2018年11月19日? ? 星期一? 晴–2～8℃
時光這么好，藍天白云，晴空萬里，我卻心情不大好。
心啊，是不是你走得太快把我落在后面？請慢些走，等等我，請你等等我。
我的步伐有些凌亂，跟不上你的節(jié)拍。是我顧慮重重，還是我想法太多？
我聽到一種聲音：我不知道走過今日，明天將會怎么為我安排？
我聽到另一種聲音：何必為明天憂慮？何必為憂慮明天而喪失今天的心情？
何必為莫名的惆悵而惶惶不可終日呢？未來遙不可及，為之憂慮豈不是空悲傷？明天還沒有來到，憂慮什么呢？
人生如此短暫,哪有心思浪費？一位哲人曾說過:“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!”
哲人被人罵都能做到毫不在乎，我平庸人一個，還沒被人罵，何苦自尋煩惱，對自己過不去呢？
把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好。
總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?
總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜?
任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是抱怨和憂慮。
痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。
當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環(huán)境?
當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城?
當感到事情不隨己愿，被生活打擊時，是否有必要瀟灑地放棄？
當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說個“不”字?
有自信、能自強的人，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。
有人說，不要太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。
人生苦短，何必總是活得不開心呢？有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。
要是心情不好時，不妨去看看電影；不妨去聽聽音樂；不妨去唱唱歌曲；不妨去打打電話；不妨去，享受一下陽光……
若是能退一步，把一切事情都歸于自己，責任在我，想必就沒有什么煩惱會擾亂心境。
人人都會說“天下興亡，匹夫有責”，而“天下興亡，我的責任”，也許沒人說過。
“匹夫有責”指的是人人有責，而“我的責任”就是單指自己，是把責任更具體化。
無論大事小事，也無論好事壞事，凡事都能把責任歸于自己，就不會有抱怨委屈，心里不平。
天下興亡，我的責任；國家昌盛，我的責任；社會和諧，我的責任；家庭和睦，我的責任。一切都是我的責任，就不會去怨天尤人。
人這一輩子，有順境，也有逆境。順境當然好過，逆境就會艱難，往往會使人沮喪。
處于逆境時，若一味地從客觀找理由，就難以頂住壓力，戰(zhàn)勝環(huán)境，渡過難關(guān)，這是我的責任。
如果能在逆境中，好好省察自己，從主觀找原因，常思己過，就不難走出困境，甚或還會從逆境中獲得意外的驚喜，這也是我的責任。
一生中，人的傷害在所難免，受侮辱、被欺壓、無辜挨罵、被藐視等等，如果不懂得饒恕，一味地沉浸在傷痛中不能自拔，就會置身黑暗，這是我的責任。
能把傷痛當成是激勵自己成長的催化劑，活出新天新地，也是我的責任。
婚姻也是，過日子就是過心情，心情的好與壞，完全取決于自己。與對方的優(yōu)點過日子，心情自然好，這是我的責任；與對方的缺點過日子，心情就會很壞，這也是我的責任。所以，日子過得不好怨不得別人。
如果事事都是責任在我，就會使自己的生活大改觀，不信試試？
