如果中午不上瑜伽課，那么我大約十一點(diǎn)半就可以回家，然后一直到現(xiàn)在的下午兩點(diǎn)二十一分，我大約可以提前回家三個(gè)小時(shí)，或者多在家里呆三個(gè)小時(shí)，真的想一想就感覺幸福無比。

但是我中午去上瑜伽課了，于是我現(xiàn)在剛回啦，我迅速將自己安頓好，我要快速的拆好快遞，然后安頓好物品，洗手干凈卸妝，燒熱水洗腳，我喜歡從外面寒冷冬季回來，首先將自己腳丫子搞的熱乎乎的，然后全身換衣服，換成我最喜歡的舒適無比冬季家居服，穿上毛茸茸的長(zhǎng)筒襪，一個(gè)下午沉浸式在家里呆著，真好。

我還要馬上燒水熱一點(diǎn)吃的飲食，煮了幾個(gè)丸子，一點(diǎn)米飯和白菜葉子，我就隨便吃一口，因?yàn)楝F(xiàn)在是下午兩點(diǎn)二十四分了，已經(jīng)不是一個(gè)正常午餐時(shí)間了，我為了上瑜伽課，總是在下午兩點(diǎn)左右吃一點(diǎn)東西，有時(shí)候是熱乎乎的拿鐵，豆奶粉，面包，雞胸肉，或者什么其他的東西，就是隨便的吃一點(diǎn)東西，墊補(bǔ)一下肚子，不至于腸胃里非常的饑餓，來迎接下午三個(gè)小時(shí)的到來。今天下午我非常開心，因?yàn)榭梢曰丶?，我擁有一段時(shí)間高質(zhì)量的獨(dú)處。

我將自己搞的干干凈凈的，上妝不到四個(gè)小時(shí)就被我卸妝了，我喜歡臉蛋干凈的在家里呆著，我喜歡穿家居服暖暖和和的在家里呆著，我喜歡喝熱乎水，我喜歡讓機(jī)器人掃地工具，我還喜歡放一點(diǎn)舒緩的輕柔的音樂，我喜歡將自己家里搞的十分干凈整潔舒適，然后將自己身心安放在這里，真是太愜意放松了。

我回家了，我從瑜伽課回來，公交車，然后開自己車，然后回家去快遞進(jìn)門，一直到現(xiàn)在坐下來，大約半小時(shí)過去了，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間就是這樣的匆匆，你完全無法想象飛逝如電的驚人。我?guī)е槐緯?，今晨出門就已經(jīng)放在我的包里，中午竟然被我?guī)У借べそ淌遥驗(yàn)槲姨崆暗搅耸畮追昼?，我認(rèn)為一邊做熱身動(dòng)作，一邊可以看幾行文字，也就是說，我?guī)е槐緯ゾ褪菫榱丝戳藥仔形淖?，但是我十分開心，我也看了幾行文字，我認(rèn)為非常值得。下課之后我又將這一本書帶回家，我喜歡這種被文字溫暖懷抱的感覺，真的無比幸福，若是有這樣一個(gè)下午，遠(yuǎn)離任何喧囂和雜念，遠(yuǎn)離任何一種職場(chǎng)和關(guān)系，遠(yuǎn)離一切我不喜歡的東西，然后盡情的擁抱書本和咖啡，那么這將是人世間最幸福的時(shí)刻了，同時(shí)我還擁有健康和安全，還有家人，這就是非常非常的完美的，我十分珍惜現(xiàn)在的生活。

現(xiàn)在這個(gè)下午，我就是沉浸式看書，沉浸式一個(gè)人呆著，沉浸式享受下午獨(dú)處時(shí)光。感覺今天我擁有一個(gè)雖然不是很完整，但是已經(jīng)非常完美的下午。

