心理的生理基礎(chǔ)
從社會(huì)、心理、生理三個(gè)層面看人
心理學(xué)是研究人的心理。我們要看一個(gè)人，就要從這社會(huì)、心理、生理這三個(gè)層面來(lái)看?？梢詫⑦@三個(gè)層面進(jìn)一步細(xì)分，但要把握從三個(gè)層面
需要看到這個(gè)人的三個(gè)層面：生理的人（肉體），心理的人（愛(ài)恨情仇），社會(huì)的人（責(zé)任，義務(wù)，法律）。
從社會(huì)角度看“人”：怎么看？
? ? ? 法律和倫理是從社會(huì)維度看人的。當(dāng)法律和倫理發(fā)生沖突，順應(yīng)法律，法律最高。當(dāng)倫理和心理發(fā)生沖突的時(shí)候，順應(yīng)倫理，倫理高于心理。
我們考察一個(gè)人，首先從社會(huì)層面考察。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)關(guān)系的總和，人是社會(huì)的人。
我們不能把人肢解了，你只能看到人的心理，反而看不到一個(gè)活生生的人。
學(xué)心理，頭腦中不能有對(duì)立，不能把它一分為二，而要建立一體為二的整體觀。手心手背是一體，在一體的基礎(chǔ)上分出前和后。我是一個(gè)完整的人，在完整人的基礎(chǔ)上分出了頭和腳，前胸和后背。腦袋和腳都是人體上的組成部分，首先是一體，才有了下面的分。如果沒(méi)有一體會(huì)怎么辦？比如，把我的胳膊砍下來(lái)放在桌子上，問(wèn)這是誰(shuí)的手？就不能說(shuō)是我的了，因?yàn)殡x開(kāi)了大腦對(duì)我胳膊的支配，我胳膊的功能就沒(méi)有了，你再把他劃歸成我的一體上，它和我的體已經(jīng)沒(méi)有關(guān)系了。一體的思維方式很重要。
對(duì)南京醫(yī)生打人視頻的解讀：
討論這個(gè)事件時(shí)，是作為一個(gè)人，還是一個(gè)心理醫(yī)生在討論。一個(gè)社會(huì)事件，從心里角度解讀時(shí)意義不大得。你作為一個(gè)人，你就知道怎么去定位，怎么去說(shuō)。大家很多人討論不下去，是因?yàn)閷?duì)事件的理解的寬度和深度不夠。
從社會(huì)這個(gè)維度，我們要談怎么辦？假如你的孩子在學(xué)校被霸凌了，你的孩子被幼兒園被打了，你該怎么辦？你需要掌握一個(gè)原則。如果你不掌握一個(gè)原則，每個(gè)孩子，每個(gè)事件是不一樣的，就會(huì)比較混亂，不會(huì)操作。
那我來(lái)怎么解釋。我是一個(gè)心理醫(yī)生，但是我是作為一個(gè)人的心理醫(yī)生，這是一個(gè)社會(huì)事件，我從社會(huì)角度解釋這個(gè)行為事件，首先要把握社會(huì)原則去講。第一個(gè)原則是什么？屬地原則，這個(gè)事情發(fā)生在幼兒園，那么應(yīng)該在哪里解決？發(fā)生在哪里，就應(yīng)該在哪里解決。幼兒園發(fā)生的，就應(yīng)該在幼兒園解決。由老師把兩個(gè)孩子的家長(zhǎng)叫到幼兒園一塊兒去解決，而不是去人家家里設(shè)私刑，如果這個(gè)社會(huì)不靠法律，不靠公平正義，用自己的暴力手段去解決，會(huì)很可怕的。第二：公平原則。他的孩子把你的孩子打了，你這個(gè)做爹的去打孩子，這是不行的。孩子和孩子打，兩個(gè)做爹的打，可以。這是對(duì)等的。當(dāng)我們把握了這個(gè)原則，這個(gè)事情就有據(jù)可循了。
我們整個(gè)課程都是從心理角度談心理的，今晚我們從生理角度來(lái)談心理。
心理，是神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能
我們經(jīng)常說(shuō)：心理是腦的機(jī)能，是對(duì)現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)。當(dāng)我們說(shuō)心理是腦的機(jī)能的時(shí)候，我們說(shuō)的，是人的心理，是人的腦。所以，更加準(zhǔn)確的表述是：心理，是神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能。機(jī)能就是功能。
大腦的體、相、用
體、相、用?？词虑樾枰吹竭@三個(gè)層面，
體：本質(zhì)；相；外形；用//；作用
體是什么？相是什么？用時(shí)什么？相可以直接觀察，但體是什么？怎么用？你看到和一個(gè)杯子，你看到了他的樣子，即相，但體是什么？也就是本質(zhì)是什么？是玻璃，二氧化硅；這個(gè)杯子作用是喝水，那個(gè)杯子是裝飾。
從這三個(gè)角度看問(wèn)題，就不會(huì)孤立的問(wèn)題。
大腦的體：神經(jīng)膠質(zhì)的細(xì)胞，水分，蛋白質(zhì)
大zen腦的相：像核桃仁
大腦的用：感覺(jué)、記憶、思維等等一切的功能
