練習(xí)一種松弛的緊張 緊張的松弛

雨中的遠山和云是一幅水墨畫,橋上的人徜徉在畫卷中,三三倆倆伴著鳥啼在架空樓層連廊隔空觀畫的人,也點綴了誰俯瞰的窗。


想起來寒假讀魯迅

做決策時慣性化省力思維不可取

學(xué)習(xí)中以興趣 情感為導(dǎo)向。環(huán)境敏感型。波伏娃說沒有天生的女人??晌矣X得邏輯理性都是后天養(yǎng)成的才對。

迷糊 ≈ 自由散漫 無目的 發(fā)散 條理不清晰 安逸輕松

心理學(xué)家 哲學(xué)家應(yīng)該都是一群極其聰慧的人,文學(xué)家呢,是一群多情又敏感的人,話很多。心理咨詢治療師是溫柔敏感的仁人。藝術(shù)家 感性的最高形式+術(shù) 技術(shù)層理性的顯現(xiàn),想象力 天賦。

影響過程大概是這樣:古典 -文-經(jīng)-心-外國,所以看起來每一部分都有所共鳴。對于心理學(xué),大概態(tài)度是,是自己曾經(jīng)的祖宅。路過,在大院門檻回頭看看這所宅院,知道從這里出來。

發(fā)現(xiàn)無意識狀態(tài)下 不自覺扮演快樂輕逸傾向,在不熟悉的人面前。應(yīng)該練習(xí)一種松弛的緊張 緊張的松弛。


沒出息。真是奇怪。又還很別扭。

分寸感要牢記。

要留有余地。不是每一花每一犬都愛你。

菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃

體驗和學(xué)習(xí)吃辣。/學(xué)校的下課鈴 音樂不知道是什么名字,挺好聽的,圓融清朗美。

夢回大唐。楊貴妃縱貓悔棋。楊貴妃的熱鬧,嬌艷,細珠大珠小珠落玉盤,熙熙簌簌的熱鬧。云想衣裳花想容,春風(fēng)拂醉露華濃。楊妃自有楊妃的好。

終于拜訪到席勒。

不要講話。她盯著這個屏幕上跳動的光標發(fā)了幾十分2鐘的呆,也沒想明白在想什么,該想什么,她晚上又占用別人時間,故作輕松地緊張兮兮亂講了一堆話,這應(yīng)該是個愚笨的人。她總是很會放棄,又好像會間歇性堅定。大部分時間都在沉睡,偶爾醒過來一陣。用腦用心

有時候,是想為別人做點什么,可人家不需要呢,也形式不一定對呢,這就又是一種叨擾和負擔(dān)了。反倒是,別人需要的時候,遲疑


呦呦也不知道。她沒那么宏偉的理想和野心。她希望有一份穩(wěn)定 自主權(quán)相對高的工作,能創(chuàng)造一些價值,自己能做好也利人利己的工作。她也沒那么愛錢,愛成功,當(dāng)然她不喜歡貧窮,那讓人常常聯(lián)想到非洲難民的窮困不文明暴亂災(zāi)荒和疾病,無望,也讓她覺得與個人價值不對等,如果一定要和經(jīng)濟價值換算的話。曾經(jīng)她以一種非常理想主義的方式,去追求成功,追求名利,尋找圣杯一樣追求榮譽,像英勇的士兵追尋勛章。難免受挫,失落。不過她并沒有變成一個完全的現(xiàn)實主義者。后來發(fā)現(xiàn),她的心很小很小,一段時間只能全身心投入做一件事,連打游戲都要全神貫注。她從小就想做一個美好明媚細微的人,遠離那些喧囂。她喜歡支持和照顧身邊的人,喜歡小朋友,喜歡穩(wěn)定的親密關(guān)系(家人,朋友之類),說來慚愧,她有點依賴在他們身邊的感覺,快樂且安心。不過她享受一些時間的自由,大部分時間也沒那么多想固執(zhí)地改變世界和別人的想法。她喜歡接觸各種各樣的理念,idea,喜歡每天大腦都有時間保持活躍,靈敏。

她之前一直都很喜歡狗,各種各樣的大狗小狗,薩摩耶金毛柯基泰斗,? ? 后來她遇見一只貓,它是一只渾身散布魅力迷人愛美的小奶貓。她熱情活潑幽默伶俐性感又安靜堅忍會照顧人,小聰明又多情敏感,迷糊,永遠年輕,永遠都活在一段又一段的感情中,掐不完的爛桃花。她好像永遠都在追尋愛和美,總是控制不住自己去愛一次又一次,陷入情感的游戲??尚Φ氖牵恳淮嗡颊娴南矚g,不管怎么結(jié)束,怎么受傷,下次都還能熱情洋溢地開始下一段。她的人生應(yīng)該是審美的。呦呦看到這只貓,不知道該說什么,她本來可以相安無事地好好生活,一方面,她全然的理解它,女性的心理理解,貓就是一只小貓,貓嗜甜食,驚人,看見她家囤了那么甜的的食物,簡直心驚肉跳的甜,又害怕發(fā)胖一次只吃一點點。喜歡粉嫩純情迷人的口紅和香水。又很喜歡吃辣,川麻辣,湘酸辣都喜歡。她又很恬靜,喜歡儒雅的書法字畫,她愛干凈,常常在陽光燦爛的日子陽臺上看見飄起晾曬碎花的床單和裙子。轉(zhuǎn)過去,她臥室放著一本米蘭昆德拉《不能承受的生命之輕》。她是愛和美追求者,審美第一位,道德第二位。她能理解她那種堅強,頑強的生命力,她就想有個孩子,一個小女人,又是小美女,到處漂泊,經(jīng)歷過各種過了那個年紀,最后抓住一根稻草,雖然也是各有算計,像傾城之戀,但終歸也是一份家的穩(wěn)定感和歸屬感,本來無可厚非,可偏偏出發(fā)就是一出悲劇。


