幾年前無意中聽過TED的一個演講《30天愛上我》，演講者黃凱莉，聽完內(nèi)心觸動很大。
這個演講大概是說：有一次黃凱莉和朋友在吃飯，被朋友嘲笑是個大loser，沒錢沒男人，有的只是一臉的青春痘和一個巨大的胃。黃凱莉很不服，于是和朋友打賭，自己在30天內(nèi)一定會找到男朋友，誰輸了30天后在老地方請客。
之后，黃凱莉就在想如何要在30天內(nèi)找到男朋友呢，她做了一個30天的實驗，想要看在30天內(nèi)找到男盆友是否可行。她做了很多調(diào)查，總結(jié)出完美女人的三大標(biāo)準(zhǔn)：性感，有趣，體貼。
為了變成那個完美女人，她停止吃垃圾食品，開始鍛煉，護膚，變得更加幽默，懂得關(guān)心別人。
她發(fā)現(xiàn)光這樣還不夠，她想要和別人區(qū)別開。因為她本身就喜愛運動，她去學(xué)水下曲棍球。在向別人介紹自己的時候，讓別人更容易記住自己。
最后，在30天內(nèi)她成功找到心儀的男朋友了。但她回過頭來發(fā)現(xiàn)，這30天自己徹底愛上自己了她發(fā)現(xiàn)這和找男友已經(jīng)沒多大關(guān)系了，還是一個自我改變自我進步的旅程，而這些都只在短短的30天內(nèi)發(fā)生。
有兩句話我印象很深：
1， 激情和夢想不是想出來的，一定是實踐出來的。
2，從0到1的距離，只是那短短的30天。
因為之前參加一個活動加入一個群，經(jīng)常有小伙伴在群里分享各種活動信息。當(dāng)看到周五晚上的活動有黃凱莉的分享時，特別激動，立馬報名了。
昨晚下班火速趕到活動地點，終于見到黃凱莉本人。她身材姣好，聲音溫柔，始終面帶微笑。她的演講主題是《自律》，主要是從以下4點介紹的：
1，延遲滿足
2，承擔(dān)責(zé)任
3，忠于事實
4，保持平衡
每一點她都配合案例來講，讓人明白易懂。很多時候，當(dāng)事情沒有按照我們預(yù)期的去發(fā)展，我們需要靜下心來思考背后的原因。只有當(dāng)你找到最根本的那個原因，才能繼續(xù)，才能前進。
想要改變隨時開始都不晚，不管你是想要一個完美的身材，還是想去旅行，還是想堅持早起。給自己30天，挑戰(zhàn)一下吧~