思考問(wèn)題形成模塊化的思維方式，能橫聯(lián)、縱聯(lián)、胡聯(lián)，知識(shí)才不會(huì)時(shí)散的，你才會(huì)形成體系。
腦神經(jīng)的功能有什么？結(jié)構(gòu)決定功能。比如，我們男人不能生孩子，這是由結(jié)構(gòu)決定的。我們從結(jié)構(gòu)來(lái)講：
從神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)來(lái)講：
生理心理學(xué)具有極強(qiáng)的實(shí)證性。
神經(jīng)系統(tǒng)分為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)
中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括：腦，脊髓。
周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對(duì)腦神經(jīng)，31對(duì)脊神經(jīng)。
腦：三位一體結(jié)構(gòu)。從進(jìn)化角度，從上往下，分三層：邊緣系統(tǒng)，腦干，大腦皮層。
比如，我將手的大拇指頭放在手心，然后把手握住?？床灰?jiàn)的大拇指頭是邊緣系統(tǒng)，握著的四個(gè)手指是大腦皮層，掌部分，叫腦干。大腦由三個(gè)部分組成，從進(jìn)化的低級(jí)到高級(jí)來(lái)看，這三層分別是腦干、邊緣系統(tǒng)、大腦皮層。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)：
腦—人的心理是腦的機(jī)能。
人腦從進(jìn)化的角度，從下往上可分三層（三位一體）
用手打個(gè)比方：右手大拇指放在里邊，然后把手握起來(lái)。
大拇指握在里邊看不到了，這一部分相當(dāng)于邊緣系統(tǒng)。
頂上的4個(gè)手指頭，相當(dāng)于大腦皮層。
大拇指頭邊緣系統(tǒng)下邊的部分，舒展的部分，叫腦干。
[if !vml][endif]腦由三個(gè)部分組成????????????? 底下是腦干
中間是邊緣系統(tǒng)
上面是大腦皮層
順序是從下往上，不是從上往下，這一點(diǎn)很重要。
說(shuō)男女和女男是不一樣的，賣淫嫖娼和嫖娼賣淫是不一樣的，一定要知道，給大
家描述過(guò)程當(dāng)中，背后所表達(dá)的那個(gè)意思，這不是簡(jiǎn)單的一件事情，它帶有很強(qiáng)
烈的道德貶低色彩，要慢慢體會(huì)。
大腦是兩個(gè)半球?qū)ζ饋?lái)的，底下是腦干，上面邊緣系統(tǒng)，然后是大腦皮層。
腦干的起點(diǎn)最大，發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，腦干是最大發(fā)育的。剛出生的時(shí)候，腦干已經(jīng)
極度的活躍，非常成熟了。
腦干——是我們的生命中樞所在地，
它是我們的生命中樞。
里邊有呼吸中樞和心跳中樞，決定呼吸和心跳。
你要知道呼吸，心跳有多么嚴(yán)重。
人腦干出了問(wèn)題，就要知道有多么嚴(yán)重。
[if !supportLists]1.? [endif]腦干—進(jìn)化角度來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于爬行類腦。
人是從魚變來(lái)的。
先從水中游，然后慢慢爬到岸上，既能在水中，又能在陸地，成了能
爬行的兩棲動(dòng)物，然后到了哺乳動(dòng)物，最終成了靈長(zhǎng)類。
理論和現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，還是需要做一個(gè)思辨的。
[if !supportLists]2.? [endif]邊緣系統(tǒng)相當(dāng)于哺乳類的大腦（情緒腦）。
由爬行類進(jìn)化到了哺乳類，最終才成了人。
第二個(gè)邊緣系統(tǒng)相當(dāng)于哺乳類的，在進(jìn)化上更高級(jí)了
哺乳類腦就叫情緒腦：當(dāng)我們?cè)谡f(shuō)情緒腦的時(shí)候，指的就是邊緣系統(tǒng)。
爬行類腦干和哺乳類腦和邊緣系統(tǒng)。先分一分。
爬行型類和哺乳類不一樣，
蜥蜴和蛇，放在一個(gè)籠子當(dāng)中，它不湊堆兒，
一個(gè)籠中，放著兩只狗，兩個(gè)貓，它一般湊到一塊去，彼此取暖。
說(shuō)明：爬蟲類叫冷血?jiǎng)游?，它沒(méi)有情緒，他沒(méi)有情感。
只要沒(méi)有情感，沒(méi)有情緒——它沒(méi)有邊緣系統(tǒng)。（叫冷血?jiǎng)游铮?/p>
它的專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫變溫動(dòng)物，它會(huì)隨著環(huán)境來(lái)變化溫度。
