【讀思錄燃夢】
我是藝枚思思，我在堅持“讀思錄燃夢”！
【目標(biāo)】3年100本書
【信念】無常持行，活在當(dāng)下
? ? ? ? ? ? ? ? 日卒渡己，文己同在
【頁數(shù)】共255頁
【字數(shù)】未注明
【書目7】《這一生，為自己而活》
【作者】（美）馬登著，慕顏歌譯
【版次】蘇州：吉昊軒出版社，2015年12月第1版，2019年4月第5版
【20210729讀思錄1一104】
1.人的一生應(yīng)該學(xué)會為自己而活，學(xué)著欣賞自己，接納自己，不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。
2.過得快樂了，才是精彩的人生。
3.一直在等愛，一心在想著如何愛人，卻從未許過如何愛自己。
4.親愛的，你付出了太多掙扎，太多努力，錯過了原本可以擁有更多的幸福，放棄了安靜的生活，忘記了，人的這一生，應(yīng)該為自己而活。
5.你要活得更精彩，精彩得讓世界注目。要知道，不是你得到幸福后才會活得精彩，而是活得精彩后才會得到幸福。
6.為自己而活，其實就是理解自己，接受自己，取悅自己，愛自己。
7.我認識一個有良好寫作習(xí)慣的朋友，對生活中的一些小事，每有所感，就會記錄下來。
8.是的，你生逢其時，地點也剛剛好。
9.親愛的，別人再如何，那也只是窗外飛過的鳥，每個人首先要做的是為自己負責(zé)。
10.用一輩子，學(xué)習(xí)愛自己；
唯有成為最好的人才，配得上最好的愛；
先為自己而活，才能為別人而活；
世上沒有人比你更重要；
適合自己的活法，就是最好的活法；
清楚自己要什么，就能抵御一切不安；
你可以習(xí)慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活。
11.接受自己，愛自己一請相信，你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。
12.陪自己玩，就是練習(xí)自己享受生命的能力。P3
13.練習(xí)自己享受生命的能力。花點時間陪自己玩兒，也是件完全值得的事。P5
14.命運的極大公平之一，便是每個人都有機會在平淡如水的日子里，活出每天的精彩。P5
15.簡單的事可以讓生活溫暖起來。許多人幾乎不用自己的眼睛，他們看到的世界永遠是別人說的樣子。P7
16.把目標(biāo)模糊了，自身的紛爭就冒出來了。P8
17.活在世上，掛著笑臉與皺著眉頭是有天壤之別的。
愛默生說：“就像不要在墻上掛一幅陰暗的畫像一樣，不要說那些讓人沮喪的話?！?/p>
謹記刻在日晷的名言吧：“我記錄的不過是幾個小時的陽光而已。”P9
18.匱乏的生命，盛開不出幸福的花。人生也是如此，就算有突如其來的苦難摧毀了你所擁有的快樂和幸福，但只要你未曾絕望，不曾放棄，只要你內(nèi)在的力量尚未枯竭，所有你失去的，你終將重新獲得。P11
19.悶悶不樂也往往只能說明，你缺少一顆愛自己的心靈。你不愛自己，所以，你匱乏。我們不要再總是抱怨，要學(xué)會從日常生活中發(fā)現(xiàn)價值。不要忽略任何微小但卻有價值的東西，哪怕只是暫時的美好，那也承載著只屬于你的欣悅與歡喜。P13
20.如果你心里總是自我設(shè)限，就不會有什么大成就。想要改變命運，就要改變習(xí)慣。最能扼殺人類創(chuàng)造性的，是自我憐憫和自我安慰的習(xí)慣。P15
