今天很開心有機(jī)會(huì)和大家交流我最喜歡的一本書《相約星期二》。這本書的作者是美國(guó)的米奇.阿爾博姆。
一、推薦原因
我為什么分享這本書？
《相約星期二》是我讀過至少三遍以上的書，之所以分享這本書，一來OSF夢(mèng)想孵化營(yíng)的首次讀書分享會(huì)正好定在每周二，與這本書的書名高度契合，征集讀書分享時(shí)我立刻想到這本書；二來這本書曾帶給我深深地震撼，第一次閱讀就使我對(duì)生死有了不同的看法，至少對(duì)死亡不再畏懼；三來這本書是一門特殊的課程，是一場(chǎng)生命講座，每周一次，涉及我們生活中最重要的方面，引發(fā)我不斷的思考我的人生。基于以上原因，我積極的推薦大家讀這本書。
這是一本感動(dòng)心靈的書！
這是一本獲得力量的書！
這是一本重新審視自己人生的書!
來吧，讓我們《相約星期二》。
二、作者簡(jiǎn)介
這本書的作者是米奇.阿爾博姆，美國(guó)著名專欄作家，電臺(tái)主持，電視評(píng)論員，此外還是一位活躍的慈善活動(dòng)家。迄今為止，阿爾博姆已出版了九部暢銷著作，其中我今天要推薦的紀(jì)實(shí)作品《相約星期二》，在全美各大圖書暢銷排行榜上停留四年之久，被譯成包括中文在內(nèi)的31種文字，全球累計(jì)超銷量超過1100萬冊(cè)，成為近年來圖書出版業(yè)的奇跡。
他的另外兩本小說《你在天堂里遇見的五個(gè)人》、《一日重生》也是全球暢銷書，值得一讀。感興趣的朋友們可以去看。
三、主要內(nèi)容
夢(mèng)想破滅后逐漸適應(yīng)作為體育解說員和一名新聞?dòng)浾叩拿灼?，已?jīng)忘記了當(dāng)年初出校門時(shí)的熱情和理想，他拼命賺錢，卻也日漸市儈，不但忽略了他的女友，更加對(duì)生活感覺疲憊。某天，米奇在電視中無意間看到自己大學(xué)時(shí)代的教授莫里接受采訪，說自己患了“肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥”（ALS），面臨死亡的威脅，沖動(dòng)之下，米奇找到了久違的老師，開始了每周二下午的最后十四堂課……
這是一個(gè)真實(shí)的故事，這是一堂特殊的人生課程，每一次相見都意味著別離，每一次見面都可能是最后一次，對(duì)于阿爾博姆來說，與恩師"相約星期二"的經(jīng)歷是一個(gè)重新審視自己、發(fā)現(xiàn)自己、重讀人生必修課的機(jī)會(huì)。這門課程震撼著作者，也感動(dòng)并震撼了所有有機(jī)會(huì)讀到它的人。
四、目錄
這本書的英文版大約在1995年出版，很快就翻譯成各種文字，2015年時(shí)這本書的中文版本已經(jīng)是第20次印刷。這本書比較獨(dú)特的是沒有目錄，完全像是一份教學(xué)計(jì)劃，說明了課程性質(zhì)：必修，課程大綱有關(guān)生活的意義，學(xué)生：米奇.阿爾博姆，只有一個(gè)學(xué)生，教師背景，十四周的教學(xué)安排，除了提問、討論、回答，還有視聽教學(xué)，最后還要寫論文——這本書。
最后的課程——《相約星期二》中文版序
必修課程
課程大綱
學(xué)生
視聽教學(xué)
教室
點(diǎn)名
第一個(gè)星期二——談?wù)撌澜?/p>
第二個(gè)星期二——談?wù)撟詰z
第三個(gè)星期二——談?wù)撨z憾
視聽教學(xué)第二部分
教授
第四個(gè)星期二——談?wù)撍劳?/p>
第五個(gè)星期二——談?wù)摷彝?/p>
第六個(gè)星期二——談?wù)摳星?/p>
教授第二部分
第七個(gè)星期二——討論對(duì)衰老的恐懼
第八個(gè)星期二——討論金錢
第九個(gè)星期二——討論愛的永恒
第十個(gè)星期啊——談?wù)摶橐?/p>
第十一個(gè)星期二——談?wù)撐覀兊奈幕?/p>
視聽教學(xué)第三部分
第十三個(gè)星期二——談?wù)撏昝赖囊惶?/p>
第十四個(gè)星期二——道別
結(jié)尾
五、個(gè)人感悟
1. 關(guān)于遺憾