人是恒溫動(dòng)物。在零下30度和零上30度，體溫都是37度左右。
這是爬蟲類和恒溫類不一樣的地方。
所以說(shuō)邊緣系統(tǒng)我們把它叫做情緒腦，
那么在情緒腦當(dāng)中它起到什么作用？
在野外突來(lái)了一個(gè)狼，你是打？還是跑？
這取決于你的邊緣系統(tǒng)在繼續(xù)作用，它起著很重要的作用。
邊緣系統(tǒng)是非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。
[if !vml][endif]其中有兩個(gè)重要的結(jié)構(gòu)要記?。??????????? 一個(gè)結(jié)構(gòu)叫杏仁核，
一個(gè)結(jié)構(gòu)叫海馬或海馬體。
[if !supportLists]l?[endif]邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核是負(fù)責(zé)情緒。
[if !supportLists]l?[endif]邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的海馬體負(fù)責(zé)記憶。
從進(jìn)化角度，成長(zhǎng)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)你出生的時(shí)候，你的邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核，
已經(jīng)發(fā)展得非常完備了。所以一個(gè)孩子，生下來(lái)就開(kāi)始發(fā)脾氣，就是情緒。
但是，記著兩歲之前的事是不大可能。一般人，三歲才開(kāi)始記憶。所以海馬體大
約在2~3歲的時(shí)候，才能夠相對(duì)比較成熟，這一點(diǎn)特別重要。
例如：一個(gè)人，受到傷害是在三歲之前，甚至兩歲之前，你覺(jué)得他會(huì)記住嗎？
因?yàn)楹ｑR體沒(méi)發(fā)育成熟，所以他記不住，沒(méi)法回憶哪一個(gè)人曾經(jīng)傷害過(guò)他。
一個(gè)是，有人傷害了你，但是不知道誰(shuí)傷害了你，
一個(gè)是，有人傷害了你，你明確知道誰(shuí)傷害你，
你說(shuō)哪一個(gè)更讓你痛苦？我們治療起來(lái)哪一個(gè)更加艱難？
所以說(shuō)：三歲之前，一個(gè)人如果受到傷害，他不可能回憶，他不知道什么傷害過(guò)，
但是他還有軀體上的這種反應(yīng)，他會(huì)痛苦，我們治療起來(lái)就相對(duì)比較困
難。
一天到晚學(xué)跳舞，舞動(dòng)的方式，能夠從軀體的活動(dòng)來(lái)最終使得你的整個(gè)心理發(fā)生
一些變化，單純講道理是沒(méi)用處的，因?yàn)樗麤](méi)有記憶，這是需要大家來(lái)知道的。
整個(gè)腦干彌漫著像漁網(wǎng)一樣的東西，叫網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。
網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)負(fù)責(zé)：
講課的時(shí)候，你是認(rèn)真聽(tīng)講，還是不斷的走神？
整天迷瞪，沒(méi)那么清醒——這就是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起作用。
在覺(jué)醒和迷瞪之間處于一個(gè)相對(duì)好的還是不好的一個(gè)意識(shí)水平，網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起這樣
的作用，
在覺(jué)醒和睡眠之間—這都是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起到的作用。
[if !supportLists]4.? [endif]大腦皮層：
[if !vml][endif][if !vml][endif]前面叫額葉—負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)
后面叫枕葉—負(fù)責(zé)視覺(jué)
兩邊叫顳葉 —負(fù)責(zé)聽(tīng)覺(jué)???????????? ?????這四個(gè)葉要記?。?/p>
上邊叫頂葉—負(fù)責(zé)軀體感覺(jué)
導(dǎo)葉（腦導(dǎo)）
前額葉負(fù)責(zé)：決策，計(jì)劃。
臨床工作中，你看到很多的人做事顯得無(wú)頭蒼蠅一樣，說(shuō)話顛三倒四不著邊際，
就要知道，他前額葉一般是有問(wèn)題的。說(shuō)白了，大腦發(fā)育就是殘疾，你可以這么
認(rèn)為。