不選擇 是害怕為自己的選擇負責(zé)任吧承擔(dān)后果

還有一旦做出選擇就意味著要開始努力和接受努力后的后果。

總是迷糊 還是退行機制,自我防御的狀態(tài)。沒安全感。遇事不多想,不愛深究,部分是自己承受不了現(xiàn)實。

恐懼成功?被迫,隨之而來的額外責(zé)任,負擔(dān),要求。想起啦之前高中,年紀里廣社交,答應(yīng)需要寫完給全考場四分之一的人傳英語答案的焦慮和恐懼…本身時間就來不及,大家那么多期望,又不好拒絕,結(jié)果就是一次考試接一次,后來此次壓力很大,進考場就開始心理負擔(dān),慌,寫不完,每次考完都很沮喪

被動攻擊 主動選擇 安全感? 價值感。

穩(wěn)定的人際關(guān)系,良好的物質(zhì)條件。一份發(fā)揮自己價值的工作。

逃跑計劃。n+1次逃跑。不過,人生的路再怎么逃逸也是沒法逃出去的喲。應(yīng)該時常拿根繩子,把自己結(jié)結(jié)實實地捆在椅子上,不要逃。

之前的安全感價值感都是建立在物質(zhì)和金錢的基礎(chǔ)上。當(dāng)這種價值體系崩塌,又斷了穩(wěn)定的人際關(guān)系。


獨自一個人上路,可以重新遇見一點自己。至少自由。自由思考,自由存在。群體投射和無意識



? ? 后來我想了一下。更愛和諧,對辯論不感興趣。習(xí)慣解釋,無意識地反抗,站為自己辯護,常給對方一種否定的信息。聊天用反問句這項,是從大西瓜那里發(fā)現(xiàn)的,疫情在家的時候,和大西瓜交流,有種濃濃的火藥味,大西瓜三句兩句不離“你怎么能知道xxx"“那你不早干嘛干嘛...”“為什么不是你xxx",當(dāng)時正在學(xué)文言文倒裝疑問句之類,我還拉著他講,說你有沒有發(fā)現(xiàn),你用的句式都是反問句呀?可能本意是一樣,然后這種溝通模式給人的感覺就非常不友好,不合作,讓人感到不舒服。"寒假也是這樣,可能也沒多大點事情,挨了句罵,或者被誤會什么的,大西瓜就反應(yīng)很大死倔死倔,又憤怒又委屈,一定要爭到底,“不是我”“憑什么說是我”“為什么又是我???”本來想替他說兩句話,講話向著他也不領(lǐng)情,又脾氣死臭。那副一個人呆著的委屈樣,好像看到一點自己初中整天被罵哭的影子,被定性 批評,“你就是垃圾”之類的很打擊人的話,大家都是很敏感的類型,又總被偏激地打壓操控。遇到天秤天蝎雙重性格的人就沒好過。(突然想到大西瓜是在爭事實,而絕大部分場景重要的可能不是道理和事實,而是情緒。關(guān)鍵是什么。)一種很奇怪的模式,即受不了厭惡質(zhì)疑和批評和競爭。發(fā)展到后面,自己很難去下判斷和批評,也有一點原因,不想學(xué)習(xí)傷害過自己的討厭行為。還有滿不在乎,不是真的不在乎吧,我想可能和家庭有關(guān)系,奶奶的大驚小怪嘮叨不饒人,爺爺愛埋怨,爸爸支配挑剔尖刻又專制,總是要相互指責(zé)找一個人為事情承擔(dān)指責(zé)。家里大部分時間都是統(tǒng)攝專制的,不民主。自己還好,心放的大較想的開,長大了受不了躲出去,在家呆著的時間比較少,大西瓜就比較慘,不敢明著反抗,搞小動作,又記仇,聽話的時候還好,有時候就可憐兮兮,在陌生場合也常常膽怯,愛緊張。不過好的一點是他愛玩也放得開,比較心安理得地占用資源,尋求幫助。孩子的教育和成長啊,一路健康地過來得多少不容易。一定要好好學(xué)習(xí),不斷自我完善,努力成為好媽媽好老師。

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