米奇.阿爾博姆在畢業(yè)典禮上答應(yīng)莫里說會(huì)回來看他的，但轉(zhuǎn)眼十六年過去，如果不是偶然得知老師得了絕癥，他不知道還會(huì)拖到什么時(shí)候才會(huì)兌現(xiàn)當(dāng)初的承諾，也許會(huì)留下終身遺憾。毫不奇怪，這樣的事比比皆是，我們以為終有一天我們會(huì)做到我們答應(yīng)別人的事，但不是現(xiàn)在，現(xiàn)在太忙了或者不順心，等等再說，等著等著就成了遺憾。我們的生活中充滿了這樣的遺憾。
阿爾博姆很幸運(yùn)，他回去看望老師，并能夠繼續(xù)聽老師上課，不留遺憾。身患絕癥的莫里教授卻說自己很幸運(yùn)，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有時(shí)間來迎接死亡，體驗(yàn)死亡，他提前為自己舉辦了"活人葬禮"，聽到了情真意切的追悼詞，他爭(zhēng)取時(shí)間對(duì)所有他愛的人說他想說的話，不留遺憾。
如果我們都知道自己時(shí)日無多，我們是不是也會(huì)盡力不留遺憾？但不是每個(gè)人都如此幸運(yùn)，絕大部分人都活得太匆忙了。
2.關(guān)于死亡
你認(rèn)真思考過死亡嗎？你會(huì)坦然接受死亡嗎？多數(shù)人都會(huì)回避這個(gè)問題。如果你知道自己行將就木，你會(huì)留下什么遺言？
我第一次直面死亡是在上大學(xué)期間，一個(gè)我視如兄長(zhǎng)的好朋友被卷進(jìn)了煉鋼爐，尸骨全無，得知此消息的一瞬間我?guī)缀跻曂纯?，之后的許多天都會(huì)做噩夢(mèng)，想到他那么忠厚善良，樂意助人卻死于非命我開始懷疑人生，消沉了一段時(shí)間才緩過勁。過了幾年另一個(gè)在上海工作的小伙伴選擇高樓上跳下結(jié)束自己年輕的生命也對(duì)我打擊很大。
我百思不得其解，想到死亡就恐懼。多年后當(dāng)我遇到這本書，我開始了解死亡并不可怕，死亡是人生的一部分，我們最終都要面對(duì)，莫里教授說："一旦你學(xué)會(huì)了怎樣去死，你也就學(xué)會(huì)了怎樣去活。"
"當(dāng)你意識(shí)到自己快要死去時(shí)，你看問題的眼光就大不一樣了。"
3.關(guān)于完美的一天——需要還是想要？
如果我問你怎樣算是完美的一天？你會(huì)怎樣描述你的完美的一天？
臨終前幾天，米奇問莫里，如果你還有健康的一天，你將怎樣度過。莫里想了想說：“早晨起床，進(jìn)行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷喝茶的早餐。然后去游泳，請(qǐng)朋友們共進(jìn)午餐，我一次只請(qǐng)一兩個(gè)，于是我們可以談他們的家庭，談他們的問題，談彼此的友情。然后我會(huì)去公園散步，看看自然的色彩，看看美麗小鳥，盡情地享受久違的大自然。晚上，我們一起去飯店享用上好的意大利面食，也可能是鴨子——我喜歡吃鴨子——剩下的時(shí)間就用來跳舞。我會(huì)跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家 ，美美地睡上一個(gè)好覺。 "
在我們看來這是平平凡凡簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一天，卻是莫里的美好的一天，可是仔細(xì)再想想就個(gè)人需要而言，這真是完美的一天。和總統(tǒng)共進(jìn)午餐或是去海邊享受奇異和奢侈聽起來似乎完美，但其實(shí)全是個(gè)人實(shí)際需要之外的事。
如果用這個(gè)問題來問你，那么你的答案是什么？什么是你想要的？什么是你需要的？你分得清兩者的區(qū)別嗎？