舉例：讓孩子堅(jiān)持，說(shuō)這些空話的，基本就是前額葉不行。作一個(gè)東西沒(méi)有計(jì)劃性，
這都是問(wèn)題，這些都是從解剖結(jié)構(gòu)上，決定了你救不了人家，如果你要
不是用相當(dāng)時(shí)間的訓(xùn)練的話，你肯定在這個(gè)方面，你生下來(lái)就被人拉開(kāi)
距離了，我們說(shuō)這是硬傷。
重要：教科書上寫，大腦皮層的分支是額葉，頂葉，顳葉，枕葉，但是他是負(fù)責(zé)
決策，前額葉負(fù)責(zé)意志，雖然這樣講，但是它絕對(duì)不是孤立的。
比如：手機(jī)響了。
手機(jī)響到拿起電話這個(gè)動(dòng)作，這幾個(gè)腦葉要聯(lián)合起來(lái)，同時(shí)活動(dòng)，不能光
靠一個(gè)葉就能夠完成這個(gè)動(dòng)作。首先顳葉要聽(tīng)到，然后前額葉知道手機(jī)響，
而不是旁邊翻書的聲音，得知道它有什么意義，然后前額葉和頂葉，還有
枕葉，看到這個(gè)手機(jī)了，把它定位拿起來(lái)，然后再調(diào)動(dòng)起來(lái)，接聽(tīng)電話。
還有小腦，我的手要保持平衡，
他是可以這樣分著來(lái)講，但是他真的起作用的時(shí)候是一體的，不能分開(kāi)，
你干你的我干我的，那就不是一體了。
* 反復(fù)強(qiáng)調(diào)：學(xué)心理，學(xué)感覺(jué)、學(xué)知覺(jué)、學(xué)基因、學(xué)思維，不能這樣的，必須是
一體為二，為三，為四，但是前提是一體。
要先看到這個(gè)人，在看到人的眼睛，人的鼻子、人的心理，人的社
會(huì)功能，看不到這個(gè)人，別的也看不到了。你看了也沒(méi)用。
周圍神經(jīng)系統(tǒng)：
周圍神經(jīng)系統(tǒng)從解剖上有兩種分法：??????????? 12對(duì)腦神經(jīng)
31對(duì)脊神經(jīng)
重點(diǎn)記住：腦神經(jīng)或叫顱神經(jīng)有12種，特別強(qiáng)調(diào)第十對(duì)腦神經(jīng)：迷走神經(jīng)。
從功能上來(lái)分神經(jīng)：軀體神經(jīng)、植物神經(jīng)（自主神經(jīng)）（最重要掌握的）
植物神經(jīng)（自主神經(jīng)）又分為?：? 交感神經(jīng)，副交感神經(jīng)
交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，從功能上講，互相拮抗。拮抗就是互相對(duì)抗，互相制約。
當(dāng)我們的交感神經(jīng)興奮的時(shí)候，人就興奮起來(lái)了，你的大量能量就調(diào)動(dòng)起來(lái)了。
比如：跑步的時(shí)候，要呼吸。吸氣是啟動(dòng)交感神經(jīng)，但是你不能光跑，你還得
安靜下來(lái)，這個(gè)時(shí)候，你必須讓你的副交感神經(jīng)被啟動(dòng)起來(lái)，一旦你的副
交感神經(jīng)啟動(dòng)起來(lái)，你就能安靜下來(lái)。我們談戀愛(ài)也好，學(xué)習(xí)也好，干什
么也好，必須使我們的副交感神經(jīng)啟動(dòng)起來(lái)，才能做一些平靜狀態(tài)下的事
情。所以說(shuō)吸氣是啟動(dòng)交感神經(jīng)，呼氣是啟動(dòng)副交叉神經(jīng)，有心理問(wèn)題的
人，焦慮的人，一般他的副交感神經(jīng)啟動(dòng)不起來(lái)，我們叫他放松也好，干
什么也好，都是讓他的副交感神經(jīng)啟動(dòng)起來(lái)。
生物學(xué)基礎(chǔ)的部分是非常專業(yè)的。它一就是一，它二就是二
比如：血管在這個(gè)地方，就這個(gè)地方，他就不能在那個(gè)地方，這是沒(méi)辦法的事情。
如果你記不住這些專業(yè)技術(shù)，你在看一個(gè)人的時(shí)候，就只能滿腦子在琢磨。
你有了專業(yè)技術(shù)之后，你在和人談話的時(shí)候，大概知道他腦當(dāng)中哪一部分存
在什么問(wèn)題，就能定位。這是很重要的。
你一旦記住生物學(xué)基礎(chǔ)之后，再看一個(gè)人就有專業(yè)的眼光，是針對(duì)生理專業(yè)的眼
光。與心理專業(yè)和社會(huì)專業(yè)看的人是不一樣。生理專業(yè)的更加精確。
第二部分
生理這一部分要學(xué)會(huì)用是最主要的，咱們不能單純是理論，這理論記起來(lái)都非
常難，但是用起來(lái)，用它來(lái)解釋心理現(xiàn)象并不難。
看圖解釋：
為什么要這樣解釋？或者怎么會(huì)做出這樣的解釋？基于老師對(duì)這個(gè)研究，這個(gè)圖的理解，底下文字，是對(duì)研究這個(gè)圖的說(shuō)明。說(shuō)明和解釋之間是老師的理解，，解釋是:將說(shuō)明,做了理解之后的符號(hào)化（文字和說(shuō)的），在說(shuō)明和解釋之間架起橋梁的叫做理解。
