現(xiàn)在是夏季，高溫天氣，所以我們經(jīng)常出入空調(diào)房，對于小孩體質(zhì)差的，就很容易感冒，如果寶寶不咳嗽倒好，最揪心的是看著寶寶一邊流鼻涕，一邊咳嗽，而咳嗽多半是感冒引起的。做家長的總希望寶寶快點好，可是就算看遍了醫(yī)院各種醫(yī)生，也是讓寶寶吃藥，除了吃藥就是打針，小樹就是這樣，吃藥非常不配合，弄不好來一個吐全身，縱使家長使出渾身力氣也沒轍。小樹一周8了，今天我就要來分享一下我在帶小樹的過程當中，除了吃藥外的食療辦法，這也是帶寶寶過程中整理出來的個人經(jīng)驗。
當寶寶感冒流鼻涕咳嗽時，不要著急，先看看寶寶的鼻涕顏色，還有舌苔顏色，如果鼻涕是清水鼻涕，舌苔又發(fā)白，說明寶寶是寒咳；如果寶寶流著濃稠青色鼻涕，舌苔發(fā)黃，說明寶寶是熱咳。不同的癥狀要用不同的方法，今天先介紹幾個比較通用的食療，大家值得一試：
方法一：蒸橙子（寒咳熱咳都可以）
具體步驟：把橙子先泡在鹽水里，去橙子表層的蠟，大概泡15-30分鐘，然后把橙子按1:5的比例頂部切開，在切開的橙子果肉上抹一點點鹽巴，記得不要太多，用牙簽在橙子身上多搓幾個洞，接著把橙子重新蓋好，放到一個干凈的碗里，碗里不加水直接把碗放到鍋里，在鍋里倒水開始蒸水沸后再蒸15分鐘，就做好了，蒸好的橙子皮會收縮發(fā)軟，碗底會有橙汁水流出。
吃法：比較大的孩子去橙子皮吃果肉，把碗底的汁水一起喝掉，小月齡的寶寶，可以去皮放料理機打成汁給寶寶喝，對于感冒咳嗽不是很嚴重的寶寶很有效。
方法二：銀耳冰糖燉橙子（寒咳熱咳都可以）
這個方法我試過很多次，也很管用，步驟如下：
把白色的銀耳泡水2個小時，然后切成小片放燉鍋里燉，燉至1小時左右放入冰糖，待銀耳燉至2小時口感有點微軟的時候，把橙子泡鹽水20分鐘洗凈切片，最后放入燉鍋一起燉約30分鐘，這樣就做好了，因為是給寶寶吃，所以銀耳要很軟，寶寶才會好吃，寶寶吃不來喝湯也行。
方法三：金桔燉紅棗梨子（寒咳熱咳都可以）
這個食療也是通用的，把買來的金桔泡下鹽水放入燉鍋，把梨子洗凈切小塊還有紅棗一起放入燉鍋里，加入適量冰糖，燉1-2小時，燉好后放涼給寶寶喝就可以啦。
方法四：蒸洋蔥（適合寒咳）
這個方法其實最簡單，也是我本人比較推崇的，小樹前幾次感冒咳嗽痰特別多，于是我就用了這個方法，但是不宜多用，因為洋蔥本身會刺激眼睛。
具體步驟就是把洋蔥剝皮切成小條小塊，然后放入一個干凈的碗里，不加水，上面再拿一個干凈的碗蓋住，再把碗放到鍋里，在鍋里加入水蒸30分鐘。蒸完后你會發(fā)現(xiàn)洋蔥軟趴趴的，碗底有一點點洋蔥水，把這一點點洋蔥水喝掉就可以啦。一天不宜超過2次哦。
方法五：香蕉燉冰糖（寒咳熱咳都可一試）
具體步驟如下：把香蕉切成薄片放入碗中，再加入冰糖和溫水，放到鍋里蒸，鍋里水燒開后再蒸十分鐘即可，經(jīng)過蒸的香蕉表皮會稍稍發(fā)黑，所以不吃，把水喝掉就好了。
方法六：大蒜水（適合寒咳）
步驟和方法五一樣，取2-3瓣大蒜切片，然后加入一些冰糖溫水放鍋里蒸10分鐘即可，大蒜會有一些刺鼻，有些寶寶是不愛喝的，所以適量喝就好，不建議多喝，大蒜和洋蔥一樣，喝多了會對眼睛不好，一天一次就好。
方法七：楷媽檸檬小貝膏（幫助祛痰效果不錯）
這是我在某個網(wǎng)站上看到的推薦，我自己也試了，效果挺不錯，這個適合沒時間弄輔食的寶媽，找到正規(guī)網(wǎng)站購買就好，適合6個月以上的寶寶。
方法八：川貝冰糖蒸梨（適合熱咳）
把梨洗凈橫斷切開去核，放入少量冰糖和川貝粉，小孩子吃川貝粉放一點點就好，最后把梨對拼好放入一個干凈的碗里，在鍋里蒸30分鐘，接著放涼，讓孩子吃掉就好。
以上我介紹的方法適合已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶寶感冒咳嗽期間會沒有食欲，家長注意給孩子吃些調(diào)理脾胃、補氣的食物，多喝水，嚴重的情況還是要去醫(yī)院看醫(yī)生遵醫(yī)囑哦，養(yǎng)孩子不容易，祝愿每個寶寶都健康快樂成長。