下午兩點(diǎn)多鐘，我就已經(jīng)回家了，我喜歡宅家的感覺。

現(xiàn)在中年的我，已經(jīng)與兩年前不同，與十年前不同，與二十年前更加不同，我感覺自己十分享受和喜歡家庭，也為了家庭的美好和諧而不斷努力和建設(shè)自己的力量，職場(chǎng)工作還有一個(gè)月就是二十年了，也就是說我已經(jīng)工作二十年了，我的假期明年開始也增多了，但是也就是頂峰了，這就是一個(gè)職場(chǎng)二十年工作的人的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己漸漸的明白一點(diǎn)關(guān)于工作的事情，然后逐漸的放下了，我發(fā)現(xiàn)我有十幾年的朋友，今年已經(jīng)疏遠(yuǎn)了，我已經(jīng)遠(yuǎn)離和屏蔽了，我開始享受這種清湯寡欲的生活了。

我漸漸懂得了一點(diǎn)關(guān)于工作的含義了，經(jīng)過二十年的沉浸式體驗(yàn)，我初步有了一點(diǎn)感受，但是已經(jīng)職場(chǎng)生涯過半了，我的一切關(guān)于職場(chǎng)的風(fēng)景都已過去，但是目前是我感受比較好的狀態(tài)，因?yàn)槲乙呀?jīng)不是舞臺(tái)中央，我可以發(fā)展和投資自己的愛好和興趣，好好的耐心的觀察我自己以及我的生活，一個(gè)人只有反觀自己，反省自身，反思自我，才是可以收集整理信息，更加朝向一個(gè)明確而美好的未來。我現(xiàn)在喜歡溫柔，自我，看書，瑜伽和碼字，保持生活平靜，情緒穩(wěn)定，語言要溫和，但是我發(fā)現(xiàn)盡管我一直修煉和挖掘，但是我還是無法徹底改變情緒的突然爆發(fā)，這就警示我自己，還要不斷的改進(jìn)，對(duì)于孩子吃晚餐的時(shí)候，因?yàn)闇兔琢Ｈ雎涞教幎际?，我就?huì)用語言提醒他，要保持飲食衛(wèi)生，要保持餐桌禮儀和用餐文明。所以即使你感覺自己很穩(wěn)定了，但是依然是差距很大，因?yàn)槟銢]有遇到讓你爆炸的場(chǎng)景。所以保持溫和吧，一直修煉吧，沒有盡頭。

對(duì)于職場(chǎng)，我已經(jīng)沒有什么念想了，本來也沒有上進(jìn)心，也錯(cuò)過了幾次機(jī)會(huì)，于是我滿足于現(xiàn)在的自我，當(dāng)你有很多工作任務(wù)的時(shí)候，你會(huì)迎來更多挑戰(zhàn)，更過任務(wù)量，當(dāng)你很負(fù)責(zé)在的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)所有的活兒都是你來做，當(dāng)你主動(dòng)去完成一個(gè)小事情的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你就是這個(gè)事情的牽頭和負(fù)責(zé)的人，你還是負(fù)責(zé)后續(xù)的整理收集和催促，總之就是只要你露頭，你牽頭，那么你就是一直負(fù)責(zé)到底，然而這并不是我要的情況，我不是一個(gè)部門的負(fù)責(zé)人，我僅僅是一個(gè)小兵，一個(gè)小兵就是聽人家的干活就行，我不愿意多露頭，于是我學(xué)習(xí)的安靜的很多。

還有就是年齡，中年人的職場(chǎng)，已經(jīng)沒有進(jìn)步可言，所有的機(jī)會(huì)都是在35周歲的年齡已經(jīng)關(guān)閉，僅僅的關(guān)閉，這輩子就已經(jīng)關(guān)閉了，于是我在六年前已經(jīng)關(guān)閉了，現(xiàn)在職場(chǎng)里的老人，因?yàn)橹暗那啻簹q月已經(jīng)奉獻(xiàn)了，已經(jīng)工作了，已經(jīng)加班了，就先目前小年輕的經(jīng)歷的一切，對(duì)于我們來說都是經(jīng)歷過的剩菜了，于是我們這些老人就靠邊，不妨礙人家做事情就好。于是我開始向往一種退休的生活。

