積極是一種正面而且努力進(jìn)取的態(tài)度，當(dāng)你處于積極狀態(tài)的時(shí)候，你的動力、毅力、效率等往往會比平時(shí)好很多。如果能經(jīng)常擁有積極的狀態(tài)，肯定會讓你的生活工作更好，那么如何更好的將積極和自己結(jié)合起來，可以做到以下三方面：
一、養(yǎng)成積極的心態(tài)
你的心態(tài)在很大程度上會決定你的命運(yùn)，著名社會心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說過：“心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變?！?/p>
生活中的每一件事情都有正反兩面，心態(tài)決定如何去看待以及對待事情，事實(shí)上埋怨改變不了現(xiàn)實(shí)，但是積極的心態(tài)和行動卻有可能改變一切 。
舉個(gè)例子：
別人批評你，如果積極的心態(tài)去看待，抱著有則改之無則加勉的態(tài)度，或多或少會有些收獲；如果是消極的心態(tài)去看待，可能會認(rèn)為是刁難或者攻擊你，不愿意接受，不會有收獲。
再舉個(gè)例子：
被人拒絕后，如果積極的心態(tài)去看待 ，會從中吸取教訓(xùn)，下次爭取做的更好；如果是消極的心態(tài)去看待 ，就會產(chǎn)生挫敗感，感到痛苦，甚至想著報(bào)復(fù)對方。
時(shí)刻讓自己保持自己積極的心態(tài)，而不是處于消極、中立和沮喪狀態(tài)下，會走的更好更遠(yuǎn)，因?yàn)槟憧偸强吹绞虑榉e極的一面。積極的心態(tài)雖然不會讓人心想事成，但是可以改變一個(gè)人的思維方式和成功準(zhǔn)則，而消極的心態(tài)只會讓你怨天尤人，一事無成。
霍金少年天才，但是在牛津大學(xué)讀書的最后一年漸凍癥開始發(fā)病，逐步全身癱瘓，不能言語， 他能動的地方只有一雙眼睛和三根手指。然而霍金不愿對惡疾低頭，甚至不愿接受任何幫助，在自身?xiàng)l件極其困難的情況下，依然成為了現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一。試想一下，如果他沒有積極的心態(tài)，而是消極、中立和沮喪的心態(tài)，他能堅(jiān)持下來嗎？我們?yōu)槭裁床荒軐W(xué)習(xí)別人，走上一條更好的路了？
所以養(yǎng)成積極的心態(tài)，從每天發(fā)現(xiàn)身邊可以感謝的人和事做起，以積極的心態(tài)看待這個(gè)世界，避免消極的負(fù)能量，從而讓自己更快樂，更靠近成功。
積極心態(tài)的三條行動指南：
1、短期積極心態(tài)訓(xùn)練：每天寫下3件要感謝的事情，連續(xù)21天，且每天感謝的事情不能重復(fù)。
訓(xùn)練結(jié)束，會讓大腦形成一種模式，以積極的心態(tài)看待這個(gè)世界。
2、長期積極心態(tài)訓(xùn)練：每天花一點(diǎn)時(shí)間想想過去一天需要感謝的人和事。
能讓自己更多的看到人和事積極的一面。
3、熱愛生活：熱愛生活讓我們充滿動力，會讓你明白生活不是為了別人而活，個(gè)人的成功幸福都是取決于自己，從而從根本上改變自己的心態(tài)。
二、敢于積極的去嘗試
人生有太多的可能，很多人覺得自己沒有機(jī)會，其實(shí)機(jī)會就在他們身邊，只是遇到困難就退縮了，導(dǎo)致機(jī)會擦身而過，只能不停的在原地踏步。
因此要敢于嘗試，不怕丟臉，很多時(shí)候只要積極地去嘗試，即使最后沒有取得想要的結(jié)果，也能從中收獲經(jīng)驗(yàn)鍛煉和提升自己。
同時(shí)積極嘗試的人更能獲得別人的欣賞，因?yàn)橛杏職?、積極上進(jìn)，不怕挫折、樂于學(xué)習(xí)的人才敢于去嘗試，想想看，你是不是也會欣賞具備以上氣質(zhì)的人？
肯德基老爺爺?shù)念^像大家應(yīng)該都熟識吧？那就是他們創(chuàng)始人桑德斯上校，他六十五歲開始創(chuàng)業(yè)，不斷去餐館推銷自己的炸雞秘方，每次都被無情的拒絕，但是他絲毫沒有打退堂鼓，從不為前一家餐館的拒絕而懊惱，反倒自我不斷反思改進(jìn)，以更好的方法去談下一家。在經(jīng)歷了1009次拒絕以后，終于聽到了第一聲同意。如果每一次失敗后他就放棄，而不是積極的去進(jìn)行下一次嘗試，又如何能有肯德基了？
再說一個(gè)國內(nèi)耳熟能詳?shù)氖吕?，馬云創(chuàng)業(yè)4次失敗，創(chuàng)建阿里巴巴后拉投資也被37家投資機(jī)構(gòu)拒絕，然而他依然越挫越勇，相信我可以，不斷的積極嘗試，他今天的成功就不需要我再多贅述了吧。