同樣一本書，同樣一個(gè)圖片，同樣一段文字，兩個(gè)老師講出來(lái)，完全不一樣。
至少懸殊非常大。原因是，圖片雖然一樣，每一個(gè)老師對(duì)圖片，文字的理解不一樣。他把他理解的說(shuō)出來(lái)，你聽(tīng)到的永遠(yuǎn)是解釋。
記?。耗懵?tīng)老師講這個(gè)教材和另一個(gè)老師講這個(gè)教材不一樣，因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)老師
對(duì)這個(gè)教材的理解不一樣。
理解
說(shuō)明??????????? 這三個(gè)詞要分非常清楚才行
解釋
千萬(wàn)不要把老師講的東西較真，一較真就死了。
學(xué)心理，學(xué)死了就壞了，但是有些概念必須記死。
強(qiáng)調(diào)：只有記死，才能用活，一些基本的概念必須死死的記住。
比如：意識(shí)就是覺(jué)醒狀態(tài)下的覺(jué)知，你記死了，你就可以用活它。
你連記都記不死，你怎么能用活。
這個(gè)圖從現(xiàn)在開(kāi)始，要印到你的大腦當(dāng)中，這是最新的研究成果。
圖中這個(gè)人，看到這條蛇。
當(dāng)他看到這條蛇的時(shí)候，經(jīng)過(guò)他的眼睛，進(jìn)入他的大腦，到了丘腦（尖腦的一部
分），他只知道這個(gè)東西和我相關(guān)，但是他不知道是蛇，還是個(gè)繩子，還是個(gè)別
的東西。繼續(xù)往后傳到了視覺(jué)皮層，一旦傳到視角皮層之后，到了大腦皮層了。
大腦皮層能夠能夠區(qū)分，看一個(gè)能夠區(qū)分的能力都是大腦皮層的起作用。
比如：我知道是個(gè)眼鏡，我甚至知道這是個(gè)老花鏡，而不是個(gè)近視鏡。這都是大
腦皮層的作用，區(qū)分是靠大腦皮層的。
區(qū)分叫智慧，區(qū)分是大腦皮層作用。
一旦到了大腦皮層，它能區(qū)分開(kāi)這是一條蛇，他記憶這個(gè)蛇曾經(jīng)咬過(guò)他，它是可
怕的，這都是大腦皮層在起作用。然后他就傳遞給了邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核，（邊
緣系統(tǒng)我們重點(diǎn)講了兩個(gè)結(jié)構(gòu)：一個(gè)叫杏仁核：負(fù)責(zé)情緒，一個(gè)叫海馬體：負(fù)責(zé)
記憶，還有別的很多功能。
一旦到了杏仁核，杏仁核開(kāi)始發(fā)指令，杏仁核就是一個(gè)報(bào)警器。不得了，遇到
危險(xiǎn)了。跑，他心率加快，這是一個(gè)完整的腦回路。
*老師的解釋：
一個(gè)完整的腦回路：是通過(guò)視覺(jué)眼睛——到了丘腦——到了大腦皮層——
到了杏仁核——然后發(fā)出指令。這是完整的腦回路。
重要：由于某種原因，從杏仁核往視覺(jué)皮層傳遞的后面這個(gè)部分，一定要看好箭
頭，從丘腦到視覺(jué)皮層，不知道什么原因，這一部分不發(fā)揮作用了。
它的功能出了問(wèn)題了，當(dāng)然氣質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題也可能，但是我們一般認(rèn)為是功
能出現(xiàn)問(wèn)題。
*關(guān)于這一點(diǎn)，一定要區(qū)分開(kāi)： 器質(zhì)性的，還是功能性的，
功能性相對(duì)的是器質(zhì)性的。
例：你現(xiàn)在，在這坐一個(gè)小時(shí)，站起來(lái)。只會(huì)站還，不會(huì)走路了。
這有兩種可能，一種是你的腿斷了，一種是你的腿麻了，
你的腿斷了，這叫器質(zhì)性的變化。
你的腿麻了，這叫功能性的變化。
專業(yè)工作者的任務(wù)是，區(qū)分你是腿斷了，還是腿麻了。
絕大多數(shù)人有心理問(wèn)題，他知道，但做不到，是因?yàn)閺那鹉X到視覺(jué)皮層的回
路，這個(gè)部分麻了，功能出問(wèn)題了，他的腦氣質(zhì)上沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)長(zhǎng)瘤子，也沒(méi)
水腫，氣質(zhì)上沒(méi)問(wèn)題，它功能出問(wèn)題了，一旦功能出現(xiàn)問(wèn)題，他就不回傳了。
這個(gè)人還是面對(duì)蛇的時(shí)候，一旦面對(duì)這條蛇，從眼睛進(jìn)來(lái)到了丘腦，它不能
往后傳了，他就直接從他虛線丘腦給杏仁核發(fā)號(hào)指令，他就跑了，因?yàn)樗麤](méi)
有經(jīng)過(guò)大腦皮層，他也不知道我為啥跑，他不能分開(kāi)這蛇還是啥，因?yàn)樗?/p>
沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦皮層，它沒(méi)有區(qū)分的。這是個(gè)蛇他跑了沒(méi)問(wèn)題，但現(xiàn)見(jiàn)到的是
一條繩子，現(xiàn)在這個(gè)繩子經(jīng)過(guò)他的眼睛進(jìn)入到了丘腦，如果能夠像原來(lái)完整
腦回路的話，從丘腦傳到大腦皮層，這個(gè)時(shí)候大腦皮層就區(qū)分開(kāi)，這是一條
繩子，它不會(huì)咬我的，它進(jìn)一步傳到了杏仁核，就知道不用害怕，它就是一
條繩子，這是個(gè)完整的回路，但是它后面功能出現(xiàn)問(wèn)題了，從丘腦到視覺(jué)皮
層這一塊兒麻痹了，功能出問(wèn)題了，他看了一條繩子傳到了丘腦后不再往后
傳了，直接從丘腦給杏仁核發(fā)指令，他就跑了，他沒(méi)經(jīng)過(guò)大腦皮層，他不知
道這是繩子，沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦皮層的反應(yīng)，我們一般叫做反射，他接著就跑了。
腦回路問(wèn)題的這種解釋，不見(jiàn)得正確，解釋沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵看你的解釋，能不能
讓聽(tīng)你解釋的人信，它不是對(duì)不對(duì)，信不信的問(wèn)題。我們讓他信，信了之后解釋
是為了解決。這一點(diǎn)很重要，所以說(shuō)我的解釋可能是錯(cuò)的，但是不見(jiàn)得我的解決
是沒(méi)有效果。
記?。河X(jué)得老師胡說(shuō)八道的東西不見(jiàn)得沒(méi)有效，就像迷信不見(jiàn)得沒(méi)有效是一樣。
例如：1.從小，父母爺爺奶奶給叫魂兒的時(shí)候很有效，反到用科學(xué)的方法它都沒(méi)
有效，這完全是可能的，大家要知道老師在講什么：這是一種解釋。
2.老師今年56歲，體重超重，最近發(fā)現(xiàn)按照最新的高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是偏高，
造成的原因是什么？最好的辦法是趕緊減體重。
怎樣減體重？少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃和多運(yùn)動(dòng)，這兩個(gè)要選擇的話，少吃
難？還是多運(yùn)動(dòng)難？讓你做什么難？讓你不做什么難？
記住：心理不太健康的人，不做是難的。
對(duì)老師來(lái)說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)不難，但是少吃很難。因?yàn)樯俪砸馕吨淖?/p>
既有的習(xí)慣，動(dòng)一動(dòng)只是建立新的習(xí)慣。
回到家餓，知道應(yīng)該少吃東西或不吃，但是一看到吃的東西，這個(gè)東
西，從眼睛進(jìn)入到我的丘腦，丘腦知道這個(gè)東西和我相關(guān)，如果它能
繼續(xù)傳遞到大腦皮層的話，就知道不能吃，會(huì)長(zhǎng)肉。然后它給杏仁核發(fā)
個(gè)指令說(shuō)別吃了，那就不吃了。非常遺憾的是這一部分功能麻痹了，功
能喪失了，所以看到好吃的東西的時(shí)候，直接到了丘腦，丘腦直接發(fā)了
個(gè)指令，就拿起來(lái)放到嘴里邊咽下去了。當(dāng)咽下去的時(shí)候，大腦皮層這
個(gè)時(shí)候發(fā)揮作用了，由于咽下去了，評(píng)判起來(lái)了，就覺(jué)著不該吃。所以
每天晚上吃飯之前下決心不吃，見(jiàn)到好吃的忍不住吃，吃完了之后就后
悔，后悔之后第二天想著先不吃，見(jiàn)著好吃的繼續(xù)吃，吃完之后再后悔，
就一天到晚完成這么一個(gè)循環(huán)。
為什么知道卻做不到？是因?yàn)閺那鹉X到大腦皮層的這一部分麻痹了。
怎么辦？趕緊跑跑活動(dòng)活動(dòng)，這是唯一的方法，沒(méi)有第二個(gè)方法。
3. 跳舞，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，就幾秒鐘，但是你去做試試，練100次200
次300次，不見(jiàn)得能練會(huì)。
4.看起來(lái)手在動(dòng)，如果能監(jiān)測(cè)大腦的話，我們的大腦是神經(jīng)細(xì)胞，
神經(jīng)元組成的，看起來(lái)是我們手在動(dòng)，其實(shí)是我們的神經(jīng)細(xì)胞在不
斷的連接和斷開(kāi)。5分鐘的時(shí)間，如果是練習(xí)熟練了，神經(jīng)細(xì)胞連
接起來(lái)，就不斷開(kāi)了，不斷開(kāi)了就形成了習(xí)慣就熟練了。
所謂你做一個(gè)動(dòng)作的熟練，你能做到，就是在大腦當(dāng)中呈現(xiàn)出來(lái)，你的神經(jīng)細(xì)胞