很多人喜歡退休，認(rèn)為自己有充分的自由，每天的時(shí)間不用早起，不用趕時(shí)間，不用按時(shí)卡點(diǎn)下班等，好像擁有人世間最美好的東西就是自由，但是當(dāng)你真正無所事事幾天之后，你發(fā)現(xiàn)自己可能無法繼續(xù)下去，退休的生活要是沒有科學(xué)有趣的規(guī)劃與實(shí)踐，那么將是一種災(zāi)難，很多人不能適應(yīng)退休的生活，不能適應(yīng)忽然之間自己沒有工作可上，不能適應(yīng)自己每天不需要出門上班的節(jié)奏，一時(shí)間自己的身體和心靈，對(duì)于那些沒有充分準(zhǔn)備的人，是受不了了。

我喜歡宅家，就是這幾年的情況，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己可以享受安靜的看書時(shí)間，不被人打擾，我喜歡不被驚擾的環(huán)境，因?yàn)橐坏┠阕叱黾议T，你參與到社會(huì)這個(gè)大環(huán)境之中，那么你就是要被動(dòng)的接受很多噪音和亂七八糟的事情，令你非常心煩，你坐公交車，你去銀行辦事，你去超市購物，你去排隊(duì)，你商店的買衣服，不管什么事情你就要被動(dòng)的，被迫去接觸人，這些討厭的陌生人。剛才坐公交車，一個(gè)中老年女人對(duì)著手機(jī)高談闊論的， 手機(jī)那一邊一個(gè)女人的聲音更加難聽側(cè)耳，是十分高分貝尖銳的當(dāng)?shù)赝猎?，在整個(gè)車廂里飄散，就像瘟疫一樣我非常難受。我感覺這個(gè)人的素質(zhì)簡(jiǎn)直就是太差了，還有就是很多人看視頻，玩手機(jī)，聽音樂都是分貝很大，一點(diǎn)沒有道德心，公德心，沒有公共環(huán)境的基本文明禮貌，于是很多時(shí)候都是被動(dòng)的被人打擾，這些不好聽的聲音都充斥我的耳朵，令人心煩意亂。

然而要是我自己開車出門，我一個(gè)人安靜的守規(guī)矩的在路上行駛，那就是另一片可愛的怡人景象，我車?yán)锊シ攀婢彽囊魳罚蛘吡餍械泥囎掀鍎⑷粲⒒蛘哂⑽母枨?，然后我不用說話，不用聽到不文明，不禮貌的鄉(xiāng)間土話，這簡(jiǎn)直與現(xiàn)代化新時(shí)代和時(shí)尚絕對(duì)是水火不容的怪物，我就會(huì)非常注意自己言行和儀表，讓自己表現(xiàn)的想一個(gè)文明禮貌有素質(zhì)的人那樣，去行走，去購物，去表達(dá)和說話，于是我就是一個(gè)沉浸在禮貌里的人，而不是那種車廂里咋咋呼呼的中年女人，讓全車廂的人被動(dòng)的聽她手機(jī)對(duì)方的鄉(xiāng)間土話和故事，真是太難受的感覺了。

你會(huì)頓時(shí)感覺自己的環(huán)境是落后的，不是現(xiàn)代化不是國際范兒，不是時(shí)尚潮流的大都市，而是偏僻鄉(xiāng)野的小村鎮(zhèn)，這些不文明的人們瞬間將你拉回到一個(gè)犄角旮旯，告訴你這個(gè)環(huán)境多么骯臟不堪，多么落后衰敗，多么的鄉(xiāng)村農(nóng)舍，總之就是與華麗毫無沾邊。

在家里，意味著方便隨意和簡(jiǎn)單，意味著身體超級(jí)放松，就像投入到一個(gè)熱乎乎的水池里，你盡情的來一個(gè)溫泉沐浴。在家里意味著你隨意可以拿起食物，隨時(shí)想吃就吃，是一個(gè)增加肥胖機(jī)會(huì)的動(dòng)作，在家里你隨意想做什么都行，尤其是每天在上完一節(jié)瑜伽課之后，你的身體已經(jīng)舒展拉伸開來了，于是你現(xiàn)在回家就是放松身體。