21.微笑會遇上微笑。P17
22.當(dāng)下種種注定你的未來。比徹說：“世界那么大，為什么獨獨你的矯情和憂傷無處安放？”
23.情緒是會傳染的，其傳播速度甚至遠遠超過病毒。P19
24.憤怒、生氣、抱怨、說到底都只是你對自己無能的發(fā)泄。
學(xué)會和不安相處，學(xué)會讓自己享受各種結(jié)果。P20
25.人生沒有遺憾，若是美好，那叫做精彩；若是糟糕，那叫做歷練。所有的經(jīng)歷，就像花朵，沒開的時候是孕育，開著的時候是燦爛，開完的時候就是完美。P21
26.沒有人比你自己還值得你深愛。P22
27.法國哲學(xué)家查爾斯.瓦格納這樣說：“所以為了維護人生的尊嚴，即便是身處劣境，我們也得有所節(jié)制，不去傳遞陰暗和抱怨。用最高尚的情懷去做博愛的事情，有時道倒是一種對自我的成全?！?/p>
學(xué)會了承擔(dān)，才能學(xué)會愛。要知道遇到再多的憂傷、疾病、挫折和痛都只能獨自扛過去。P23
28.很多時候，世界與你無關(guān)。P24
29.不必一定要去遠方才能看到美好。如果總是想在功成名就后才去享受所謂的幸福，那么他很有可能一輩子都享受不到。P25
30.卡能.法拉爾說：“如果我們只有在未來才能看到生活的色彩，那么現(xiàn)在至少要看到一些端倪。一個人的命運，只能存在于他的心中?！盤26
31.過去養(yǎng)成的生活習(xí)慣和未來的發(fā)展趨勢，在很大程度上將決定幸福的質(zhì)量。P27
32.有人說：“真正的幸運在等待著有資格享受的人?！盤28.
33.幸福很有可能就在你當(dāng)下的每一秒鐘對自我的確信里。P29
34.你其實不必等到某天飛黃騰達后才愛護自己，就像我們不必等到準(zhǔn)備周全才出發(fā)一樣，就像我們不能等到生活完美無瑕才考慮欣賞一樣。P31
35.沒有爭吵，沒有辜負，即便歲月消逝，也要在優(yōu)雅中變老。
愛自己的人不會傷害別人。
墨西哥女詩人胡安娜.克魯斯說：“我只愿在真理的追求中，消磨人生的空虛，而不愿在空虛中消磨人生?！?/p>
愛情里或生活中最可怕的兩個字不是磨難，而是消磨。P32
36.當(dāng)一件事需要用爭吵來解決的時候，不能證明對方的無理，只能說明自己的無能。P33
37.如果一顆心千瘡百孔，住在里面的人就會被雨水打濕。愛自己的藝術(shù)遠比其他任何事情重要。能管理自己的人，都是愛自己的人，而對于每個人來說，愛自己是一門藝術(shù)。
托馬斯.布朗爵士是這樣形容一個可以控制自己內(nèi)在的人的：“那些能管理自己的人，是自己內(nèi)在的君王。他們揮動著樸素的手杖，內(nèi)心的滿足并不遜于世俗的君王?！盤35
38.生命安全依賴于掌握專業(yè)的知識和能力。我們的心靈也需要專業(yè)知識來認識。P37
39.“快樂才是我們真正的責(zé)任所在?！避娛轮笓]家梅里曼說，“違反這一責(zé)任的人應(yīng)受到囚禁的懲罰。任何人都不應(yīng)該整天一副愁眉苦臉、淚眼婆婁、憂心仲仲的樣子出現(xiàn)在別人面前。他有什么權(quán)利去將這種憂郁、壓抑乃至自怨自艾的情緒傳遞給別人呢？一個人可能天生殘疾或遭遇過很多嚴重的挫折，但是，他不應(yīng)該處處廣播自己的不幸，不應(yīng)該將這些東西說給那些不愿意聽的人，讓那些被動的受害者覺得自己好像有十分的責(zé)任去看望或幫助可憐的他們?！盤43
