? ? ? ? 簡(jiǎn)書日記九十五天，約記兩萬(wàn)余字，日兩百余字。

? ? ? ? 心偶有得，則夜記之。

? ? ? ? 今事雖不眾，日中后神疲，立則思坐，坐思臥，臥思眠！

? ? ? ? 究其因，約為晨起鍛煉所致。

? ? ? ? 自十月三十一日始，未嘗一日輟于行走，但日中未得少眠，致力倦神疲。

? ? ? ? 若持之?dāng)?shù)月數(shù)年乃至數(shù)十載，當(dāng)能益生。故大量削減其它精力輸出項(xiàng)目，以全晨練。

? ? ? ? 簡(jiǎn)書亦不易，預(yù)周下周起周為一記！

? ? ? ? 布袋和尚昔日傳法度人，無(wú)非放下與負(fù)起。見(jiàn)得思義，思主次。

? ? ? ? 身為魂之寄主，愿以身健為第一要義。不輟讀書，精進(jìn)亦為生之天性。

? ? ? ? 晚安！