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田英瑞 焦點(diǎn)18期,持續(xù)分享1067天(20180831, 周五)兩個(gè)多月沒(méi)上班,雖然也沒(méi)少外出,但因?yàn)樘鞜?,更多的時(shí)候是在屋里宅著,甚至有時(shí)候一整天都沒(méi)下樓,估計(jì)長(zhǎng)膘了。雖然也經(jīng)常走路,但屬于“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”式,沒(méi)能天天堅(jiān)持,歇是歇足了,鍛煉方面做得不夠好,有些遺憾!要開(kāi)學(xué)了,除了惡劣天氣,準(zhǔn)備開(kāi)啟步行上班模式,也算是可以有規(guī)律的鍛煉了。我們今天開(kāi)始上班,下午雨小了,我和會(huì)芹打著傘邊走邊聊,不知不覺(jué)就到了,感覺(jué)特別好!我們相約每天步行上下班,至少一個(gè)來(lái)回,有空就一起走,時(shí)間沖突的話各自堅(jiān)持,互相督促。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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