電影《后會無期》里面有一句很多的臺詞：“聽了很多道理，依然過不好這一生?！蔽蚁氪蠹叶济靼走@句話的意思。別人的經(jīng)驗不能套在自己身上，即使說得再對，也是別人的經(jīng)驗。這種經(jīng)驗是從某個人的身上的特殊性出發(fā)的，與他所處的時機、環(huán)境密切相關。所謂天時、地利、人和，這三者在任何其他時候都不可能復制。

可是有時候，即使我們有自己的經(jīng)驗，知道、明白其中的道理，但是還是不愿意去采取行動，或者滿懷熱情的做下去，為什么？

我們經(jīng)常遇到的兩大問題，一個是事業(yè)，一個是感情。

1、事業(yè)。

剛畢業(yè)的年輕人碰到最大的問題就是工作不順心，然后開始懷疑自己是否真正喜歡現(xiàn)有的這份工作。當年選專業(yè)時也沒有經(jīng)過深思熟慮，畢竟誰會在自己高考前填志愿的時候能有足夠的社會實踐經(jīng)驗，深入了解各個行業(yè)，清楚地知道自己要奮斗一生的職業(yè)？這是很正常的。

我碰到很多年輕的來訪者，都是帶著這個問題來咨詢的。于是，我和他們一起詳細的梳理他們的工作經(jīng)歷以及感受。在他們理清思路后，有的明白了自己的確是不適合做現(xiàn)在的這份工作，他們討厭現(xiàn)狀，急切想做出改變。然后呢？他們還是選擇呆在原地，不離開舒適區(qū)。我也明白，改變是一個漸變的過程，需要平滑的過渡?？墒?，有的朋友一兩年過去了，他們依然抱怨，但依然沒有行動，問題照舊。是什么阻礙了他們行動呢？從表面上來看，問題已經(jīng)找出來，他們已經(jīng)認準了自己的方向，頭腦是清晰的，可是為什么就是不行動呢？

工作上也是，明明知道要努力的工作才能得到上級的肯定；要對同事好才能營造一個良好的人際氛圍；可是，有些工作，總是讓你感到厭煩；有些人總是讓你覺得討厭。身體就像一只不聽話的驢子，你讓他往東他偏要往西，不聽使喚。計劃做了一堆，都是很周密、完美的計劃，可是就是沒有行動力、嚴重的拖延癥。

2、感情。

一段感情過去了，失戀了，有的朋友一兩年都走不出陰影。他看透了人生，對生活提不起任何的興趣，整天把自己鎖在小屋子里面，這已經(jīng)顯示出抑郁的傾向。他向我傾吐。他內(nèi)心是清澈如水的，也知道這樣子下去不是個辦法。但是，心里總是像有一個大石頭壓在上面一樣，怎么樣也提不起力氣走出這個家門，去擁抱更廣闊的世界。家里人也很著急，不停的勸解、講道理，甚至責罵、強行把他拉出去，想讓他覺醒，但是都無濟于事。為什么這些辦法都行不通呢？

我們父輩的婚姻很多都是“革命友誼”，組織安排，都沒怎么經(jīng)歷過愛情婚姻中一直吵吵鬧鬧的。他們很多人雖然心里知道自己，并不愛對方，可是，卻走不出分開的這一步。

還有所謂的“媽媽寶寶”。他們從小就活在父母嚴厲的看管之下。長大之后，感覺到這種看似無微不至的呵護的對自己的約束，于是極力想掙脫。思想上，道理已經(jīng)明白透徹，但是卻總是走不出自己獨立的那一步。已經(jīng)下定決心了，為什么走不出這一步？

促使人做出行動的力量在哪里？世界上有各種各樣的理論，最著名的肯定是弗洛伊德的性驅(qū)動力理論。他把性驅(qū)動力起了個名字，叫做力比多。當然，現(xiàn)代人都知道那是比較片面的說法，在當時甚至有嘩眾取寵之嫌。

人學了很多理論，但是依然做不出行動，那人的基本驅(qū)動力在哪里？是心靈還是情感，還是身體的推動力？是對生命意義的探求嗎？還是興趣的驅(qū)動？是錢嗎？是身體的欲望嗎？是長輩、伴侶的期待嗎？是愛人的愛嗎？還是都不是？

