今天早上，當(dāng)你睜開(kāi)眼睛，可能悲催地發(fā)現(xiàn)，今天是端午小長(zhǎng)假的最后一天了，明天就要上班了。每個(gè)星期都希望有8個(gè)周天的懶星人怎樣能享受到更長(zhǎng)的假期呢？對(duì)此美國(guó)斯坦福大學(xué)教授、神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家大衛(wèi)·伊格曼建議：做一些你以前沒(méi)做過(guò)的事兒，創(chuàng)造一些新的體驗(yàn)，是延長(zhǎng)時(shí)間的最佳方法。因?yàn)楫?dāng)你從事以前未從事過(guò)的活動(dòng)時(shí)，大腦會(huì)更多地收集和這些活動(dòng)相關(guān)的信息，從而獲得到一種更加全面和完整的體驗(yàn)。當(dāng)你再次回想起這些活動(dòng)時(shí)，你的大腦便感覺(jué)時(shí)間延長(zhǎng)了。如果一直做同樣的事情，大腦便無(wú)法獲得新的刺激去整合，這樣便感覺(jué)時(shí)間飛逝。其實(shí)，這和人越大，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快是一個(gè)原理。下面是延長(zhǎng)假期的具體做法：

一按時(shí)起床，甚至比平時(shí)早起一點(diǎn)兒：賴床只會(huì)讓你的時(shí)間越來(lái)越短，越早激活你的身體和精神對(duì)一天越有益處。

二盡早收拾、打掃房間，處理生活雜事：一個(gè)整潔、干凈的居住環(huán)境讓人神清氣爽，做什么都效率加倍。心無(wú)牽掛讓你可以盡情享受接下來(lái)的趣事。

三安排假期的主要休閑活動(dòng)： 平時(shí)注意留意本地活動(dòng)，看到感興趣就報(bào)名參加。也可以和朋友、家人組織自己的活動(dòng)?；顒?dòng)可以是體育方面的，比如說(shuō)組織一場(chǎng)球賽、一次公園散步、去看比賽；或者藝術(shù)相關(guān)的，比如說(shuō)去博物館參觀、去看畫(huà)展、去看馬戲團(tuán)表演；可以去幫助別人，去醫(yī)院看生病的親戚、去各種社會(huì)福利機(jī)構(gòu)志愿服務(wù)；或者啥也不安排，這也是一種安排，就靜靜的一個(gè)人待一會(huì)兒，享受葛優(yōu)癱，手機(jī)電腦都拋開(kāi)，什么都不做。

四計(jì)劃旅行：去郊區(qū)或者周邊的城市，讓自己的大腦換個(gè)新鮮的環(huán)境，感受到新鮮的刺激。只是看看逛逛就不錯(cuò)，或者去徒步、去騎行、去跑步、去溜冰、去游泳、去觀鳥(niǎo)，一切隨你心愿。

五晚上的時(shí)間也不要浪費(fèi)：晚上坐在電視前是浪費(fèi)時(shí)間的最好一種方法了。何不試試去看電影、去給家人做一頓飯、去聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)、去購(gòu)物、去酒吧、去書(shū)店呢？

寫(xiě)到這里，萌妹兒想起附近有一個(gè)早市，以前嫌人多從來(lái)沒(méi)有去過(guò)。今天就去那兒逛逛，買些新鮮的蔬果回來(lái)給家人做一頓好飯菜。是不是聽(tīng)上去很不錯(cuò)呢？你的端午節(jié)是怎么過(guò)的呢？歡迎留言分享。