所以很多不敢去嘗試的事情，其實(shí)只是心理小小的障礙，當(dāng)你積極的去嘗試以后，這些小障礙就會一個(gè)個(gè)的被永久清除，日積月累，一個(gè)個(gè)的小突破就能給你帶來大的突破。
任何能給我們生活帶來的動力的事情都要相信我可以而不是我不敢或我不行，相信我可以的力量，積極地去嘗試，去突破自己。
所以，敢于積極的去嘗試 ，敢于去做自己害怕自己做不好的事情 ，不斷挑戰(zhàn)和突破自我， 發(fā)現(xiàn)自己更多的可能，迎來更多的機(jī)遇。
積極嘗試的三條行動指南：
1、用三分法看事情，即無可無不可，事情怎么辦都行，只要合乎成長。
三分法其實(shí)是傳統(tǒng)思想，但是受西方二分法的影響，很多時(shí)候我們認(rèn)為就是只能在正反兩面二選一，比如做事情要么成功，要么失敗，這樣阻礙了我們的思維和視角。而三分法能讓我們在成功和失敗之間找到第三條成長之路，明白了這個(gè)以后，你應(yīng)該更加敢于去積極嘗試了。
2、訂一些有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并提高自己的標(biāo)準(zhǔn)。
很多時(shí)候人們都是習(xí)慣在自己的舒適區(qū)，舒適區(qū)會讓你很舒服，但是也會讓你停下腳步，享受安逸。所以要給自己訂一些有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將學(xué)習(xí)區(qū)逐步轉(zhuǎn)化為舒適區(qū)，擴(kuò)大自己舒適區(qū)的范圍。同時(shí)決策心理學(xué)認(rèn)為，人在面臨選擇時(shí)，通常會采用滿意原則，而不是最優(yōu)原則。所以你標(biāo)準(zhǔn)的高低決定選擇標(biāo)準(zhǔn)的高低。只要你提高了自己的標(biāo)準(zhǔn)，你才會更加積極的去嘗試，讓自己有更好的選擇。
3、簡單的做不做判斷準(zhǔn)測：事情要不要去做，只要是在法規(guī)之內(nèi)的正面事情，且這件事你不想做或者害怕做，那就不要猶豫，馬上去做。
比如今晚要不要去鍛煉？要不要跟滴滴司機(jī)聊會天？要不要和你的家人或者愛人說句我愛你？
溫馨提示：如果涉及到購買，以上準(zhǔn)則要反過來，不是一定要買的東西一定不要購買。
三、讓自己積極的成長
成長就是自身不斷變得成熟的過程。人天生好學(xué)，渴望成長，然而現(xiàn)實(shí)的環(huán)境會消磨多數(shù)人學(xué)習(xí)的熱情，阻礙成長。因此需要積極的力量，當(dāng)自己遇到挑戰(zhàn)或者困難時(shí)，這股力量會推動自己不再退縮，迎難而上，持續(xù)成長。
要相信每一件事情都是可以促進(jìn)自己成長的， 積極的從中思考可以學(xué)到什么，怎樣獲得成長，用積極的想法來代替負(fù)面的想法，推動自己不斷前進(jìn)。
隨時(shí)準(zhǔn)備好自我成長，接受新的變化，不斷提升內(nèi)在，保持自信，每天都讓自己學(xué)習(xí)新的成長方式，并幫助你所關(guān)心的人成長。不管遇到什么困難，心情多糟，都要讓自己不斷成長。
當(dāng)你遭遇挫折時(shí)，請從成長的角度去處理它們，問問自己從中學(xué)到了什么？而當(dāng)你取得一些成果時(shí)，也不忘從成長的角度來提醒自己，應(yīng)該繼續(xù)做些什么來獲得進(jìn)一步的成長？
那么積極的成長能解決所有的問題嗎？答案是并不能。但是它會讓你變得更自信、更勇敢、更快樂。
積極成長的三條行動指南：
1、打造符合個(gè)人的三省吾身 。每天抽時(shí)間做符合自己的三省吾身，通過符合自己的省來讓自己積極的成長。
當(dāng)然也不要省的太多了，以我自己的為例就是四個(gè)：今天是否成長了？ 今天什么事情做的不好？ 今天跟家人和朋友的事盡心了嗎？今天需要感謝的人和事？
2、每日記錄自己的成功事例以及制訂次日的計(jì)劃，來更好的督促自己積極的成長。
可以是一些小的成功，比如我今天做了之前不敢做的事情；我今天處理這件事比之前處理的更好了，可以通過成功事例記錄看到自己的成長，并樹立自信。而通過制訂次日計(jì)劃，能讓你主動的掌握自己的時(shí)間安排，從而做更多的想做的事情。
3、重要緊急的事情并不是最重要的，最重要的是多做能讓自己持續(xù)成長的事情。
比如：讀一本書，寫一個(gè)好的分享，參加一場好的交流，個(gè)人總結(jié)反思等。
所以如果你想要在新的一年的更好，那么你就應(yīng)該去養(yǎng)成并擁有積極的心態(tài)，從而讓你敢于積極的去嘗試更多的可能，進(jìn)而讓自己能夠積極成長，收獲更好的生活和自己，積極起來吧。