此刻是下午時(shí)間兩點(diǎn)四十九分，我已經(jīng)寫作了一會(huì)，于是我感覺要吃東西，我饞了，于是我開始吃鈣奶餅干，一口一口真的幸福，我想作家一般都是要吃東西的吧，尤其是在創(chuàng)作的時(shí)候要不要是零食呢，咖啡抽煙，這些習(xí)慣都可以有，而且很多人更甚之，但是我似乎更加喜歡吃一點(diǎn)薄脆餅干，于是誰要是給我一些健康的低卡的薄脆餅干，我將是非常開心，也感覺自己很幸福，一邊吃餅干，一邊可以碼字創(chuàng)造故事，這就是作家的普通美麗心態(tài)吧。

喜歡宅家，是意味著你是屬于家庭的，你是熱愛這里了，你想要快速的從外面世界里沖回來，馬上甚至一腳踏進(jìn)家門檻，就是最棒的感受，回家真好。

喜歡宅家，可能因?yàn)槟悴辉竻⑴c世界的東西，沒有什么社交，沒有什么朋友，就是工作的原因必須在崗位上坐滿幾個(gè)小時(shí)，于是你不得不出門，要是可以的話，你愿意每天上午出門工作，中午就回家，享受在家里幾個(gè)小時(shí)時(shí)光，還有精致美味下午茶，一會(huì)我就要個(gè)自己做拿鐵了， 就是熱乎乎的黑咖啡加入純牛奶，雖然不是很甜，但是至少健康美味。

就像瑜伽老師說的，每節(jié)課下課老師說，感謝今天自己的努力和堅(jiān)持，向自己致敬，是的，每天都是要熱愛生活并且堅(jiān)持創(chuàng)造創(chuàng)新，每天睜開眼睛，開始清晨生活內(nèi)容，喝水，洗臉?biāo)⒀溃鲲埑燥?，運(yùn)動(dòng)，送走家人上班上學(xué)，做完了這些之后你的心情會(huì)不同的，要是一個(gè)女人可以享受在家里的悅感，這種將是很大的程度，很大的幸福了。

我給自己燒了一百度的開水，我知道應(yīng)該用92度開水最好，用來沖泡黑咖啡，然后用純牛奶加入，再加入一些紅糖，我手邊沒有什么精致的白砂糖，也沒有放糖，我感覺女人喝一些紅糖還是不錯(cuò)的，于是我在喝拿鐵的時(shí)候，經(jīng)常因?yàn)椴粔蛱鸲尤爰t糖，我做好了這一切，端在我的電腦桌旁邊，看上去這一切就是安放在這里，歲月靜好的樣子，真好。我可以一杯接著一杯，一直喝到自己開心和麻醉，我可以一杯接著一杯，一直喝到太陽漸漸落山了。

其實(shí)因?yàn)槁殘?chǎng)工作原因，很多職場(chǎng)中人是沒有下午茶的享受時(shí)光的，只有那些全職太太和自由制職業(yè)者才有時(shí)間，才有可以隨意揮霍的大把時(shí)間。來盡情的毫無顧忌的， 不用任何的擔(dān)心的享受下午茶，這真是一個(gè)養(yǎng)心養(yǎng)身的最好方式的，我是一個(gè)孤獨(dú)的人，我性格使然我， 也享受其中，我并不需要什么朋友，因?yàn)槲乙呀?jīng)獨(dú)來獨(dú)往很久了，自從上大學(xué)從家里出門，到了一個(gè)陌生的城市，那一刻開始我的孤單和獨(dú)特的性格就開始彰顯，越來越彰顯了印證了我的性格，沒有什么不好，我就是一個(gè)獨(dú)行俠，但是不影響我擁有幸福的愛情和家庭，這一切都是不想違背的，我依然有常人的一切，但是同時(shí)性格里的孤單和喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素一直一直都沒有變，也不會(huì)改變。

冬季的一天過的很快。

冬季的一天真的過的很快。

冬季的一天甚至來不及你看看這天是陰晴，就要過完了。

冬季的一天是飛走的。冬季是一年中最后一個(gè)季節(jié)，非常適合歸納總結(jié)，這里絕對(duì)不是那些職場(chǎng)煩人的年終總結(jié)報(bào)告，而是一個(gè)人關(guān)于自己成長(zhǎng)和智慧的沉思，適合在冬季里完成和修煉。