我想用一個朋友的經(jīng)歷更好的去解釋一下。她說她也遇到了同樣的問題：她非常清楚自己所在的處境，但是她的內(nèi)心非常的混亂。她感覺自己的的內(nèi)心有兩種力量在互相沖撞、打架，導致無法做出行動。于是她去找一個做水晶的朋友咨詢。這個朋友讓她自己挑了3顆水晶，分別放在她的頭頂，頭以及心臟的部位。他解釋道，水晶是代表能量的，它可以反映一個人能量的狀況。結果出來了，她放在心臟位置的水晶的顏色是黑色的，純純的黑；而她放在頭部位置的水晶晶瑩剔透，是透明的顏色。她的朋友解釋道，她的內(nèi)心是混亂的，像這個黑色的水晶一樣混濁。但值得慶幸的是，她的頭腦是清晰的，所以她才沒有做傻事。

水晶的能量理論相信，人是由身心靈三個部門組成的，3個部分是一個互為支撐的有機整體。忽視了其中的一個部分，我們的行動就會收到影響?；蛴X得生活沒有意義，或是覺得身體乏力，或是覺得心煩意亂。

肯尼亞一個部落首領說：我們的部落中如果有誰心情不好、郁悶了，我們就會把他從屋里拉出來到太陽底下。全部落的人圍著他又唱又跳，讓他也跟著一起跳舞；同時讓他把不開心的事情說出來，大家一起分享他的不開心，這么多人分享，這個不開心就像西瓜一樣被分走了。哪里像你們現(xiàn)代人，把病人關在一個小黑屋里，對著他喋喋不休的說幾個星期甚至一個月，那他怎么能開心起來呢！

所以，我們光是解決對問題的認知還不夠；或是賺很多的錢也不能讓我們覺得生活有意義；我們很多時候也要讓自己的身體和我們的心、靈魂一起起舞。把身、心、靈三者打通，能量就像通過長長的炮筒激射而出，擊發(fā)出震耳欲聾的力量。

我被問得最多的一個問題是：“現(xiàn)在我該怎么辦？”他們急切的想要知道一個答案，我非常理解他們的心情。但其實他們身體知道答案，身體的反應已經(jīng)告訴你他的選擇；你的情緒也告訴你，你的選擇：只要你用心去感受你的身體，你的情緒，你就能從它們那里知道答案。但是我們通常的做法是用大腦的想法去否定它們。所以我們要做的只是聽從自己的身體、聽從自己的內(nèi)心，去作出正確的選擇，并跟隨它們。

做法之一是催眠。催眠就是純粹的感受與感受之間的對話，排除來自大腦的邏輯判斷。通過感受，我們能夠深入心靈的最深處，把感受背后的那個原因找出來，和他好好的談話，最后達成和解。

在一個催眠案例中，主角是一個小女孩兒，抽煙上癮。她是一個非常堅強的女孩，他曾經(jīng)自己一個人背著20多公斤的背囊徒步珠穆朗瑪峰。在她的內(nèi)心里面，認為抽煙是成熟的標志，代表著堅強。因為她小時候缺少父母的陪伴而覺得孤獨， 為了對抗這份孤獨，她必須照顧自己，所以她學會抽煙。因為她覺得通過抽煙就自己就變成大人了，能照顧自己了。她讓自己變得很強，他的確也做到了?？墒?，在另一邊，她的心靈卻呼喚著愛，渴望成為一個溫柔的女人。

通過催眠，我們了解自己的身體的訴求，進而能了解自己心里的真實想法。

通過聆聽身體，感受情緒，跟隨心靈的指引，整體的了解身心靈三部分需求，疏通各個部分的連接，讓它們達到和諧的統(tǒng)一，人才能有力、開心的走下去。

一個人身心靈統(tǒng)一，兩個人呢？同樣的，相愛也是身心靈三者的結合，而不單單是肉體的交合。有人只愛外在的某一個部分，比如說財富，比如說漂亮的相貌，但是這些都不是一個人的本質(zhì)，愛一個人的本質(zhì)是兩個人身心靈三者的契合，追求的理想價值觀的一致、性格的相似或互補、最后加上身體的配合，這樣才能達到真正的 Two become one.