我們的文化，不鼓勵(lì)人們思考這些問題，而總是吸引人們關(guān)注一大堆實(shí)際的瑣事，上學(xué)，考試，就業(yè)，升遷，賺錢，結(jié)婚，貸款，買車，買房，裝修，層層疊疊，一切都是為了活下去，按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)活得像樣一些。大家似乎都已經(jīng)很不習(xí)慣在這樣的思維慣性中后退一步，審視一下自己，問，難道這就是我一生所需要的一切？因此每個(gè)人真實(shí)的需要被掩蓋了，需要變成了想要，而想要的內(nèi)容，則來自于左顧右盼后與別人的盲目比賽。擁有越多越好，錢越多越好，財(cái)富越多越好，越多越好，我們反復(fù)對(duì)別人這樣說，別人又反復(fù)對(duì)我們這樣說一遍又一遍，直到人們都認(rèn)為這是真理，大多數(shù)人都會(huì)受到迷惑，而失去自己的判斷能力。
我們需要時(shí)時(shí)思考"我是在過自己想要的生活嗎？現(xiàn)在的一切是我需要的還是我想要的？""如果這是我生命的盡頭，我準(zhǔn)備好去死了嗎？"
4.關(guān)于建立自己的文化
生活充滿磨難，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？有人移民，有人隱居，莫里怎么應(yīng)對(duì)？
莫里說，你應(yīng)該建立自己的一個(gè)小文化，每個(gè)社會(huì)都有它自己的問題，無論移居到任何地方，逃避都不是解決的辦法，你應(yīng)該為建立自己的文化而努力。
如何建立自己的文化呢？莫里教授說，"投入到人類的大家庭里去，投入到人的感情世界里去，建立一個(gè)由你愛的人和愛你的人組成的小社會(huì)。"
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的作者史蒂芬·柯維說過："外在的刺激和內(nèi)在的回應(yīng)之間存在一段距離，成長(zhǎng)和幸福的關(guān)鍵在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。"
莫里教授正是這么做的，他不受外在文化的誤導(dǎo)，對(duì)外在的刺激做出積極的回應(yīng)，早在他患病患病之前，他就建立了自己的文化——小組討論，和朋友散步，去華盛頓廣場(chǎng)的教堂跳舞自?shī)首詷?，他為貧困的人提供心理咨詢，與畢業(yè)的學(xué)生保持聯(lián)系——他建立了一種人類活動(dòng)的模式：相互交流，相互影響，相互愛護(hù)，這一模式充實(shí)著他的生活。
患病之后，面對(duì)日漸萎縮的身體，他選擇成為甚至影響這種刺激，他參加電視節(jié)目和全世界的人討論死亡（這個(gè)節(jié)目錄制了三期，真實(shí)記錄了莫里.施瓦茨教授走向死亡的過程和他的思考），他對(duì)昔日的學(xué)生米奇.阿爾博姆說："你來看我，向我提問。"他同意學(xué)生記錄他們的談話，他把這本書稱作"期終論文"。這篇論文傳遍了全世界。
作者米奇阿爾博姆說：如果說莫里.施瓦茨教授教會(huì)了我什么的話，那便是生活中沒有"來不及"這個(gè)詞，他直到說再見的那一天，還在改變著自己。這種內(nèi)在的自由感讓人激動(dòng)，更讓人感動(dòng)。
對(duì)于生活中源源不斷的外在的刺激，我們可以像莫里教授一樣選擇積極回應(yīng)的方式，努力成為或者影響這種刺激。
你一生中遇到過這樣一個(gè)好老師嗎？
阿爾博姆是幸運(yùn)的，他有莫里這樣好的教練。也許我們沒有機(jī)會(huì)遇到這樣一位老師亦或是教練。但是，至少我有機(jī)會(huì)遇到這樣一本書，我認(rèn)為自己很幸運(yùn)。
你呢？你有什么想法可以在評(píng)論區(qū)留言。如果看過這本書，歡迎給我更多反饋，如果沒讀過這本書，但因?yàn)槲业姆窒碓敢馊タ纯此?，那么這就是我今天的最大收獲，如果你喜歡看電影，讀完書還可以去看看根據(jù)這本書改編的同名電影，相信你一定會(huì)有更多感悟。如果你想了解更多，你還可以去看看美國(guó)著名電視節(jié)目對(duì)他的采訪。
附：電影《相約星期二》鏈接http://www.le.com/ptv/vplay/30959300.html?ch=sogou_sv&fromvsogou=1
有聲書《相約星期二》http://m.ximalaya.com/share/album/7351282
