時(shí)值庚子新年，新型冠狀病毒肺炎疫情洶洶來襲。全國啟動了突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級應(yīng)急響應(yīng)，通遼市也開展了全面防疫。本次疫情屬于重大社會應(yīng)激事件，在損害人們身體健康的同時(shí)，也造成了巨大的心理沖擊。通遼心理咨詢師協(xié)會第一時(shí)間啟動了心理援助熱線電話，并在微信群安排了危機(jī)干預(yù)和心理援助熱線咨詢等一系列課程，一邊培訓(xùn)一邊安排優(yōu)秀的心理咨詢師做著熱線輔導(dǎo)。很幸運(yùn)我參加了培訓(xùn)，收獲滿滿。二月二十二日心協(xié)又在培訓(xùn)的基礎(chǔ)上啟用了運(yùn)營學(xué)習(xí)模式，一個(gè)全新的學(xué)習(xí)模式，聽課，打卡，輸出……讓我的學(xué)習(xí)效果有了質(zhì)的改變，原來的學(xué)習(xí)只是把知識學(xué)會了，現(xiàn)在不僅學(xué)會還要輸出，讓知識內(nèi)化，我開始反思我這么多年的學(xué)習(xí)方式，為什么學(xué)了那么多，仍然還是老樣子，沒有一點(diǎn)進(jìn)步，感謝學(xué)習(xí)營的所有老師和同伴，讓我看到自己的不足。此次學(xué)習(xí)營總結(jié)如下：

【1】你加入學(xué)習(xí)營的初心實(shí)現(xiàn)了嗎？

加入學(xué)習(xí)營最開始就是想通過學(xué)習(xí)可以了解并學(xué)習(xí)危機(jī)干預(yù)和心理援助熱線的知識，可以自助然后助人。不僅學(xué)的這些知識，我還學(xué)到了家庭教育、咨詢技術(shù)和人際關(guān)系等知識，自助也基本達(dá)到了，助人會在我未來的工作中用到。初心實(shí)現(xiàn)，收獲滿滿。

【2】學(xué)習(xí)營帶給你哪些收獲和成長

在學(xué)習(xí)營這個(gè)溫暖的大家庭里，收獲了一群熱愛心理學(xué)的學(xué)友，從他們身上學(xué)到了積極向上，樂于助人，互相鼓勵。

學(xué)習(xí)營的老師們安排了《危機(jī)干預(yù)》《咨詢倫理》《家庭氛圍》《咨詢師個(gè)人成長》等等系列課程，引導(dǎo)我們夯實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前行，每周五賈老師的《答疑解惑》用她豐富的經(jīng)驗(yàn)給我們一頓心理學(xué)大餐。

學(xué)習(xí)營既讓我開闊了視野又提升了自我的素質(zhì)。

【3】哪一個(gè)課程中收獲最大呢？

學(xué)習(xí)營精心安排的課程，每一節(jié)都讓我收獲滿滿，全新的視角解讀同樣的問題，受益匪淺。開營儀式上宋日紅老師的三句話讓我感覺醍醐灌頂，開始反思自己學(xué)習(xí)的問題所在，對學(xué)習(xí)營充滿了期待。宋老師的三句話：“利他就是最好的利己”、“付出不亞于任何人的努力”、“學(xué)了就要分享，會了就要實(shí)踐”。自勉。

【4】入營到現(xiàn)在，因?yàn)樵谏缛豪锏膶W(xué)習(xí)，你的工作、生活有沒有變得更好呢？歡迎分享你的故事和成績？

因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我的工作、生活變得更順暢了。對于學(xué)生在線咨詢的問題我更有信心了，一些實(shí)用的技術(shù)可以在工作中實(shí)際應(yīng)用，提高了工作效率。宅在家的這段時(shí)間，學(xué)習(xí)和生活兩不誤，學(xué)習(xí)的同時(shí)，陪伴著兒子和小侄女，盡量給他們高質(zhì)量的陪伴，讓他們的假期過得更豐富多彩。

【5】如果要分享你的成長經(jīng)驗(yàn)，你覺得你做對了那些事？

學(xué)習(xí)心理學(xué)是我做的最對的一件事。因?yàn)閷W(xué)習(xí)心理學(xué)，我的生活和工作發(fā)生了很大的變化。我自己的幸福感提高了，從小追求完美的我遇事不會太糾結(jié)了，學(xué)會放過自己，順其自然，能夠接納自己的不完美，也能接納別人的不完美，生活真的很美好。

學(xué)習(xí)營的結(jié)束是另個(gè)全新的開始，用我這段時(shí)間學(xué)到的知識，去豐富我未來的生活。未來讓我們一起學(xué)習(xí)，共同成長，幫助他人，成長自己。

最后感謝通遼心理咨詢師協(xié)會的所有老師，您們辛苦了！

感恩所有的學(xué)友，有您們真好！