一、今日計劃
- 生活任務(wù)：健身鍛煉
- 預(yù)計成果：鍛煉了身體
- 預(yù)計時間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成，始終沒有形成健身的習(xí)慣，下周努力。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：算法設(shè)計 - 復(fù)習(xí)Homework 1
- 預(yù)計成果：復(fù)習(xí)了Homework 1相關(guān)知識
- 預(yù)計時間：3h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲到明天09/23執(zhí)行
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：學(xué)習(xí)永澄文章
- 預(yù)計成果：簡書筆記
- 預(yù)計時間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲至下周，先想清楚目標(biāo)是什么。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：軟件工程 - 學(xué)習(xí)MEAN stack
- 預(yù)計成果：MEAN stack筆記
- 預(yù)計時間：3h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲至下周，先建立框架，并想清楚要學(xué)到什么程度。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：快思慢想共讀
- 預(yù)計成果：提交了反饋
- 預(yù)計時間：1.5h
- 執(zhí)行情況：未完成，考慮建立框架，然后只做收聽，有反饋就反饋，沒有就不做。
- 系統(tǒng)任務(wù)：今日計劃+反思
- 預(yù)計成果：發(fā)布簡書
- 預(yù)計時間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成。
二、今日反思
- 問題：無法控制自己的情緒。今天中午，幫CY買飯，買了她不喜歡的只有肉和米飯的單一沒有顏色的飯菜。她借此機會想建議我可以從這里入手去反思，我為什么會做了一件錯的事情，問題在哪里，我的思考過程哪里出問題?？梢晕以诙啻螞]這樣提醒后，表現(xiàn)不耐煩，心里鬧情緒，一直到晚上也沒有平息。晚上的時候，她在看完思考快與慢后，發(fā)現(xiàn)她自己有出現(xiàn)問題，為什么花那么長的時間只能看懂那么一點的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)是因為自己的知識背景和作者不一樣，導(dǎo)致不能很好的理解作者意圖。她發(fā)現(xiàn)這個問題后，想到我也有這個問題，如果我把這件事情作為反思的事情，也可以對我自己我?guī)椭?。我卻一直停留在她又要否定我的做事方法了，中午的情緒還沒處理好，這是又起了新的情緒，我控制不了了。我表現(xiàn)得不可理喻的憤怒。
- Why：事情一再發(fā)生，那表明這不是一件簡單的事情。長久以來，我們?yōu)榱送瑯拥膯栴}而吵架，這已經(jīng)不是第一次了。我知道問題出在我身上，可是我不知道到底是什么問題。翻回去看CY發(fā)給我的，她在我們第一次出現(xiàn)巨大爭吵的時候?qū)懴碌娜沼?。我從這里面發(fā)現(xiàn)了巨大的問題，她的觀察沒有錯。我的人生觀是消極的，我遇到問題的時候并不能把它當(dāng)做一個成長的機會，而是把它看作一個巨大的問題，我需要立馬處理它。所以當(dāng)她每一次向我提起建議，讓我去反思的時候，我總是不能理解她的意圖。我嘗試去采用她的積極的人生觀，把人生中遇到的問題當(dāng)做自己成長的機會，發(fā)現(xiàn)問題的時候非常高興，覺得自己又有了成長的機會，很開心，想辦法解決它然后獲得成長，可是在這個過程中，我始終沒法做到欣然介紹我遇到的問題，我的本能就是趕緊想辦法解決它?？梢钥闯鑫业娜松^有多么頑固，這其實就是在提醒我，我不能簡單的說我要把消極的人生觀改成積極的人生觀，我要把問題看做我成長的機會，然后就以為我能做到，這是不可能的。就算是意志堅強，行動能力很強的人，恐怕的不可能短時間內(nèi)想改就改，要不然持續(xù)個人成長或者反思的習(xí)慣就不會這么難形成了。我要做的，與其這樣否定自己的人生觀，硬生生的轉(zhuǎn)換成相反的人生觀，不如接受我自己的人生觀，承認(rèn)我自己有這樣的人生觀，接受我自己的不完美，讓自己犯錯。關(guān)鍵是，我不會就這樣停留在我現(xiàn)在這個樣子，一直保持消極的人生觀。我充分理解到，如果在我的人生中，把問題當(dāng)做成長的機會，發(fā)現(xiàn)問題，承認(rèn)問題，尋找解決方案，解決問題，獲得個人成長，人生就是這樣一個不斷成長的過程。我從來都是認(rèn)可這樣的人生過程，只是我的成長方式是一種漸進的方式，是一種小步迭代的方式，我不想一下子就追求完美，或者以相當(dāng)高的標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行，把自己逼到絕路，以至于自己從此不再嘗試。就我目前的狀態(tài)，我只能一次集中在一件事情上，先做好一件事情在去想別的事情。
- How：我現(xiàn)在要做的這件事情就是形成自己的個人管理系統(tǒng)，更準(zhǔn)確點說就是每日計劃+反思，每周計劃+回顧，每月計劃+回顧。要做的事情主要是：每月開始時做計劃，主要安排本月里幾大項目要做到什么程度，有多少任務(wù)需要完成，做計劃的時候要把一些經(jīng)常需要做的小事情安排進來，并且預(yù)留時間處理突發(fā)事件；分解形成各周計劃，一般下周的行程和截止事件比較明確，先把這些安排好，在穿插其它任務(wù)，注意處理好固定時間事情之間的零碎時間；每日計劃主要是為了讓你在做事之前安排好時間和想好做某件事情要得到什么結(jié)果，根據(jù)我現(xiàn)在每天任務(wù)的組成情況，基本上除了周五以外，每天早上不是上課就是打工，相當(dāng)于我每天是中午吃完飯開始的，我把每日計劃和反思安排的這個時間是我最好的，每天執(zhí)行任務(wù)過程中用time meter記錄時間，每天計劃和反思的時候，把記錄集中到印象筆記中，再做昨天的反思，再做今天的計劃；每天計劃+反思中不做回顧，只是時間和情況記錄，回顧在每周計劃和回顧時進行，回顧上周執(zhí)行情況，根據(jù)上周情況和本月剩余任務(wù)情況計劃本周計劃，周計劃+回顧安排在周日下午進行。月計劃+回顧安排在每月開始的第一個周日下午進行。另外這里每日反思并不是個人管理系統(tǒng)里的任務(wù)，把它放在這里是讓自己可以有機會就思考我自己存在什么問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，幫助自己成長。另外對于永澄文章的學(xué)習(xí)，我的關(guān)鍵是掌握一些思考模型和構(gòu)建個人管理系統(tǒng)的方法，不定期的進行。對于思考快與慢共讀，建立框架，然后只收聽永澄分享即可。
- What：按上面提到的想法執(zhí)行。
