關曉彤，95后的小花旦，學霸，顏值高，20歲時就拿下上海電視節(jié)白玉蘭最佳女配角獎，成為該獎項年齡最小的獲獎者。近期，她曬出一組拳擊照片，并配文：“其實我是淑女，真的，嗯擺拍技能又升級了哈哈”。

以下是與鹿晗搭檔的電視劇《甜蜜暴擊》，進行閉關訓練的片場照哦！

性感美麗的馬甲線成功吸引住了網友們的眼球~

同時不少網友贊嘆：關曉彤居然練出了馬甲線！她家庭條件優(yōu)渥確還如此努力，雖然爭議多多也抵擋不住你努力向上的腳步，給你的努力點贊。

漂亮的馬甲線真的讓人心服口服！為讓更多小伙伴擁有馬甲線，特整理出一套快速練出馬甲線的動態(tài)圖，與大家一起努力！

動作1：平躺在瑜伽墊，屈膝，雙手左右移動觸碰腳后跟，抬起肩膀不落地，運動30秒為一組，堅持3組為佳。

動作二：高位蹬腿，手肘碰膝，左右搖擺，30秒感覺肚子非常酸脹。

動作三：平躺，屈膝，背部抬起，盡量向上抬，手觸碰膝蓋，該動作維持30秒，感受腹部的受到的壓力，不斷拉扯，來完成鍛煉腹肌訓練。

動作四：抬腳卷腹，雙腿抬高，背部離地，前后移動做卷腹訓練，30秒為一組，為三組。

動作五：抬腿做左側腰訓練，拉伸腰部組織，減少贅肉，運動30秒。

動作六：抬腿做右側腰訓練，運動30秒。

動作七：身體平躺，雙腳合并屈膝抬高，左右扭轉，并保持雙腿不落地，運動30秒。

為了更美的自己，堅持運動，馬甲線咱們都值得擁有，喜歡就分享，讓跟多小伙伴受益！

【本文由“幸福享瘦”發(fā)布，2017年7月12日】