路路商學院通識課作業(yè)，把小路帶回家；

①今日運動；

瑜伽課1H（核心訓練1H）；

②今日閱讀：

1）閱讀《親密關系》10分鐘，未產(chǎn)出讀書任務；

③今日小確幸：

1）幸運今晚一路小跑趕上瑜伽課啦；

2）堅持上瑜伽課，體能會好的，柔韌度也會慢慢優(yōu)秀起來；

3）感謝同事們的協(xié)助，能夠順利出樣；

今日心情：

其中這幾天心情一直處于奔潰邊緣，感覺像是一點就著，說話也是極其有攻擊性，遇誰懟誰，長期下去，會對自己很不利的，身體也會出問題；今天下午抽空分析也下，發(fā)現(xiàn)自己突然間對工作的焦慮越來越強烈，且客戶和自己給的壓力也是越來越大，客戶端一天N多個人電話輪流轟炸，動不動開叼，搞得整個人的心情超級不好；還要經(jīng)常吸收內(nèi)部的一堆怨氣，與自己無關的事情，都被人拉著過去處理，有點受不了了，也后悔接這個項目，把自己給逼的人不人鬼不鬼的；領導大多時間也是不給力的，我們私底下叫他坑貨，不坑和拖我們后腿，算是燒高香拜佛了，不知道其它組的領導是不是也這樣；

其實我也想過去換崗，只要是在這家公司，在哪里做都是一樣的，治標不治本，管理和作風決定了所有的一切，突然間發(fā)現(xiàn)，只要是在這里繼續(xù)待下去，估計也沒法好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在是既然無法改變現(xiàn)狀，那就先慢慢讓自己變得佛系一點吧，適當?shù)奶善剑矊ψ约汉靡稽c，面對不愿意做的事情，敢于拒絕，不然自己的精力完全是不夠的；再堅持幾個月就好了；