在剛開始嘗試天意運(yùn)動(dòng)時(shí)，我常感到惡心欲嘔，這其實(shí)是大腦供血不足所致。

然而，這種反應(yīng)并非無益，而是天意運(yùn)動(dòng)正在悄然調(diào)整我的身體狀況。有些人在進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，這往往是他們身體機(jī)能不佳的外在表現(xiàn)。但這并無大礙，關(guān)鍵是要持之以恒。

隨著訓(xùn)練次數(shù)的逐漸增加，我的身體狀態(tài)也在穩(wěn)步改善。如果在運(yùn)動(dòng)過程中，身體的某個(gè)部位出現(xiàn)不適，那往往意味著該部位存在問題，而天意運(yùn)動(dòng)正是在幫助我疏通這個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)。

總之，只要我們堅(jiān)持不懈地進(jìn)行天意運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)逐漸適應(yīng)并變得越來越健康。

現(xiàn)在夏天到了，做天意運(yùn)動(dòng)汗流浹背。但是當(dāng)出門的時(shí)候會(huì)感覺特別開心，身體特別清爽、不管是上樓下樓，都會(huì)健步如飛。

胃口會(huì)變得特別好。天意運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)脾胃。因?yàn)橐慌恳皇?，能很好的鍛煉腹部。頸椎不好的人一定要多做，做著做著你就發(fā)現(xiàn)。哎，什么時(shí)候頸椎不疼了。

我原先有乳腺結(jié)節(jié)，摸著有硬塊，通過做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)，不知道什么時(shí)候消失了，而且我的身體變得很柔軟。

天意運(yùn)動(dòng)是好的護(hù)膚品，幾個(gè)月后整張臉會(huì)往上提，皮膚變得晶瑩剔透，達(dá)到微整的效果。整個(gè)精氣神飽滿，紅光滿面。

天意運(yùn)動(dòng)也能讓肌肉非常緊實(shí)，身材變S型。堅(jiān)持一年，不光能減肚子，全身的贅肉都能減。

天意運(yùn)動(dòng)不僅帶來生理轉(zhuǎn)變，同樣能改變心理狀態(tài)。

天意運(yùn)動(dòng)仿佛是內(nèi)在的洗禮，讓思緒更加透徹，集中力得以提升，使人能更深入地沉浸于此時(shí)此刻，驅(qū)散心海中那些紛亂的妄念。隨之而來的，便是心境的愉悅，如同陽(yáng)光普照，溫暖而明朗。