40.最高級的成功，就是學(xué)會多角度地看待這個世界。
真正的快樂，不是狂喜，亦不是苦痛，是一種很主觀的體驗。
愿你學(xué)會陪自己細水長流，愿你獨自便可以享受碧海無波。P45
41.讓你做到了最好的自己，便沒有不滿與悲傷。
每個人都應(yīng)有一顆樂觀的心，從平常的生活中看到不平凡之處。P46
42.樂觀主義者的心靈就好比一面棱鏡，悲觀者看不到的東西往往能在棱鏡上折射出彩虹般的絢爛紫顏色。P47
43.你可以看不懂這個世界，但不可以看不清自己。不要虛度，請認真地享受生命。P48
44.缺乏交流而產(chǎn)生的沉悶，是家庭快樂最常見的殺手。別只把溫柔給陌生人。P49
45.一個女人在充滿暴力、缺乏交流的環(huán)境中，根本無法正常生活，只會像沒有了陽光照耀的玫瑰一樣，漸漸枯萎凋謝。P52
46.你并非不快樂，只是從未發(fā)覺。天堂就在你的腳下，任你去追尋；快樂就在你的心中，任你去發(fā)現(xiàn)。P53
47.我很喜歡希臘德爾斐城的阿波羅神廟，因為我喜歡它的廟柱上刻的三句箴言。其中一句是：“認識你自己?！?/p>
是的，一個人來到這個世界上，需要認識自己，感知自己，這是一個人能否擁有幸福的前提?；蛟S你會問，認識自己之后呢？
那就是：愛自己。
因為只有愛自己的人，才懂得愛別人；愛自己的人，才懂得發(fā)現(xiàn)生活中的快樂；愛自己的人，才懂得讓自己隨時都擁有收獲的能力。P53
48.人也一樣，視野狹窄的人，世界在他們眼中只有非黑即白的呈現(xiàn)，稍不遂愿，便覺得自己的三觀又被顛覆了。
我們必須在夾雜著憂慮與沮喪的生活里，發(fā)現(xiàn)屬于自己的快樂。
我們能改變的，只有自己。P55
49.作家塞繆爾.厄爾曼說的那樣，“無論年屆花甲，抑或二八芳齡，心中皆有生命之歡樂，奇跡之誘惑，孩童般天真久盛不衰”。我們要做的，就是不要在歲月的長河中，把這份快樂丟掉。生活里，看得見的地方很重要，看不見的地方更重要。別讓糾結(jié)耗盡你的美好，不要急著讓生活給你所有答案。P56
50.每一天耕耘都會有收獲。有許多美好的東西，也許只有在今天才可以得到，到明天便不能再擁有。
以色列人教導(dǎo)孩子說：“希伯來的孩子就算是在穿越茫茫大漠時，也能在漫天的風(fēng)沙中找到食物。但是，有些人的信仰并不堅定，他們試圖儲備一些食物，以備日后之用，所以在路途中，不去尋找食物。要知道那些儲備的食物，最后總是會用完的。沒有新的收獲，即使事前準(zhǔn)備得再充分，也會用完。新的積累或開源，比一開始就準(zhǔn)備周全要可靠得多?！?/p>
以色列人深信一個道理：自己不能為未來準(zhǔn)備什么，但每一天都在耕耘，就可以讓自己不斷有新的收獲。
是啊，收獲幸福就像收獲食物，必須每天都有新的積累。可惜的是，很多人的想法仍然是：“我一定要準(zhǔn)備周全才能上路……”P57
51.我們只有了解自己的需求，才能更加明白別人的需求。給自己愛，并不是自私。只要你愿意向這個世界敞開胸懷，世界就會擁抱你。P58
52.懶惰只會帶來永恒的絕望。
夏洛特.帕金斯.吉爾曼說：“將生活的樂趣定位于外部的感官刺激，這是一種最為狹隘的觀點?！薄叭松闹饕獦啡な潜磉_，而非被動地接受?！?br>
