2019-02-16
? ? ? ? 巍巍青山真如削，登山心似火。山外有高山，天外有天，勸君莫忘卻。常念此身已許國(guó)，何曾失本色？人間有正氣，揚(yáng)善除惡，風(fēng)雨又大作。在易效能這個(gè)正能量的群體里，我感受到了一股正氣，90天的踐行，讓我重獲“新血”，感慨千千。
? ? ? ? 我是通過奶爸的宣傳，知道了易效能的葉武濱老師，并且參加了221班倫敦1階的課程。現(xiàn)在是見證奇跡的時(shí)刻：我終于可以5點(diǎn)早起啦！以前想早起就是做不到。這是我1.0踐行的最好成績(jī)?；畹嚼?，學(xué)到老一直是我的座右銘，也一直這樣去做，很享受在學(xué)習(xí)新知識(shí)中找到的樂趣。感恩奶爸，感恩葉老師，感恩教練和221班的伙伴們的一路陪伴。
首先介紹我的三個(gè)標(biāo)簽：
1. 基督徒——Love God, Love people, Serve the world.
2. 終身學(xué)習(xí)者，大膽自身改革者，
3. 一位12歲男孩的媽媽。
90天的踐行目標(biāo)：
1.早5點(diǎn)起，晚10點(diǎn)半睡；2. 運(yùn)動(dòng)：周四打羽毛球；每天健走至少6000步，偶爾去“游泳”；3. 找到事業(yè)方向。
? ? ? 我90天的踐行目標(biāo)有過兩次修改，最終我定下了這三個(gè)目標(biāo)。這是考慮到我要保持踐行的熱情，不讓自己覺得負(fù)擔(dān)太重。同時(shí)，讓自己能細(xì)細(xì)體味踐行中的樂趣，有興趣和熱情繼續(xù)踐行下去。這三個(gè)目標(biāo)我都達(dá)成了90%，只有晚10點(diǎn)半睡這一項(xiàng)我沒有百分之百做到。
收獲
? ? ? ? 弱連接是我最出乎意料的超值收獲。來(lái)到易效能，與老師、教練和同學(xué)們從陌生人到踐行者。才明白，弱連接是最有可能擦出火花的聯(lián)結(jié)。最好的例子就是我們的3組（我超愛超愛我們3組的伙伴們）。不曾想到我們3組的伙伴們心往一塊想，力往一處使，一起奪下了小組第一的好成績(jī)，為1.0的踐行完美收官啦！其實(shí)大家都非常忙，但是很有集體榮譽(yù)感，都不想給組里拖后腿。我們因?yàn)橐仔芏叩揭黄穑蔀榱撕门笥?，在互相鼓?lì)與扶持中用愛行走。我的早起就不再是一種形式，而是一種享受：享受早起可以和同學(xué)教練們互道早安、享受這種難得的友情、享受我那失而復(fù)得的激情。這一切的一切是這么的美好。（注：對(duì)弱連接感興趣的朋友請(qǐng)到喜馬拉雅平臺(tái)聆聽葉武濱時(shí)間管理100講中第75講【人際】弱連接的四個(gè)關(guān)鍵）。
? ? ? ? 我們3組能拿下小組第一的秘訣是：1、傳承：班長(zhǎng)云丹原先是我們小組長(zhǎng)時(shí)，給我們起了一個(gè)好頭，凡事都預(yù)先準(zhǔn)備好方案，而且要有Plan A和Plan B。這個(gè)好習(xí)慣在我當(dāng)選為常務(wù)組長(zhǎng)后，與許欣欣和陳曉曉兩位副組長(zhǎng)一起傳承下來(lái)了。2、聚會(huì)和參會(huì)：我們舉辦了兩次線下小組聚會(huì)和參加了一次線下班會(huì)聚會(huì)。面對(duì)面的交流讓我們的友情急速火熱上升。大家一見如故，相見恨晚。每周四的線上小組會(huì)上，及時(shí)傳達(dá)班委教練的重要信息，讓大家明白班級(jí)動(dòng)態(tài)。遇到我們組承辦班會(huì)的時(shí)候，全員行動(dòng)起來(lái)，各施其責(zé)，按時(shí)且高質(zhì)量地舉辦了班會(huì)。我們組是全員每次都參加了班會(huì)。3、分享：我們邀請(qǐng)賀國(guó)慶和Andrea等教練到線上或線下小組會(huì)上給我們上小課，對(duì)我們的鼓勵(lì)和幫助很大。感謝各位教練。同時(shí)，組員之間分享自己的拿手技能。比如，Ray分享拍照技能和幫我們組員拍職業(yè)照；曉曉分享創(chuàng)業(yè)路程；云丹分享投資理財(cái)心得；Sunny分享微商創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢(shì)；Judy撰寫《英國(guó)遺產(chǎn)稅及避稅大概》和《英國(guó)上哪兒 為小朋友投資》并分享給大家；Gary分享跑步工具使用心得；欣欣在線上小組會(huì)給我們上了一堂課《英國(guó)城市品牌與文創(chuàng)》；我這次沒有跟大家分享什么主題，下次補(bǔ)上。正因?yàn)橛羞@樣的交集，我們組的凝聚力很強(qiáng)，執(zhí)行力到位。4、小組目標(biāo)一致，自己克服困難，不找借口。從開始的不適應(yīng)，到后來(lái)的自動(dòng)化。我們小組每天打卡和每日小組積分統(tǒng)計(jì)成了一道班里亮麗的風(fēng)景線。