連接起來(lái)，它不斷開(kāi)?？烤毩?xí)再練習(xí)來(lái)連接。
做心理咨詢，從事心理咨詢，尋求心理的幫助，就相當(dāng)于心理醫(yī)生在教你騎自行
車，相當(dāng)于心理醫(yī)生在教你游泳。心理醫(yī)生是非常清楚的，我現(xiàn)在非常清楚，無(wú)
論我的自行車騎得多么好，我也知道，你花了那么多的錢找到我，通過(guò)我這一個(gè)
小時(shí)的講解，在咨詢室當(dāng)中你絕對(duì)不可能學(xué)會(huì)騎自行車，你也不可能通過(guò)我給你
講這一個(gè)小時(shí)，你去學(xué)會(huì)游泳，你怎么能夠?qū)W會(huì)騎自行車和游泳？不在于我講了
什么，而在于你得相信我所講的，這就是為什么信如此重要，你得相信我所講的，
然后你出門之后你得推這個(gè)自行車，你得有一個(gè)自行車，至少你每天推著自行車，
我百%相信，你總有一天能夠?qū)W會(huì)騎自行車，你出門之后就在水里邊呆著，我百%
相信你總有一天能學(xué)會(huì)游泳。
但是如果你根本就沒(méi)有自行車，你讓孩子跟著騎得非常好的自行車運(yùn)動(dòng)員，每天
聽(tīng)他講，一天聽(tīng)他講一個(gè)小時(shí)，多長(zhǎng)時(shí)間，孩子也不可能學(xué)會(huì)騎自行車的。
你從來(lái)不下水，你是不可能學(xué)會(huì)游泳。
這是一個(gè)練習(xí)的過(guò)程，這不是一個(gè)靠讓你知道就能做到的過(guò)程，闡明這一點(diǎn)，
極為重要，需要大家在實(shí)際的過(guò)程當(dāng)中，探討理論沒(méi)有錯(cuò)，但是探討理論的目的
是要具體變成一種實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。
能不能按照老師說(shuō)的出去做，這是個(gè)態(tài)度問(wèn)題。
態(tài)度的形成三個(gè)步驟????????遵從????? 認(rèn)同，內(nèi)化
希望大家能夠用這個(gè)圖來(lái)學(xué)會(huì)做一個(gè)解釋，這個(gè)解釋就極強(qiáng)的解釋力，基本上能
夠解釋所有的那些知道做不到的現(xiàn)象。
現(xiàn)在孩子咨詢的很多，這些孩子啥道理都懂，你別給他們講道理，他是做不到的。
怎么讓他做到？練習(xí)！
第二個(gè)單元
內(nèi)分泌和心理
內(nèi)分泌系統(tǒng)：
垂體腺：丘腦下部，受丘腦控制 —垂體前葉：成長(zhǎng)速度，成長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間
?????????????????????????????????????? 影響其他腺體活動(dòng)。
?????????????????????????? —腺體后葉：控制泌尿，血壓
?????????????????????????????????????? 影響分娩，乳汁分泌
腎上腺：腎臟的上部—腎上腺皮質(zhì)：分泌腎上腺類固醇。
????????????????? —腎上腺髓質(zhì)：分泌腎上腺素，甲腎上腺素。
甲狀腺：位于氣管下端兩側(cè)：分泌甲狀腺素。促進(jìn)機(jī)體代謝增進(jìn)機(jī)體發(fā)育。
胸腺：
胰腺：
性腺：男性-睪丸，女性-卵巢
應(yīng)急與應(yīng)機(jī)
神經(jīng)遞質(zhì)激素
第三單元
高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的反射學(xué)說(shuō)：
興奮：指神經(jīng)活動(dòng)由靜息狀態(tài)或較弱的活動(dòng)狀態(tài)，轉(zhuǎn)為活動(dòng)的狀態(tài)，或較強(qiáng)的活
動(dòng)狀態(tài)。
抑制：神經(jīng)活動(dòng)由活動(dòng)的狀態(tài)或較強(qiáng)的活動(dòng)狀態(tài)，轉(zhuǎn)為靜息狀態(tài)，或較弱的活動(dòng)
狀態(tài)。
興奮
抑制?????????? 相互聯(lián)系，相互制約，相互轉(zhuǎn)化
無(wú)條件反射：生下來(lái)就有的叫無(wú)條件反射。
條件反射：后來(lái)學(xué)會(huì)的叫條件反射。
重點(diǎn)：巴甫洛夫發(fā)現(xiàn)的幾個(gè)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本規(guī)律。
條件反射的抑制：額外刺激的出現(xiàn)使條件反射停止反應(yīng)。
重點(diǎn)：擴(kuò)散和集中：神經(jīng)過(guò)程在大腦皮層上運(yùn)動(dòng)的基本形式。
擴(kuò)散：一個(gè)地方的神經(jīng)細(xì)胞的興奮會(huì)引起周圍其他神經(jīng)細(xì)胞的興奮。