一個人歷經(jīng)干辛萬苦取得成就之后的巨大滿足感，是另一個人永遠也無法體驗的。并且，人有一個普遍特點，不是自己努力掙回來的東西，大多都不會珍惜的。P59
53.真正的生活滋味源于認真完成一件事的成就感。
任何功能或才華，如果不被挖掘，都會逐漸退化。
真正快樂的人是及時了解自己的優(yōu)點并加以運用的人，他們?nèi)淌懿涣艘皇聼o成而讓人生的幸福之光黯然失色。她們只會因為自己沒有好好挖掘潛能而自卑。
現(xiàn)代生活最讓人沮喪的一點是，越來越多的人漫無目的的地活著，不思進取。P60
54.工作是生命活力的維持者，也是消除憂慮的重要武器。幸福源于人們做事時的滿足和貢獻。P61
55.古雅典偉大的演說家德摩斯梯尼天生口吃，說話含混，還有聳肩的壞習(xí)慣。在常人看來，他沒有一點當(dāng)演說家的天賦，人們覺得，一名出色的演說家必須聲音洪亮、發(fā)音清晰，任何一個難看的姿勢或動作，都會引來譏諷和嘲笑。
為了成為一名演說家，德摩斯梯尼進行了異?？炭嗟膶W(xué)習(xí)和訓(xùn)練。據(jù)說，他抄寫了八遍《伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭史》；為了改進發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗讀，迎著大風(fēng)和波濤講話；為了改掉說話聳肩的壞習(xí)慣，他在左右肩上各懸掛一把劍......
經(jīng)過多年的努力，他終于成為古雅典最具雄辯能力的演說家，他的著名的政治演說為他建立了不朽的聲譽。P62
56.人必須要讓內(nèi)心的某種力量得到擴展和與提升，要被一個高尚的目標(biāo)指引著，否則將失去生活的樂趣。P63
57.最好的禮物莫過于自己的時間。我們應(yīng)下定決心，絕不能讓任何東西阻止我們走向自我完善的道路。P65
58.圣.保羅說：“改變思想，就是改變自己。”
無論現(xiàn)在的你有多么讓你失望，你都不要失去相信自己的勇氣。
影響幸福的七宗罪包括：
喜歡攀比。
信念搖擺不定。
忽略身邊美好的事物。
只想收獲不愿付出。
不知滿足。
缺乏信任。
容易焦慮。P68
59.幸福感是可以培養(yǎng)的。我們的人生境遇、教育背景比遺傳本身更為重要，因為它們塑造了我們的思維習(xí)慣。P69
60.科學(xué)地使用大腦，學(xué)習(xí)重要的知識，練習(xí)形成良好習(xí)慣的思維，我們就能慢慢變成內(nèi)心強大，外在從容的自己。P71
61.努力面對當(dāng)下，才能避免將來的更多不幸。快樂的多少取決于內(nèi)心需求的多少。P72
62.雖然我們應(yīng)該對未來或遠方懷有美好的期待，但我們不能忘記，當(dāng)下決定了我們未來的道路，不要忘記了自己真正擁有的也是當(dāng)下！一味幻想遠方，只會讓你心智被蒙蔽，錯過身邊的美景。
別對咫尺的美麗視而不見，卻對天涯海角的漂細索繞于懷。P73
63.盡管不完美，但我還是喜歡這個不完美的自己。這個自己真實、善良，會自己鼓勵自己，有時候還會像一個英雄一樣，拿著生活的種種構(gòu)筑一個屬于自己的獨一無二的世界。P75
64.最悲哀的是失去愛自己的能力。
首先為自己而活，才有力量為別人而活。
有一天，我問一個朋友：“你愛自己嗎？”
