2020.8.7覺察記錄

昨天晚上可樂說要玩桌游,我和爸爸都準(zhǔn)備好的時(shí)候鄰居的弟弟回來了(外出幾天旅游),兩個(gè)娃小別勝新婚馬上黏在一起玩,弟弟邀請(qǐng)可樂到他們家,玩到快十一點(diǎn)才回家。

回來后可樂說:可以玩桌游了。

我和爸爸吃鯨地雙雙確認(rèn)過眼神一致拒絕,這個(gè)點(diǎn)要上床睡了??蓸烽_始鬧,哼哼唧唧要玩,爸爸和他談無果,我和他談還是執(zhí)意一定要玩,說著鬧著開始流眼淚,重復(fù)著為什么不能玩,為什么不能玩……

我最厭煩就是聽到他重復(fù)地問“為什么不可以”,這些時(shí)候準(zhǔn)會(huì)被帶節(jié)奏,明明告訴你為什么了呀,我也真的很認(rèn)真地回答他為什么不可以,回答三次我就不耐煩了,是聽不懂中文嗎!

我再三安慰提方案可樂還是很倔一定要玩桌游。

我感覺心里開始堵,火氣要上升了,便去浴室先刷牙緩緩氣。

刷牙的時(shí)候感覺氣就在胸口,一呼一吸之間慢慢釋放剛剛的那種特別不被理解的感覺,對(duì)!每當(dāng)可樂這樣完全不考慮環(huán)境時(shí)間等因素執(zhí)意做某事的時(shí)候,我安奈著煩躁去好好聊,心里其實(shí)抱著他會(huì)理解我的難處這樣的心態(tài),所以一旦怎么說他還是倔強(qiáng)執(zhí)拗,一意孤行我就容易爆。(發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)爆點(diǎn))

這種感覺和之前寫的童年的一段經(jīng)歷相通了:當(dāng)時(shí)我大概二年級(jí),爸媽答應(yīng)我下班后去城里商場(chǎng)逛街,下班后因?yàn)樘鄱∠顒?dòng),我非常失望把自己關(guān)在房間,爸爸怎樣哄都不出來,最后爸爸耐心被我磨到負(fù)值而暴怒,打了我。

我當(dāng)時(shí)感到委屈和不被理解,高期待落空的失望。只是這次我想到換位體驗(yàn),我是當(dāng)年爸爸的角色,感受到爸爸當(dāng)時(shí)的難。可樂一再執(zhí)拗不讓步,我感到絕望和不被理解,也許爸爸也是,當(dāng)時(shí)的我也很倔,完全不能理解爸媽忙活一天的疲憊。

就這樣邊刷牙情緒調(diào)整了一大半,我清楚這情緒的來源感覺可以管理了,接下來想怎樣的方式把房間哭鬧煩躁的基調(diào)輪換掉。

步入臥室我還是沒頭緒,我坐在可樂旁邊隨便聊了幾句,突然想到最近他的一句口頭禪“哦你嘎”,我不記得怎樣發(fā)音便問他是不是“哦屎卡”?他沒忍住笑了,我假裝糊涂說:不是“哦屎卡”嗎?那是不是“噢啤卡”?可樂又忍不住笑。

我趁機(jī)把他抱在懷里,說:啊,我知道了,是“哦茄茄”(粵語發(fā)音是大便的意思)??蓸沸Φ猛2幌聛恚依^續(xù)說:那弟弟出生了會(huì)不會(huì)這樣和你說“哥哥,我“哦茄茄”(哥哥,我要大便)。

一通胡言亂語可樂從情緒里慢慢出來了,氣氛輕松起來,雖然嘴里還會(huì)時(shí)不時(shí)嚷嚷今晚沒玩桌游。關(guān)燈前他提出玩甩被子,這個(gè)小游戲比桌游省時(shí)間太多了,我們甩了五分鐘滿足地邊聊邊睡。

其實(shí)在可樂一直鬧脾氣時(shí)我一度徘徊在爆與不爆之間,若直接用媽媽的權(quán)力和威嚴(yán)把他壓住,大吼幾聲命令停止這樣無休止的“無理取鬧”,目前還管用。

這幾年的學(xué)習(xí)讓我明白這種方式于我而言簡(jiǎn)單舒服可以發(fā)泄情緒,可絕對(duì)不是長久之道,隨兒子長大,會(huì)越來越不管用,他隨時(shí)可以走開,或者升級(jí)對(duì)抗鬧得更兇或者離家出走也不是難事。

以此為考慮,最后我選擇停一停,調(diào)整自己理智思考一些策略。

就在剛剛,又是重復(fù)這種“無理取鬧”的情形,可樂一直進(jìn)行各種破壞行為,搗亂家里的東西。我心里又有差不多的感受,這次選擇爆的欲望減少了,我直接用行動(dòng)阻止過分的搗亂,坐下來盡量平和地聊了幾句,原來他心里難過,外婆剛剛很兇地和他說這不可以,那不可以,他不開心。(剛剛外婆確實(shí)很兇)

我進(jìn)行了兩邊的解讀,他好像舒坦一點(diǎn)了,也還是會(huì)有點(diǎn)搗亂,我再次表達(dá)他這樣我會(huì)擔(dān)心,午睡沒辦法安心睡,再過了一會(huì)兒又好些了,和表弟玩了起來,我也安心地午睡了一會(huì)兒。

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