執(zhí)行的要素一：緩沖—充足的準(zhǔn)備能帶來優(yōu)勢(shì)。

提前準(zhǔn)備，設(shè)置緩沖。設(shè)置緩沖區(qū)，有以下兩個(gè)竅門：

一是做好完善的準(zhǔn)備。

二是比預(yù)計(jì)時(shí)間多留50%。

執(zhí)行的要素二：掃除—鎖定你的“最慢進(jìn)行者”。

首先，弄清楚核心目標(biāo)，確定掃除的障礙是什么。

其次，鎖定障礙。

最后，掃除障礙，從小處開始。

執(zhí)行的要素三：進(jìn)步—小勝的價(jià)值。

想要獲得進(jìn)步的動(dòng)力，有以下三個(gè)技巧：

一、關(guān)注最低可行性進(jìn)步。

二、做好最低可行性準(zhǔn)備。

三、直觀地嘉獎(jiǎng)進(jìn)步。

執(zhí)行的要素四：心流—常規(guī)造就天才。

精要主義者習(xí)慣設(shè)計(jì)一種常規(guī)，讓自己所認(rèn)定的精神事務(wù)沿著默認(rèn)的路徑實(shí)現(xiàn)。我們掌握了常規(guī)，任務(wù)就變成了習(xí)慣。

執(zhí)行的要素五：專注—當(dāng)下最重要的是什么。

把握當(dāng)下，有以下三個(gè)技巧：

第一，想清楚當(dāng)下最重要的是什么。

第二，專注當(dāng)下，把未來清除出去。

第三，給每一個(gè)清單排列優(yōu)先順序。