她茫然地看了我好一陣，底氣不足地說：“當(dāng)然愛了！”我知道她回答這個問題時的困惑。我們從小到大被教育著愛別人，我們也習(xí)慣了愛別人。傳統(tǒng)理念讓我們習(xí)慣了以滿足別人的方式去生活，我們接受的教育也是要愛父母、愛兒女、愛愛人、愛朋友，甚至愛陌生人。人生的詞典里，唯獨沒有愛自己這一說，因為愛自己會被人當(dāng)成自私自利。
于是，在不知不覺中，我們便主動地忽略了自己、忘記了自己，讓自己永遠排在最末位，或者永遠也排不上，以至于我們無法向內(nèi)尋找到任何與自己有關(guān)的快樂。P77
65. 做自己，才會獲得更大的生活資本，首先為自己而活，才有力量為別人而活。P79
66.任何人都可以抓住每個機會，彌補起早年錯過的遺憾。知識能增強我們的力量，有助于提升幸福感。只要你愿意在閑暇時間堅持不懈地努力學(xué)習(xí)，便能讓自己成為一個更全面、更充實的人。
請在閑暇時光里吸收知識，提高修養(yǎng)，升華自己。你要知道，自己的知識與修養(yǎng)，是任何災(zāi)難與意外都不能奪走的。P84
67.只有好好地活下來，才有可能實現(xiàn)理想。P85
68.“芭蕾音樂之父”布德里告誡服裝設(shè)計師皮爾.卡丹（一直的夢想是當(dāng)一名出色的舞蹈演員，后來因為家庭原因去一家縫紉店當(dāng)了學(xué)徒，最后成為服裝設(shè)計師。）說：“人生在世，現(xiàn)實和理想總是有一定的距離，我們首先要做到的是生存。只有好好地活下來，才有可能實現(xiàn)理想，而一個連自己的生命都不珍惜的人，是不配談藝術(shù)的?！盤86
69.在任何成熟的人生中，年少時期的迷惘與掙扎是不可避免的一個階段，之后的日子卻需要腳踏實地，勤勞苦干。P87
70.用感受力喂飽自己的靈魂。很多人對美的事物熟視無睹，就是因為他們的心靈還沒有被擦亮。
在愛迪生研究了8000種不適合做燈絲的材料后，有人問他：“你已經(jīng)失敗了8000次，還繼續(xù)研究干嗎？”愛迪生說：“我從來都沒有失敗過，相反，我發(fā)現(xiàn)了8000種不適合做燈絲的材料?！盤88
71.波斯詩人薩納伊說：“假如我有兩塊面包，我會賣掉一個，去買風(fēng)信子，喂飽我的靈魂?！?/p>
生活中的所有事都蘊含著特別的意義，但只有擁有感悟能力的人，才能在心靈上產(chǎn)生共鳴。P89
72.哈佛校長曾對學(xué)生說：“你們應(yīng)在這里獲得充分的心智培養(yǎng)，獲得某種快速、充裕而持續(xù)的能量。大學(xué)的主要目的，就是培養(yǎng)學(xué)生的心智能力——種敏銳的觀察力，能以不偏不倚的態(tài)度去看待問題，能對事物形成自己獨特的見解?！盤90
73.人在心情愉悅的時候，效率是最高的。P91
74.格拉斯通曾說：“我在工作當(dāng)中找到了無限樂趣，早年養(yǎng)成的勤勞習(xí)慣讓我終身受益?！?/p>
不少人之所以悲觀，是因為他們看不到無趣、枯燥的生活原本有著持久的歡樂，他們看不到持久快樂與責(zé)任之間的關(guān)系，他們不能像蜜蜂那樣，從生活的苦澀花朵上采取蜂蜜。對他們而言，工作與所有的事情都是累贅，都是詛咒。P92
75.托馬斯.R.斯李奇博士說：“生活的不幸福不在于工作，而在于無時無刻不在的擔(dān)憂?！?/p>
積極有序的工作從來就不會拖垮一個人。P93