? ? ? ? 同時(shí)，我還負(fù)責(zé)全班的積分統(tǒng)計(jì)任務(wù)。服務(wù)的人越多，效能越大。接到這個(gè)任務(wù)也是偶然。當(dāng)時(shí)咨詢班委誰(shuí)能注冊(cè)金數(shù)據(jù)時(shí)，因?yàn)槲矣袊?guó)內(nèi)的號(hào)碼得以順利注冊(cè)后，就接任了這個(gè)任務(wù)。在工作過程中，感謝梁桂燕教練的悉心指導(dǎo)，教會(huì)我使用金數(shù)據(jù)，這是一份有趣的工作，我每天都統(tǒng)計(jì)積分并發(fā)布出來(lái)，讓各小組核對(duì)數(shù)據(jù)。后來(lái)A組的書英和我一起統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，我們輪值統(tǒng)分。我還從羅慧玲，梁桂燕和呂瓊林教練身上學(xué)會(huì)了如何解決問題的方法，真是受益非淺！
我們組Sunny制作的動(dòng)圖海報(bào)是班里的首創(chuàng)。留下這些海報(bào)是想要留住我們的美好。
八大關(guān)注
財(cái)富
-開6個(gè)不同的銀行帳戶：給予帳戶10%、投資帳戶10%、教育帳戶10%、儲(chǔ)蓄帳戶10%、娛樂帳戶10%、帳單支付帳戶50%。不管我有多少錢，6個(gè)帳戶開通完畢，立即執(zhí)行。
社交
-參加政府組織的一些我感興趣的培訓(xùn)
-在Glasgow City Mission每周六晚的志愿者工作
家庭
-每周與母親、兒子各通話3次以上
-計(jì)劃2019年9月陪母親到印度尼西亞探親
事業(yè)
-找到了一份可以提升自己綜合能力的工作。
效能
1、把葉老師時(shí)間管理100講和十周訓(xùn)練聽了一遍，準(zhǔn)備再學(xué)習(xí)一遍，并一點(diǎn)一點(diǎn)地踐行，落實(shí)到位。
2、申請(qǐng)成為易效能見習(xí)教練。
3、復(fù)訓(xùn)：將要參加231班倫敦1階課程（2019.3.16-17）
休閑
-完成一次游泳訓(xùn)練。我不會(huì)游泳，但很想學(xué)習(xí)。目前在游泳館里“玩水”，等我不怕水以后，再請(qǐng)教練教我游泳。
學(xué)習(xí)
-向教練和同學(xué)們學(xué)習(xí)了不同軟件的使用方法：幕布、簡(jiǎn)書、金數(shù)據(jù)、Keep、咕咚、Surveys等軟件。
健康
1、每天5點(diǎn)早起，早睡10:30
2、每天健走，
3、少吃肉，多吃水果和蔬菜。
另外
我為畢業(yè)典禮改編了一首曲子（用《最炫民族風(fēng)》的旋律）：
《最炫易效能》
葉老師創(chuàng)辦了易效能
示范了何為幸福人生路
看到老師一家呀真呀真幸福
工作生活兼顧兒子拿第一
四海人才來(lái)到易效能
向葉老師學(xué)習(xí)時(shí)間管理
大家擼起袖子呀努力踐行
終于迎來(lái)喜慶的畢業(yè)典禮
我們要做就要做的最痛快
你是我心中最美的云彩
讓我用心把你留下來(lái)
悠悠的唱著最炫易效能
我們用生命影響生命
你是那天邊最美的云彩
斟滿美酒把你留下來(lái)
悠悠地唱著最炫易效能
用愛撒滿世界的舞臺(tái)
(和聲)呀啦啦喔了唄，伊啦嗦了喔了唄啦
我聽見你心中永遠(yuǎn)的天籟
登上天外云霄的舞臺(tái)
RAP：
我聽見你心中那動(dòng)人的天籟
就忽如一夜春風(fēng)襲來(lái)滿面桃花開
我忍不住去看我忍不住去學(xué)
我敞開胸懷堅(jiān)持踐行
目前的混沌
? ? ? 日歷與清單還是不能很好的互助，光顧日歷的事件，而沒有處理清單的事項(xiàng)。還是有一地雞毛的狀況，用番茄鐘計(jì)時(shí)會(huì)好一點(diǎn)。會(huì)為沒有完成事項(xiàng)而焦慮。
總結(jié)
? ? ? ? 站在起點(diǎn)看終點(diǎn)，遙不可及；站在終點(diǎn)看起點(diǎn)，不過如此。每個(gè)人都會(huì)在踐行中遇到問題，我明白剛開始會(huì)有很多的繁瑣，但是因?yàn)橄蛲?shī)歌和遠(yuǎn)方，向往做到時(shí)間管理以后的省心，所以我在努力，努力著先完成再完美。葉老師是上帝派來(lái)治理我這個(gè)“懶人”的天使，易效能的教練與同學(xué)們是我的“鏡子”，3組的伙伴們是我的“蜜汁”，而易效能的幫扶體系是我的“鞭子”。我很慶幸參加了葉老師的時(shí)間管理課。2.0踐行我會(huì)更上一層樓。我們一起加油！
