新年伊始,新起點(diǎn),新氣象,新收獲,爭取一個(gè)嶄新的自己呈現(xiàn)在大家面前……
在新年的第一天里,我想讓自己的生活整理成喜歡的模樣……
在接下來的日子里,我想這樣生活……
1.健康規(guī)律的作息
早睡早起一直是大家也是我所期盼的。之前有一段時(shí)間,我每天堅(jiān)持晚上10點(diǎn)前睡覺,6點(diǎn)鐘起床。
但是這樣的生活僅僅只維持了一個(gè)月左右,生活作息又恢復(fù)了不規(guī)律的狀態(tài)。尤其是早上,不知什么時(shí)候起,我成了起床困難戶。
每天都睡不醒的狀態(tài)嚴(yán)重影響和打亂了生活節(jié)奏。早上匆匆忙忙的趕公交,匆匆忙忙的吃早餐……
在新年里,我想徹底告別這種不規(guī)律的作息狀態(tài)。
每天在10點(diǎn)半前睡覺,早上六點(diǎn)前起床,美好的 一天從早起開始。
良好的作息規(guī)律,我相信能讓我每天保持好的精神狀態(tài),好的心情,愉快的工作,這才是我想要的生活。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
當(dāng)我寫下第二點(diǎn)的時(shí)候,我是鼓足了很大的勇氣。
一向不喜歡運(yùn)動(dòng)的我,現(xiàn)在突然談運(yùn)動(dòng),真的感覺好像為難了自己。
盡管這樣,我還是要嚴(yán)格來要求自己一下,人都是有惰性的,不逼自己一把,什么時(shí)候才能真正的成長呢?
況且,運(yùn)動(dòng)是健康身體的前提和保障。
沒有好的身體,后面的所有都是一個(gè)零。
想想都可怕呀,我又怎能把最重要的運(yùn)動(dòng)忽略掉呢?
人家都說21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,那我就慢慢的來吧。
在第一個(gè)21天里,早上起床后,堅(jiān)持在小區(qū)里小跑15分鐘, 晚飯休息1小時(shí)后,慢跑15分鐘。
這樣每天加起來也才半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,這么小的一個(gè)目標(biāo),也不是很委屈自己吧。
做什么都貴在堅(jiān)持,然后把它變成習(xí)慣,后面就會(huì)越來越好了。不再會(huì)是一種負(fù)擔(dān)了。
希望大家和我一樣,運(yùn)動(dòng)起來!
開啟運(yùn)動(dòng)模式,讓自己的身體棒棒!這也是我想要的理想生活狀態(tài)。
3.堅(jiān)持給自己不斷充電,多看多學(xué)多寫
有很多成功人士,他們都會(huì)要求自己一個(gè)月,一個(gè)星期看幾本書。
而如此平凡的自己,我又有什么理由來懶惰呢?
其實(shí),我也相信越努力越幸運(yùn)。
在新年里,我真想幸運(yùn)多多眷顧一下自己。
這樣,我就沒有理由懶散下去了。
一星期閱讀一本書,好像對自己的要求不算高吧。
看書的同時(shí)呢,堅(jiān)持寫讀書筆記,我想這也很有必要要求一下自己。切記不能光看,不動(dòng)筆,不動(dòng)腦的。
喜歡寫一點(diǎn)東西,也算自己的一個(gè)唯一愛好。
人是不能沒有一點(diǎn)興趣愛好的,那樣會(huì)覺得生活好無趣,人生沒有所謂的追求,剩下的就是迷忙了。那人生多沒有意義呀。我可不想把這點(diǎn)點(diǎn)愛好弄丟。
每天堅(jiān)持寫一點(diǎn),不輟筆耕,讓文字忠于內(nèi)心,讓靈魂趨于美好。
有人說,人生就像一只儲(chǔ)蓄罐,你投入的每一分努力,都會(huì)在未來的某一天,回饋于你。而你所要做的,就是每天多努力一點(diǎn)點(diǎn)。
在新年里,我愿意做那個(gè)多努力一點(diǎn)點(diǎn)的人!
最后,愿我的2018及大家的2018及此后的生活都是充滿無限美好……..