泛化：由神經(jīng)過(guò)程的擴(kuò)散過(guò)程引起的。
????? 一動(dòng)動(dòng)全身
分化：當(dāng)條件反射多次進(jìn)行，通過(guò)學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，區(qū)別的不同的刺激，形成了分化。
????? 角色分工明確，邊界感清。
泛化的反義詞分化。
發(fā)展心理學(xué)：孩子一開(kāi)始拿東西時(shí)候大把抓，孩子大把抓東西，他不可能兩手
捏，從大把抓到慢慢再去捏，逐漸分化。
記?。喝说某砷L(zhǎng)是由泛化到分化的過(guò)程。
舉例：1.紙，筆，書，捧在手里。筆在書的上面，現(xiàn)在只想動(dòng)這個(gè)書，不想動(dòng)這
支筆，如果動(dòng)書，筆也跟著動(dòng)，牽一發(fā)而動(dòng)全身，這說(shuō)明泛化。本來(lái)想動(dòng)
書泛化到了這支筆。如果把這個(gè)筆和書分開(kāi)放，書怎么動(dòng)，筆是不動(dòng)的，
這說(shuō)明這個(gè)書和筆分化良好。
2.成長(zhǎng)：一個(gè)很健康的家庭，出偉人的家庭有什么特點(diǎn)？
感情都比較冷漠，人比較狠，意思是他爹出了問(wèn)題了，他兒子出
了問(wèn)題了，你的問(wèn)題和我沒(méi)關(guān)系。
他爹有問(wèn)題，他的兒子比他爹還痛苦，這是泛化。
舉例：有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，突然查出來(lái)是肝癌。醫(yī)生跟他說(shuō)，最多半年的時(shí)間，
他媽媽一聽(tīng)崩潰了，那么她爸爸在一個(gè)醫(yī)院當(dāng)中住院，他媽媽在
另一個(gè)醫(yī)院當(dāng)中住院，他媽媽住院不能讓他爸爸知道，他爸爸住
院還不能讓媽媽知道?，F(xiàn)在他知道爸爸媽媽都住院了，他就為這
個(gè)事來(lái)找我咨詢，他說(shuō)李老師你看爸爸在這個(gè)醫(yī)院，媽媽在那個(gè)
醫(yī)院，該怎么辦？他當(dāng)然非常痛苦，就是爸爸媽媽的感情泛化在
你的身上了。你要知道你的指導(dǎo)方向就是你要干好你的事，因?yàn)?/p>
你爸爸是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，大夫會(huì)照顧的很好，你媽媽也是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)大夫也
會(huì)照顧很好，你就把你的事做好。爸爸媽媽痛苦的原因就是放心
不下你。就是你把你的事做好了，你爸爸離開(kāi)世界，才沒(méi)那么牽
掛，媽媽也會(huì)多去牽掛你，這就是對(duì)兩個(gè)病人中的病人可能最好
的你得照顧了。
我們要變泛化為分化。
一般性的問(wèn)題和嚴(yán)重性的問(wèn)題有什么本質(zhì)的區(qū)別？
一般性的問(wèn)題——它沒(méi)有泛化
嚴(yán)重性的問(wèn)題——它會(huì)泛化
泛化的意思：
比如：他本來(lái)是怕死，怕死就怕死人，他可能害怕由怕死泛化害怕青島八寶山這
個(gè)字，八寶山代表著公墓，本來(lái)是害怕死，現(xiàn)在一提八寶山，他就哆嗦害
怕。那么再后，他可能不敢喝八寶粥，八寶山和八寶珠沒(méi)什么關(guān)系，就逐
漸泛化，一步步的泛化出來(lái)了。
泛化——重要的名詞。
動(dòng)力定型：大腦皮層對(duì)刺激的定型系統(tǒng)所形成的反應(yīng)定型系統(tǒng)叫做動(dòng)力定型。
????????? 只有一個(gè)條件刺激出現(xiàn)，引起一個(gè)條件反射，此后的反射一個(gè)一個(gè)地
接連出現(xiàn)。（定型）
為什么？
舉例：老師晚上睡覺(jué)并不太多，有四五個(gè)小時(shí)就足夠了，但是中午必須得睡覺(jué)，
如果我中午不睡覺(jué)，下午傻呆了?！@叫動(dòng)力定型
*老師點(diǎn)到的知識(shí)點(diǎn)，把它掌握起來(lái)，別希望一下子吃成個(gè)大胖子，那是不可能
的！老師給大家涉及到的知識(shí)點(diǎn)都是在臨床上非常好用的，能夠用它來(lái)解釋我
們生活當(dāng)中或者門診上你遇到的這些現(xiàn)象，先掌握起來(lái)，然后熟練，之后再逐
漸擴(kuò)，就行了。
就像一個(gè)手機(jī)一樣，咱先學(xué)會(huì)用手機(jī)怎么打電話，學(xué)會(huì)打電話之后，再學(xué)會(huì)發(fā)
微信，再學(xué)會(huì)各種各樣?xùn)|西，要逐漸擴(kuò)開(kāi)，別試圖一下子把所有功能都去學(xué)，
最終哪個(gè)都應(yīng)用不好。