76.別人問奧利佛.溫德爾.霍姆斯，為何他在八十高齡時依然能保持旺盛的精力，他回答說：“因為我有一顆容易快樂的心，以及堅持不變的信念。所以我的任何人生階段，都沒有因為受到欲望的沖擊而失落過?！盤95
77.親愛的，有時候，痛苦和快樂只在于你的一念之間。
有這么一個故事：三個年輕人在烈日炎灸下蓋房子，辛苦萬分。一個經(jīng)過的人問他們：“你們在干什么？"第一個含著怒氣回答：“沒看見嗎？我在砌墻。第二個人沒精打采地說：“我在掙錢?！钡谌齻€哼著小曲輕松地說道：“我在建造一座世上最美的建筑。”P96
78.我們只要去行動，去實現(xiàn)，哪怕只是朝目標(biāo)進了一小步，整個人都會感到滿足。P97
79.人會感受到不斷成長帶來的快感，這種享受的動力是無可比擬的。
我們見到一張張因為未能追求理想而焦灼的臉孔，他們工作低效，心靈不安，耗盡了創(chuàng)造精彩的無限潛能。
理想的幻滅會將整個人推出正常的軌道。
當(dāng)我們不能做自己最擅長和最喜歡的事情，是一切都是那么別扭。P98
80.只有我們不斷鍛煉和運用大腦的功能，才可以感受到最大的樂趣要在年老時喚醒對新生活的興趣并非易事，因為沉睡已久的大腦功能難再次被喚醒。P103
81.性格對壽命有著重要影響。人若總是深處焦慮與不安中，總是喋喋不休地抱怨他人，令自己敏感得近乎神經(jīng)質(zhì)，便會加速衰老。P105
82.萊曼說：“老年是最好的，這是一條通往美麗宮殿的前廊。在那里，幸福之花不會隨時間的流逝而凋謝，也不會被死亡奪走?！?/p>
一個人不能坐等老年的到來，而是要在生命旺盛期就懂得幸福的奧妙，以對抗所有幸福的敵人，時時樂觀地迎接挫折，增強自身的幸福感。
人只有在磨難中才能浴火重生：磨難考驗?zāi)托?，耐心豐富閱歷，閱歷培植希望，希望在，就不會感到無處容身。
戰(zhàn)勝歲月最大的利器是樂觀，是愛和希望。P106
83.世上沒有人比你更重要。你用自己的心靈和直覺，讓世界變得更精彩；用善良和努力，讓父母更長壽，伴侶更幸福，孩子更快樂。P107
84.你配得上自己想要的一切。去愛吧，不要怕痛；去給予吧，不要懷疑世界的公平。P109
85.任何系于物質(zhì)的東西都是無常的。只有心靈的充實才能讓人真正富裕。生物本能讓你知道，你必須有價值，才會得到社會認可。只有給予，只有幫助他人解決困難時，你才會真實地體驗到什么叫價值。P110
86.不要讓將來的你，討厭現(xiàn)在吝嗇、麻木、無趣的自己。
英國湖畔派詩人羅伯特·騷塞曾說過一段有趣的話：“西班牙人習(xí)慣于在吃櫻桃的時候戴上眼鏡，這會讓櫻桃看上去更加鮮艷，更具誘惑力。同樣的道理，我們完全可以從生活中獲取更大的樂趣。盡管我的眼睛中仍能看到煩憂，但我可以將它們丟到一邊，不讓它們侵蝕我的心靈?！?/p>
你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)雅、高貴。時刻在心中記住這句話：“生活是自己創(chuàng)造的?！比绻淖儾涣耸澜?，不要生氣，你可以改變自己。改變自己的思想與行動吧，改變了，你的世界也就不一樣了。
你要配得上自己想要的一切，只要你相信，去給予，世界回報你的，將會更多，也只會更多。P111
87.我們要樹立一個信念：再浪費時間，就是重演人生悲劇；珍惜當(dāng)下的每一秒，就是在提高人生的質(zhì)量。P119
88.生活之所以單調(diào)而貧之，讓人失落、消沉，正是因為我們沒有活在當(dāng)下，沒有將精力、壯志、心智、熱情投入到當(dāng)前的每一個時刻！
享受今日的每一分鐘，活在今日。今天，我沒有白過。P121
89.富蘭克林說：“金錢從來就無法讓人真正地幸福起來，金錢中沒有制造幸福的因子?！盤124
90.樂觀的心境和高尚的情操是預(yù)防人類疾病的重要屏障?！叭粼诒瘧K的時候，快樂不起來，那么，無論在什么情況下，你都快樂不起來。”
下面是我不經(jīng)意間看到的一句震撼心靈的句子，想要分享給大家：人應(yīng)成為自己心靈的主人，要覺察自己的心理活動，要有能力隨時關(guān)閉或開啟心靈的大門。無疑，那些任由情緒擺布、無法控制心理走向的人，絕非自己的主人，他們無法把握自己的幸福。P127
91.“若你一無所有，那還是先感謝眼前擁有的吧。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，快樂會自然地從你心底生發(fā)出來。”查爾斯.E.?？瞬┦咳缡钦f。P131
92.世上只有一種值得追尋的幸福。
真正的幸福只來自于正確的生活態(tài)度和健康的生活方式。
大發(fā)明家喬治.M.普爾曼成為百萬富翁之后，曾這樣說過：“除了不再需要像以往那樣夙興夜寐地勞動之外，現(xiàn)在的我并不比當(dāng)年那個身無分文的我快樂多少。當(dāng)年潦倒的我甚至比現(xiàn)在還快樂。
而政治家拉塞爾·塞奇說：“金錢是造成虛榮與精神煩憂的主因?！盤132
93.試圖去改變那些不能改變的東西，是人類所能做的最愚蠢的事。在未來的人生中，要么是與快樂同行，要么就是與無聊或痛苦同行。P138
94.如果一個人不能成為自己情緒的主人，就無法讓自己的身心保持在最佳的狀態(tài)里。P146
95.喬治.赫伯特說：“與思想上的神奇漫游獲得的樂趣相比，感官上的滿足或欲望激起的激情是一立不值的，智慧上的感覺會超越所有的低等感覺?！盤149
96.柏拉圖回答說：“決定一個人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。”
97.真正投入生活的人才能成為最大的收獲者。專注于生活的人，才獲得了真正的豐收。P151
98.真正愛自己的人，是懂得讓自己快樂的人。世間有兩種快樂：一種是自己快樂，另一種是為別人的快樂而快樂。P154
99.波士頓職業(yè)局有一條規(guī)矩就是讓人微笑。
100.任何地方都書寫著美，只是你沒發(fā)現(xiàn)而已。別不相信單純的幸福，讓我們努力開發(fā)快樂的能力。P159
101.路德說過：“世界處處都有天堂，不是嗎？宇宙中沒有哪個角落是美神沒有精心雕琢的，其中的美麗常常超出了我們的想象。在那遙遠的地方，有從未被人踏足過的青草地，有不知名的野生植物，有迎風(fēng)搖曳的花朵，有成群的飛禽走獸，有壯麗的山川……這些難以用言語描述的事物，向人們昭示著世間存在著真正的美，這也正是造物者希望每個人都能認識到的。我們應(yīng)該深信，造物者在任何時候、任何地方都書寫著美?！盤160
102.但有著良好審美力的人，才能在生活里感受到無窮無盡的趣味。P161
103.世界青睞那些眼中含笑的人。鏡子里那個你不喜歡的世界，照出的正是真實的自己。世界猶如一面鏡子，時刻反映著我們的影像。P162
104.正如先賢所說的那樣：“如果一個人在自己心中不能找尋到寧靜，無論在何處，即便瘋狂地追尋，亦屬徒然?！盤165
